Image Stefan Keller
Notre InnerSelf accueille votre moi intérieur.
En parcourant les articles présentés cette semaine, j'ai remarqué que les premiers articles de la liste commencent par les mots suivants : Revitaliser... Élever... S'engager... Rêver... Cela me semble être un super plan de vie ! D'abord, nous nous revitalisons - l'esprit et le corps. Ensuite, nous nous élevons et élevons les autres par nos actions d'amour et de gratitude. Nous nous engageons à faire une différence dans nos propres vies et dans la vie des autres. Et nous complétons le gâteau avec des rêves et des visions concrètes d'un avenir meilleur pour tous les habitants de notre merveilleux univers. Laissez-vous aller !
Comme chaque semaine, nous vous proposons cette semaine une large gamme d'articles pour vous apporter de nouvelles possibilités et de nouvelles attitudes.
Faites défiler vers le bas pour les nouveaux articles et vidéos qui ont été ajoutés au site Web cette semaine.
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Je vous souhaite une agréable lecture perspicace et, bien sûr, une semaine pleine d'émerveillement, de joie, de santé et d'amour.
Marie T. Russell
rédacteur en chef / éditeur,
InnerSelf.com
"Nouvelles attitudes nouvelles possibilités ..."
NOUVEAUX ARTICLES CETTE SEMAINE
Comment revitaliser votre corps au quotidien
Stephen T. Sinatra, MD
Garder votre environnement aussi sain que possible aidera non seulement à soutenir la Terre, mais aussi à maintenir la santé de tous les êtres vivants qui dépendent des avantages pour la santé que la Terre fournit.
Élevez-vous et élevez les autres avec gratitude
Jude Bijou
Si vous vous sentez un peu « sec », il y a une chance que vous preniez les choses pour acquises dans la vie : la santé, les amis, la famille, la richesse ou la vie elle-même. Vous vous concentrez probablement sur ce qui manque.
S'engager dans la poursuite de la maîtrise
Peter Ralston
La poursuite de la maîtrise n'est pas une route facile. Mais si vous pensez que ce n'est pas possible pour vous personnellement, il est peu probable que vous le poursuiviez.
Rêver est en danger : Pratiques optimales d'hygiène des rêves et du sommeil
Sarah Janes
Je pense que les rêves sont en danger, et si les rêves sont en péril, alors notre santé l'est aussi, au niveau individuel et collectif.
Souffrance, visible et invisible - Tenir la souffrance dans une étreinte compatissante
Janet Adler
Chacun tourne ou ne tourne pas dans la souffrance, grandit ou ne grandit pas, guérit ou ne guérit pas. Complètement subjective, la comparaison n'a pas de sens.
Être témoin de la mort peut-il raccourcir la durée de vie des humains et des animaux ?
Robert Jennings, InnerSelf.com
La mort, aspect inévitable de la vie, est peut-être l'un des phénomènes les plus complexes que nous rencontrons. Il suscite des émotions profondes et des questions existentielles, non seulement chez les humains mais aussi chez de nombreux animaux.
WTF ! Mon médecin m'a viré : l'importance d'être un participant actif à vos soins de santé
Robert Jennings, InnerSelf.com
Nous comptons souvent sur les médecins en tant que partenaires de confiance dans nos parcours de soins de santé pour nous guider vers un meilleur bien-être. Cependant, une expérience personnelle récente a souligné l'importance de l'implication dans les décisions en matière de soins de santé.
Naviguer dans la liberté d'expression à l'ère numérique : équilibrer les droits et les responsabilités
Robert Jennings, InnerSelf.com
La liberté d'expression est depuis longtemps la pierre angulaire des sociétés démocratiques, permettant aux individus d'exprimer leurs opinions et leurs idées sans crainte de représailles ou de censure.
Utilisation de ChatGPT comme outil d'apprentissage : stratégies pour promouvoir l'apprentissage des élèves et prévenir la triche
Kui Xie et Eric M. Anderman
Étant donné que ChatGPT peut engager une conversation et générer des essais, des codes informatiques, des tableaux et des graphiques qui ressemblent étroitement à ceux créés par les humains, les éducateurs craignent que les étudiants ne l'utilisent pour tricher.
