Counseling

Nous avons vécu des traumatismes (définis comme des « blessures non cicatrisées de nature physique, émotionnelle, psychologique, sexuelle ou spirituelle ») tout au long de notre vie.

Si vous êtes assez courageux pour évaluer votre personnalité et d'arriver à certaines conclusions quant à ce que les changements que vous voulez faire, vous serez toujours confronté à l'énorme défi de changer réellement votre personnalité ...

La vie est une série de grandes et petites décisions sans fin. Que porter, que ce soit pour chercher un autre emploi, quelle relation doit être abandonnée ou s'il faut aller à une fête. Et parfois, les options ne sont pas si noires et blanches.

Nous pouvons blesser quelqu'un par une mauvaise communication ou un manque de compréhension. Parfois, nous blessons quelqu'un intentionnellement, comme lorsque nous sommes en colère. Dans les deux cas, nous devons nous excuser afin de...

Nous sommes une société qui aime s'inquiéter. L'inquiétude est si répandue qu'elle semble presque socialement acceptable. C'est l'un des symptômes les moins incapacitants de la peur.

Nous sommes une société qui aime s'inquiéter. L'inquiétude est si répandue qu'elle semble presque socialement acceptable. C'est l'un des symptômes les moins incapacitants de la peur.

Les ateliers qui ressemblent à la thérapie de couple ont laissé les étudiants moins polarisés politiquement, rapportent les chercheurs.

Il y a 50 ans, en 1971, Ram Dass publiait un livre intitulé "Be Here Now". C'est quand même un bon conseil. Ce rappel d'être ici maintenant m'est venu à l'esprit alors que je réfléchissais à l'intérêt et à l'acceptation accrus du grand public pour les vies antérieures.

L'espoir n'est pas seulement un moment éphémère ou un sentiment temporaire que les choses iront mieux. C'est la base d'un style de vie qui reflète tout ce que vous faites et tout ce que vous êtes. Vous pouvez utiliser l'espoir pour vous motiver à penser positivement et à être proactif en tirant le meilleur parti de chaque situation.

Aristote a appelé les humains «l'animal social», et les gens ont reconnu pendant des siècles que les jeunes doivent être en communauté pour devenir des adultes en bonne santé. La pandémie en cours a suscité des inquiétudes quant aux effets de l'isolement sur la croissance sociale et psychologique des enfants et des adolescents.

La Toronto Transit Commission a signalé une augmentation de près d'un tiers des tentatives de suicide ou des décès au cours des huit premiers mois de la pandémie. La prévention du suicide est une réponse de santé publique essentielle au COVID-19. 

Les thérapeutes ont besoin d'une formation approfondie et les formes de thérapie les plus efficaces consistent à encadrer les patients dans des situations de tous les jours, ce qui est long et donc coûteux. Fournir des thérapies psychologiques en réalité virtuelle (RV) peut fournir une solution.

Le système de santé australien a adopté la télésanté pendant la pandémie de coronavirus, les patients recevant des soins en ligne, par vidéo ou par téléphone. Mais ce qui arrive à cette post-pandémie est incertain.

Au fil des ans, j'ai entendu des clients blâmer tout le monde et tout pour les problèmes auxquels ils étaient confrontés dans leur vie, mais ils ont rarement envisagé la possibilité que ce soit ce qu'ils mettent en mouvement dans leur session de vie entre vies.

Avec les pressions de la saison des fêtes, la hausse des taux de COVID-19 et l'isolement social qui en résulte vis-à-vis des amis et de la famille, les gens peuvent facilement tomber dans des comportements addictifs ou excessifs.

Il est naturel de vouloir entrer dans une catégorie qui nous donne une identité, surtout si cette identité permet une meilleure compréhension de nous-mêmes et des autres, et explique la nature de nos interactions. Mais faites attention à ne pas vous typer. Essayez plutôt de ...

Qu'ils soient inconscients ou conscients, nous avons tous faim de plus de profondeur de connexion et de plus de but. Les gens choisissent souvent la thérapie en dernier recours pour guérir leur inconfort. Ma pratique de thérapie de groupe est basée sur le concept de se prendre soi-même ou, comme nous l'appelons dans mon groupe, de «travailler».

Un des plus grands problèmes que les gens apportent à la thérapie n'est pas de savoir quoi faire avec un large éventail de sentiments, y compris la tristesse, la colère, l'ecstasy, la peur et la dépression. De nombreuses visites à des médecins sont des tentatives pour faire face à des sentiments qui ne peuvent pas être exprimés ou libéré. Problèmes tel sentiment sont très fréquentes.

Dans une période aussi stressante, de nombreuses personnes ont une moins bonne santé mentale et certaines ont besoin d'un soutien supplémentaire.

La critique ne change jamais une chose. Refusez de vous critiquer. Acceptez-vous exactement comme tu es. Arrêtez de vous terroriser avec vos pensées. C'est une façon terrible à vivre. Offrez-vous comme vous le feriez vous aimiez vraiment quelqu'un ...

Nous utilisons notre esprit à bien des égards. Nous l'utilisons quand nous ne pensons même pas à ce sujet, il prend simplement plus et nous offre avec le soutien dont nous avons besoin pour survivre. Nous oublions que c'est là de travail et nous donnent comme le meilleur outil dont nous disposons pour l'auto-amélioration.

Imaginons nos esprits comme étant rempli de rangées de équipets. Chaque cagibi représente une relation particulière dans nos vies. Certains de ces équipets contiennent des pensées bienveillantes largement. D'autres sont remplis de griefs et autres pensées sombres. Comme je commence à penser à ces gens-là, je peut trouver une quantité importante de ressentiment ou de colère ranger ...

Nous avons appris à réprimer nos émotions, ou de façon flagrante "vider" les sur les autres. Souvent, nos émotions fortes nous faire déchaîner et blâmer les autres pour nos sentiments. Il existe une alternative, que non seulement vous guérit, mais vous donne le pouvoir.