Le perfectionnisme

Trouver nos propres définitions de la beauté

un orbe brillant dans un pendentif avec une enveloppe de fil de cuivre
Image CJ À partir de Pixabay


Rapporté par Marie T. Russell.

Version vidéo

Note de l'éditeur: Bien que cet article soit écrit « pour les femmes », il peut également être lu et adapté au genre masculin, car la « beauté » ne se limite pas seulement au genre féminin – et l'autonomisation s'applique à tous.

« Les meilleures et les plus belles choses du monde
ne peut être vu, ni même touché,
mais juste ressenti dans le cœur.

                                               - Helen Keller

Définition de la beauté : "ce qui donne
le plus haut degré de plaisir
aux sens ou à l'esprit..." 
                      -- Dictionnaire Merriam-Webster

Je me sentais si moche quand mon mari m'a quittée. Je me sentais tellement rejeté qu'il n'y avait pas de fard à joues, pas de camouflage et pas de Botox qui me donnerait un coup de pouce. J'avais besoin de redéfinir ce que la beauté signifiait pour moi pour voir si la beauté pouvait devenir "ce qui fait plaisir à mes sens ou à mon esprit". comme l'a suggéré Merriam-Webster. Comment pourrais-je me sentir entière en sortant de ma maison, en allant au travail et en interagissant avec le monde sans trouver un moyen d'embrasser ma vraie beauté ?

Je n'avais nulle part où me tourner. Alors, un jour d'octobre, j'ai décidé d'explorer la beauté comme ce qui était agréable pour moi et pour personne d'autre, juste pour voir ce qui se passerait. Je me suis assis pendant un moment, pensant à ce qui me faisait plaisir et à ce qui me faisait mal.

J'étais pleinement consciente du fait que l'idée socialement construite de la beauté me faisait beaucoup de peine et peu de plaisir. J'ai commencé à me demander quelle était ma vraie beauté. Si j'expérimentais ma vraie beauté, comment me sentirais-je à l'intérieur ? Je croyais vraiment que je ressentirais du plaisir et de la paix. Je me sentirais entier. Je me sentirais plus libre.

Alors que je jouais avec cette idée, j'ai décidé de me promener dehors. C'était une belle journée, et cela ressemblait plus à l'été qu'à l'automne. Au cours de ma promenade, j'ai vu une jeune femme venir vers moi. Elle était l'image de ce que je croyais que les médias et la culture dominante me diraient de la beauté. Elle avait la peau bronzée, était blonde et maigre, et son ventre tonique et soigné était visible. J'ai remarqué que je me suis dit, presque en dessous d'un niveau conscient, Oh ça'C'est à quoi je devrais ressembler. Comment se fait-il que je ne'ça ressemble pas à ça ? Comment puis-je essayer de regarder de cette façon? Je pensais, Comment les gens m'aimeront-ils jamais ? Comment les hommes seront-ils attirés par moi ? Et si je ne't mesurer jusqu'à ce niveau de beauté?

Alors que cette jeune femme s'approchait, j'ai remarqué tout cela dans mon esprit, mais j'ai réussi à arrêter ce train de pensées. Je me suis demandé : « Quelle est la vraie définition de la beauté ? La réponse est venue : ce qui fait plaisir à mes sens ou à mon esprit.

Quand je regardais la femme à travers cet objectif, son image, bien qu'assez belle, ne me procurait pas plus de plaisir que je n'en ressentais en regardant les immeubles tout autour de moi ou les voitures dans la rue. Alors, si son image ne me procurait aucun plaisir particulier, pour moi ce n'était pas la définition de la beauté.


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Je ne dis pas que mon mari ou mon frère ou un autre homme dans la rue pourrait ne pas la regarder et ressentir du plaisir à cause de son apparence, mais ce n'est pas à nous de dire à quelqu'un d'autre ce qu'est la beauté pour eux. C'est seulement notre travail de ressentir ce qu'est la beauté pour nous.

