Prétendre être parfait – tout bon, brillant, éclairé – est un rêve impossible ici sur la planète Terre, car nous sommes des êtres humains imparfaits. Pourtant, comme nous perdons du temps à le désirer et à le chercher chez les autres

Pendant des années, j'ai pensé que mon dépassement, mon perfectionnisme et mon besoin de contrôle consistaient à prouver que j'étais assez bon - être le meilleur, être parfait, était le uniquement moyen d'être "suffisant". Mais une séance avec un coach intuitif a fait ressortir autre chose...

Dans un paysage scientifique en constante évolution, communiquer en toute confiance est-il le meilleur moyen de gagner la confiance du public ? Peut être pas. Nos recherches suggèrent que, dans de nombreux cas, les gens font confiance à ceux qui sont prêts à dire « je ne sais pas ».

Le regret est une réaction très réelle à un événement décevant de votre vie, un choix que vous avez fait et qui ne peut pas être changé, quelque chose que vous avez dit que vous ne pouvez pas retirer

Si la recherche sur le changement d'habitudes est une indication, seulement environ la moitié des résolutions du Nouvel An sont susceptibles de passer en janvier, et encore moins de durer toute une vie.

Définition de la beauté, dictionnaire Merriam-Webster : "ce qui donne le plus haut degré de plaisir aux sens ou à l'esprit..."

Définition de la beauté, dictionnaire Merriam-Webster : "ce qui donne le plus haut degré de plaisir aux sens ou à l'esprit..."

Comment peut perfectionnisme être une pierre d'achoppement sur le chemin? Avoir le besoin compulsif d'être parfait peut être très difficile à quiconque. Être un perfectionniste crée des problèmes, non seulement pour l'individu qui en souffre, mais pour ceux qui les entourent.

Être capable de socialiser à nouveau peut apporter de l'enthousiasme et un sentiment de normalité - mais cela peut également augmenter l'anxiété sur la façon dont

Les choses sont sûres de venir à la surface ces derniers temps. Il semble que les problèmes que nous avons réussi à éviter pendant des années font maintenant face à la réalité. Notre façon de traiter la réalité, ou dans certains cas d'éviter de faire face à la réalité, est revenue à ...

Un de mes amis a déclaré: «J'avais l'habitude de penser que j'étais un perfectionniste, j'ai trouvé les moindres failles dans tout Puis j'ai réalisé que je n'étais pas un perfectionniste du tout;..! J'étais un imperfectionist Si j'étais un perfectionniste, je verrais la perfection Partout où je regarde. "

Si vous regardez ma vie de l'extérieur, vous serez peut-être surpris d'apprendre que j'ai passé la plupart de mes années à me gêner. Malgré la réalisation de nombreux objectifs et la construction d'une carrière réussie, j'étais souvent dans la tourmente, rempli d'anxiété et d'insécurité.

J'ai récemment terminé de diriger une retraite pour hommes en ligne. Chacun de nous est devenu profondément vulnérable et, à cause de cela, a partagé un amour et une fraternité profonds. Il est apparu une sorte de kaléidoscope des problèmes des hommes ... Chacun de nous a partagé des pièces du puzzle sur les raisons pour lesquelles les hommes souffrent.

J'ai récemment terminé de diriger une retraite pour hommes en ligne. Chacun de nous est devenu profondément vulnérable et, à cause de cela, a partagé un amour et une fraternité profonds. Il est apparu une sorte de kaléidoscope des problèmes des hommes ... Chacun de nous a partagé des pièces du puzzle sur les raisons pour lesquelles les hommes souffrent.

Vous prenez des décisions tout le temps. La plupart sont petits. Cependant, certains sont vraiment big: ils ont des ramifications pendant des années, voire des décennies. Dans vos derniers instants, vous pourriez bien repenser à ces décisions - et certaines que vous pourriez regretter.

Il est facile de juger et de se torturer. Je pensais que la douleur et la fatigue étaient temporaires. Je pensais que j'étais faible. Je me suis convaincu qu'il n'y avait pas de quoi s'inquiéter, et tout ce que j'avais à faire était de faire plus d'exercice et de travailler plus dur.

Je viens de diriger une représentation de la comédie musicale de Broadway Hamilton à San Francisco en 2017 lorsque j'ai eu une crise cardiaque en rentrant chez moi. Des tests ont prouvé que mon artère coronaire droite était bloquée à 90%, et deux stents ont été placés pour me mettre sur la voie de la guérison. J'avais 43 ans.

De nombreuses personnes souffrent du syndrome de l'imposteur. Même ceux qui ont les plus hautes réalisations académiques, artistiques et commerciales souffrent d'un sentiment d'indignité.

Un jour dans une retraite - j'étais assez jeune à l'époque - j'étais en groupe, et on nous a demandé de nous immobiliser profondément et de trouver un endroit reposant à l'intérieur. Puis, lorsque nous avons ouvert les yeux, nous avons vu une image projetée d'une belle rose couleur pêche ...

Qu'est-ce que la culpabilité? La plupart des gens connaissent la réponse. C'est le sentiment de responsabilité d'avoir fait quelque chose de mal ou d'avoir fait quelque chose de mal dans le passé. Je dirais que nous avons tous ce sentiment de culpabilité. C'est universel. Nous avons tous commis des erreurs, parfois graves. Et les sentiments de culpabilité en sont trop souvent le résultat.

La plupart d'entre nous se sentent coupables ou paresseux lorsque nous remettons les choses à une date ou une heure ultérieure, mais la procrastination est normale et arrive à tout le monde. La clé n'est pas d'éliminer le mot de votre vocabulaire, mais de trouver des moyens de travailler et de se reposer plus intelligemment pour que les tâches soient accomplies.

Quand je suis arrivé dans la NFL, c'était le point culminant de tout ce dont j'avais rêvé en tant que garçon - et une obsession qui m'a fait battre mon corps ainsi que mon esprit et mon esprit.

Des sociétés comme Unilever, L'Oréal et Johnson & Johnson ont récemment annoncé qu'elles ne vendraient plus de produits mentionnant le «blanchiment de la peau».