Tout le monde y est allé. Vous êtes invité à quelque chose auquel vous ne voulez absolument pas assister : une fête de Noël, un repas en famille, un voyage coûteux. Mais les doutes et les angoisses vous viennent à l’esprit lorsque vous réfléchissez à l’opportunité de refuser.
Vous passez trop de temps en ligne ? Essayez ces conseils utiles pour améliorer votre bien-être numérique
Les placebos ont été étudiés plus que tout autre traitement dans l’histoire de la médecine, mais ils restent mystérieux. Six choses surprenantes sur les placebos que tout le monde devrait savoir
Le breakdance en salle de repos ne semble peut-être pas être le meilleur moyen de progresser au travail, mais des recherches montrent que la danse récréative peut réellement améliorer la productivité sur le lieu de travail.
Chaque fois que nous faisons des choix dans un contexte social quant à ce que nous voulons partager avec les autres, nous devons naviguer entre nos propres intérêts égoïstes et les normes sociales d’équité.
Concentrez-vous sur le moment présent, et non sur un avenir lointain, pour rester motivé et sur la bonne voie. long-term objectifs de santé
Dans ses origines bouddhistes, la pleine conscience implique de faire preuve de compassion envers soi-même et envers tous les êtres vivants.
Ils disent que les apparences peuvent être trompeuses. Dans le cas de cadeaux, ils pourraient avoir raison.
Beaucoup d’entre nous ont tendance à rechercher leurs points forts et à ignorer leurs points faibles. Il y a de bonnes raisons d’utiliser nos atouts. Ils renforcent les compétences. Mais il existe également de bonnes raisons d’explorer et d’exploiter les faiblesses.
Comment la musique de Noël dans les publicités et les magasins exploite la nostalgie pour vous encourager à dépenser plus
La peur des entreprises de perdre leurs clients peut conduire à ce que les chercheurs appellent le « flatering » : offrir aux consommateurs ce qu'ils veulent entendre plutôt que ce dont ils ont besoin.
Pourquoi les décisions quotidiennes sont si stressantes – et que faire pour y remédier
Pourquoi les tyrans sont-ils si méchants ? Un expert en psychologie des jeunes explique ce qui se cache derrière leur comportement néfaste
Quelqu'un vous a dit qu'il était automutilation. Maintenant quoi?
Votre dictionnaire mental fait partie de ce qui vous rend unique ? voici comment votre cerveau stocke et récupère les mots
Maîtrise de soi n'est pas toujours une bonne chose – en avoir trop peut être mauvais pour votre santé mentale
- By Steve Taylor
Nos ancêtres préhistoriques vivaient dans un état de connexion, sans sentiment de séparation par rapport à leur environnement immédiat ou à leur communauté. Cependant, à un moment donné, une « chute » dans la déconnexion s’est produite.
Nous connaissons tous ce sentiment lorsque la nature nous appelle – mais ce qui est beaucoup moins compris, c'est la psychologie qui se cache derrière. Pourquoi, par exemple, avons-nous envie d'uriner juste avant d'aller sous la douche ou quand nous nageons ?
La plupart d’entre nous se sentent traumatisés par ce qui semble être une vie incontrôlable. Mais la bonne nouvelle, c’est que nous pouvons faire quelque chose.
Il a été démontré que l’utilisation des médias sociaux nuit à la santé mentale et au bien-être et augmente les niveaux de polarisation politique.
L'estime de soi est le sens de la valeur que nous avons pour nous-mêmes. C'est la façon dont nous nous percevons : si nous pensons que nous sommes dignes et compétents, si nous pensons que nous appartenons, si nous nous aimons.