Quand j'ai regardé cette femme, je n'ai pas pensé du mal d'elle ou je ne l'ai pas jugée, je n'ai juste ressenti aucun plaisir. Pour moi, son apparence blonde, en forme et bronzée ne représentait pas la beauté. Cette prise de conscience a été énorme pour moi. J'ai pu reconnaître que ce que beaucoup de gens me disaient était beau, ne m'a jamais touché. Cela ne m'avait jamais fait du bien. Et une fois que cette prise de conscience m'est venue, j'ai pu comprendre ce que était belle pour moi, ce qui comptait pour moi et ce qui me faisait me sentir entière.

Trouver nos propres définitions de la beauté

Votre image de ce que les médias et la culture dominante vous disent de la beauté peut être différente de la mienne. Mais quelles que soient nos images, trouver nos propres définitions de la beauté pourrait être un nouveau critère de mesure pour nous tous.

Si nous pouvons redéfinir notre beauté en fonction de ce qui nous procure du plaisir, nous ne nous battons plus avec les messages du monde extérieur. Nous avons une nouvelle métrique, et elle concerne nos propres sens. Cela nous relie à ce que nous ressentons vraiment. Cela nous amène à nous poser la question « Qu'est-ce qui me fait plaisir ? »

Lorsque vous trouverez votre vraie définition de la beauté, vous aurez moins de conflits à l'intérieur de vous-même. Vous commencerez à voir votre valeur différemment. Vous deviendrez entier, et cette plénitude générera une nouvelle lumière en vous, un nouvel endroit à partir duquel manifester une nouvelle force et un nouveau pouvoir. Et lorsque vous sortez dans le monde avec votre idée authentique de la beauté, vous attirerez dans votre vie des choses qui vous correspondent.

Rejet contre amour-propre

Bien sûr, nous pouvons toujours être rejetés à cause de l'idée que quelqu'un d'autre se fait de la beauté. Mais le fait est que nous ne rejetterons pas nous-mêmes, car cela, après tout, est une forme de la douleur ultime. Nous pouvons quitter une situation ou une personne, ou ils peuvent nous quitter, mais nous ne pouvons jamais nous éloigner de nous-mêmes.

Il est très douloureux de vivre une vie où notre joie intérieure est dictée par quelque chose hors de notre contrôle. Et c'est le truc. Rien n'est permanent sauf une chose - l'amour que nous avons pour nous-mêmes.

L'amour que nous avons pour nous-mêmes peut durer toute une vie. L'amour que nous avons pour nous-mêmes peut renforcer notre résilience lorsque nous nous permettons de vivre les expériences les plus fabuleuses parce que nous n'avons pas peur. Lorsque nous n'avons pas peur de nous montrer et d'accéder à notre potentiel illimité, nous sommes à l'aise avec qui nous sommes.

Je sais que beaucoup de gens pourraient avoir peur de laisser tomber toutes les choses que nous devons faire pour être "beau" dans notre société - les cheveux, le maquillage, les ongles, la chirurgie plastique, etc. - et je ne dis pas que ces choses ne peuvent pas vous apporter un plaisir légitime. Je ne dis pas que vous ne devriez pas faire ces choses, et je ne dis pas que faire toutes ces choses n'est pas une véritable expression de vous-même.

Je te demande juste de revenir en arrière et de définir la beauté pour toi, pour aligner votre définition avec vos sens, pour l'aligner avec ce que vous trouvez agréable, puis sortir dans le monde. Vous ressentirez tellement moins de souffrance et tellement moins de rejet de vous-même lorsque vous découvrirez ce qui est agréable pour vous. Et seulement vous. Chacun a une définition différente de la beauté. La beauté est vraiment dans l'œil du spectateur.

La liberté d'autonomie

À la minute où nous cessons de croire à la définition de la beauté de la société, nous gagnons plus de liberté. Nous pensons que nous devons avoir une certaine apparence pour avoir un homme ou trouver un emploi, mais tout ce que nous devons faire est de nous responsabiliser et de définir notre propre idée de la beauté.

Une fois que vous vous êtes responsabilisé dans tous les aspects de votre vie, vous n'avez plus besoin d'un homme pour prendre soin de vous. Vous apprenez à prendre soin de vous à la maison et au travail. Ensuite, si vous choisissez d'avoir une relation, elle est basée sur votre choix habilité. Il n'y a rien de plus attirant qu'une femme qui s'aime et embrasse sa propre beauté, qui a créé une vie qu'elle choisit, qui lui donne du plaisir.