Écologie et culture : comment les facteurs environnementaux façonnent les différences culturelles
Alexandra Wormley et Michael Varnum
Dans certaines parties du monde, les règles sont strictes ; dans d'autres, ils sont beaucoup plus laxistes. Dans certains endroits, les gens sont susceptibles de planifier pour l'avenir, tandis que dans d'autres, les gens sont plus susceptibles de vivre dans l'instant.
Points de basculement de l'Antarctique : changements irréversibles si le réchauffement dépasse 2 °C
Timothée Naish
Le ralentissement de la circulation de l'océan Austral, une baisse spectaculaire de l'étendue de la banquise et des vagues de chaleur sans précédent font craindre que l'Antarctique n'approche des points de basculement.
Démêler la synapse neuro-immune : pourquoi les maladies causent des maux de dos et de l'inconfort
Joshua Pate et Mark Hutchinson
Cet inconfort, fréquent lors de nombreuses maladies, n'est pas qu'un symptôme aléatoire. C'est le résultat d'interactions complexes entre votre système immunitaire et votre cerveau appelées « synapses neuro-immunes ».
Augmentation alarmante des décès excessifs aux États-Unis : une étude révèle une tendance troublante
Patrick Heuveline
Les gens aux États-Unis meurent à des taux plus élevés que dans d'autres pays similaires à revenu élevé, et cette différence ne fait que croître. C'est la principale conclusion d'une nouvelle étude que j'ai publiée dans la revue PLOS One.
Le régime Omad One Meal a Day est-il sûr? Voici ce que vous devez savoir
Amanda Avery
Les célébrités ont popularisé toutes sortes de tendances alimentaires farfelues au fil des ans. L'une des dernières tendances chez les célébrités est le régime "un repas par jour" (ou "Omad").
Consommation excessive d'alcool liée à une masse musculaire plus faible : implications pour le vieillissement et la santé
Ailsa Welch et Jane Skinner
La consommation excessive d'alcool a longtemps été associée à divers problèmes de santé, notamment la cirrhose du foie, le cancer et les maladies cardiaques.
Shy Girl Workouts : Surmonter l'anxiété de la gym et autonomiser les femmes
Hester Hockin-Boyers
Les réseaux sociaux regorgent de tendances fitness. Alors que certains d'entre eux sont bizarres ou presque dangereux, d'autres sont en fait utiles.
Matriarches dans le règne animal : le pouvoir des sociétés dirigées par des femmes
Tim CluttonBrock
Des souris et des matriarches : la femelle dirigeait les sociétés du règne animal.
Laver ou ne pas laver le riz ? La science derrière la controverse
Évangéline Mantzioris
Le riz est un aliment de base pour des milliards de personnes en Asie et en Afrique. C'est aussi un ingrédient polyvalent pour de nombreux plats emblématiques du monde entier, notamment les dolmades de Grèce, les risottos d'Italie, la paella d'Espagne et les riz au lait du Royaume-Uni.
Des déchets à la richesse : pourquoi le compostage des déchets alimentaires vaut mieux que l'enfouissement
Susanne Schmidt et Nicole Robinson
La plupart des déchets alimentaires et de jardin en Australie proviennent des maisons. Les ménages australiens gaspillent 3.1 millions de tonnes de nourriture chaque année. Cela représente plus de cinq kilogrammes par ménage par semaine. Le cas du compost : pourquoi recycler les déchets alimentaires est tellement mieux que de les envoyer à la décharge.
Si les humains disparaissaient, à quoi ressemblerait la Terre un an plus tard ?
Carlton Basmajian
Vous êtes-vous déjà demandé à quoi ressemblerait le monde si tout le monde disparaissait soudainement ? Qu'adviendrait-il de toutes nos affaires ? Qu'adviendrait-il de nos maisons, de nos écoles, de nos quartiers, de nos villes ?
Le pouvoir des flavanols : dévoiler les avantages pour la santé des composés végétaux
Günter Kuhnle
Non seulement les fruits et les légumes contiennent de nombreuses vitamines et minéraux importants dont notre corps a besoin pour fonctionner au mieux, mais ils maintiennent également notre intestin en bonne santé et peuvent même aider à maintenir un poids santé.