Lorsque vous êtes totalement à l'aise avec votre apparence, ce pouvoir alimente vos choix de travailler pour une entreprise, de démarrer votre propre entreprise ou de faire tout ce dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs. C'est une chose de moins qui vous retient.

Recevrez-vous moins d'attention de la part des hommes si vous ne vous conformez pas à un certain standard de beauté ? Peut-être. Mais à qui avez-vous besoin de plaire dans cette vie ? Comment vivrez-vous une vie pleinement réalisée avec paix intérieure, créativité et amour-propre si vous ne respectez pas vos propres règles ?

La meilleure partie est que lorsque vous voyez et exprimez votre propre beauté, ceux qui peuvent la voir aussi seront attirés par vous et entreront dans votre vie. Vous serez en paix pour être le meilleur de vous-même et être avec d'autres qui vous reconnaissent. Vivre de cette façon ouvre votre cœur et libère votre créativité et votre force, vous donnant le pouvoir authentique de poursuivre et d'atteindre vos objectifs.

La vérité absolue est que vous êtes belle telle que vous êtes et que lorsque vous voyez cela, rien ne peut vous retenir. Découvrir votre propre beauté vous aide à dépendre de vous-même, et non d'une autre personne, pour vivre votre vie. C'est une vraie sécurité, une vraie valeur, et cela ne peut conduire qu'à un vrai bonheur, un vrai succès et plus de vraie beauté dans votre vie !

Copyright 2021. Tous droits réservés.
Reproduit avec la permission.
Publié par Skyhorse Publishing.

Source de l'article

Une année sans hommes : un guide en douze points pour inspirer et autonomiser les femmes
par Allison Carmen

couverture du livre A Year without Men: A Twelve-Point Guide to Inspire + Empower Women par Allison CarmenUtilisant les événements d'une année très douloureuse dans sa vie personnelle et professionnelle - son mari l'a quittée, son entreprise de conseil a pris un coup inattendu et elle a fait face à une grave crise de santé - la consultante en affaires et stratège de la vie Allison Carmen explore les forces dans la vie personnelle des femmes. et des vies professionnelles qui nous freinent.

In Un an sans hommes, elle propose douze outils simples et pratiques pour nous aider à regarder à l'intérieur, trouver nos propres valeurs, morale et passions, travailler nos compétences, faire appel à d'autres femmes et forger de nouvelles façons de faire des affaires. Ensemble, nous pouvons créer une nouvelle façon de gagner de l'argent, une nouvelle façon de voir la beauté et tant d'autres nouvelles façons d'être dans le monde. 

Pour plus d'informations et / ou pour commander ce livre, cliquez ici . Également disponible en édition Kindle.

À propos de l’auteure

photo d'Allison CarmenAllison Carmen détient un baccalauréat en comptabilité, un JD en droit et une maîtrise en droit en fiscalité. Après avoir travaillé pour un grand cabinet d'avocats à Manhattan, elle a fondé son propre cabinet d'avocats et a bâti une pratique fructueuse axée sur l'immobilier, les entreprises, les fusions et acquisitions et la fiscalité. Après 15 ans de pratique du droit, Allison a fait évoluer sa pratique vers le conseil aux entreprises, le coaching d'affaires et le coaching de vie. Allison est également directrice financière à temps partiel de Le centre de la maternité, un hôpital de jour dirigé par des femmes pour les femmes souffrant de troubles périnatals de l'humeur et de l'anxiété.

Allison est l'auteur de The Gift of Maybe : Offrir de l'espoir et de la possibilité en des temps incertains et A Year Without Men, A Twelve Point Guide to Inspire and Empower Women. Le podcast d'Allison, 10 Minutes To Less Suffering, vise à aider les gens à soulager leur stress et leurs inquiétudes au quotidien. Elle écrit également pour plusieurs grandes publications en ligne, dont Psychology Today, et est recherchée comme invitée à la radio et sur d'autres plateformes de médias en ligne. Elle est également coach santé certifiée et maître Reiki.

Visitez son site Web à http://www.allisoncarmen.com

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