Des montagnes à la mer : un chemin pour sauver nos océans troublés
Karen Fisher
La santé en déclin rapide de l'environnement marin de la Nouvelle-Zélande soulève de sérieuses questions sur la façon dont nous prenons soin et gérons les océans.
Appareils TENS pour les douleurs menstruelles et l'endométriose : peuvent-ils apporter un soulagement ?
Mike Armure
Si vous avez été sur les réseaux sociaux récemment, vous avez peut-être remarqué des publications et des publicités sponsorisées pour une variété de petits appareils électriques portables. Ceux-ci prétendent gérer la douleur menstruelle ou l'endométriose en toute sécurité et sans médicaments.
Les inspirations quotidiennes
L'inspiration quotidienne d'InnerSelf : libre d'être moi-même
16-17-18 juin 2023 - Nous nous sentons plus vivants lorsque nous revenons enfin à qui nous sommes dans notre intégralité - pas à une image soignée et spiritualisée, mais à qui nous sommes lorsque nous nous montrons, moment après moment.
L'inspiration quotidienne d'InnerSelf : en contact avec le Soi supérieur
15 juin 2023 - Nous avons chacun un Soi Supérieur qui ne demande qu'à se faire connaître de nous. Si seulement nous faisons taire l'esprit et écoutons avec le cœur, alors cela arrivera.
L'inspiration quotidienne d'InnerSelf : Interagir avec la nature
14 juin 2023 - Des interactions significatives avec la nature peuvent non seulement enseigner, mais aussi aider les gens à rajeunir, réfléchir et reconnaître l'importance du plein air.
L'inspiration quotidienne d'InnerSelf : une contribution épanouissante
13 juin 2023 - Nous voulons dévoiler la vérité de notre propre lumière intérieure afin d'apporter une contribution épanouissante à l'ensemble.
L'inspiration quotidienne d'InnerSelf : croire aux miracles
12 juin 2023 - Peut-être sommes-nous tellement entourés de miracles qu'ils commencent à nous manquer, à les prendre pour acquis.
Aperçu astrologique de cette semaine
Aperçu astrologique et horoscope : 19-25 juin 2023
Pam Younghans
Ce journal astrologique hebdomadaire est basé sur les influences planétaires, et offre des perspectives et des idées pour vous aider à faire le meilleur usage des énergies actuelles. Cette colonne n'est pas destinée à la prédiction. Votre propre expérience sera plus spécifiquement définie par des transits à votre carte personnelle.
Pour la version vidéo de l'Aperçu astrologique, voir la section Vidéo ci-dessous.
Nouvelles vidéos ajoutées à
YouTube et InnerSelf
Aperçu astrologique : 19 - 25 juin 2023
La science de la pleine conscience : transformer le cerveau et réduire la dépression
Grâce à des recherches approfondies, les scientifiques ont découvert que l'entraînement à la pleine conscience induit des transformations notables dans les schémas cérébraux, nous offrant une fenêtre sur l'interaction profonde entre notre esprit et notre corps.
Comprendre votre panel de cholestérol et vos tests de santé métabolique
Le Dr Robert Lustig est un endocrinologue pédiatrique et un véritable visionnaire dans le domaine de la santé métabolique. En ce qui concerne le cholestérol, beaucoup d'entre nous ont été obsédés par le nombre total de cholestérol, croyant qu'il détenait la clé de notre santé.
La nature imprévisible d'El Niño : comprendre son impact sur les conditions météorologiques mondiales
Pour comprendre El Niño, nous devons d'abord reconnaître son homologue, La Niña, et leur relation complexe dans le cadre du système El Niño Southern Oscillation (ENSO).
La pauvreté invisible du Mississippi : un voyage à travers la désolation
Avec un œil attentif, la vidéo dévoile la dure réalité d'une région qui se présente comme un témoignage effrayant du déclin des États-Unis.
Inspiration quotidienne d'InnerSelf 16-17-18 juin 2023
Inspiration quotidienne d'InnerSelf 15er juin 2023
Inspiration quotidienne d'InnerSelf 14er juin 2023
Inspiration quotidienne d'InnerSelf 13er juin 2023
Inspiration quotidienne d'InnerSelf 12er juin 2023
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