Il existe cinq croyances profondément ancrées, bien que dépassées, qui ont maintenu votre modèle d'aide fermement ancré dans votre vie quotidienne.

Croyez-vous que si vous aviez ou faisiez autre chose -- vous vous mariiez, gagniez plus, étiez plus mince, dansiez mieux ou aviez plus de temps -- vous seriez enfin détendu et vous vous sentiriez bien ?

Si vous vous sentez un peu « sec », il y a une chance que vous preniez les choses pour acquises dans la vie : la santé, les amis, la famille, la richesse ou la vie elle-même. Vous vous concentrez probablement sur ce qui manque. 

Chacun tourne ou ne tourne pas dans la souffrance, grandit ou ne grandit pas, guérit ou ne guérit pas. Complètement subjective, la comparaison n'a pas de sens.

Intégrer la gratitude à qui nous sommes requiert notre attention consciente tout au long de la journée. Finalement, cela devient une routine et nous gravitons naturellement vers des pensées reconnaissantes.

Une chose que tout le monde sur la planète (les animaux aussi) a en commun, c'est que nous avons tous. ou avait. une mère. Aucun de nous n'est né du ventre d'un père, ni de son propre ventre

Pratiquer la gratitude a des effets positifs sur notre corps, notre esprit et nos relations sociales ; il améliore notre santé et notre bien-être de nombreuses façons mesurables et incommensurables. 

Dans la société d'aujourd'hui, il peut être difficile d'être heureux du succès de quelqu'un d'autre.  

La gratitude est comme une nouvelle lentille à travers laquelle voir le monde et notre rôle dans celui-ci.

Le consumérisme véhicule deux messages liés qui freinent l'envie de découvrir des trésors cachés dans nos propres quartiers.

Le mouvement a été inspiré en partie par le philosophe Peter Singer, qui a plaidé pour une obligation d'aider les personnes en situation d'extrême pauvreté depuis les années 1970. 

En ce qui concerne la réussite scolaire des étudiants, avoir un sens du but et de la gratitude fait une différence significative.

Nous sommes si chanceux de vivre sur la planète Terre, mais nous avons tendance à tenir une grande partie de ce qui est ici pour acquis. Cela s'applique non seulement à nos semblables, mais aussi aux animaux, aux minéraux, à la végétation et à toute la planète elle-même. Nous devrons peut-être aussi nous rappeler d'être reconnaissants pour...

Nous sommes si chanceux de vivre sur la planète Terre, mais nous avons tendance à tenir une grande partie de ce qui est ici pour acquis. Cela s'applique non seulement à nos semblables, mais aussi aux animaux, aux minéraux, à la végétation et à toute la planète elle-même. Nous devrons peut-être aussi nous rappeler d'être reconnaissants pour...

C'est une nouvelle année, ce qui signifie qu'il est également temps d'imaginer de nouveaux départs et un avenir meilleur. C'est l'heure, en somme, des résolutions du nouvel an. La gratitude, en particulier...

Quel est l'intérêt de tout cela ? La période des Fêtes ne devrait-elle pas simplement être une question de famille, d'amis et de nourriture ? Et tout le monde ne ferait-il pas mieux de dépenser son propre argent pour des choses qu'il sait vouloir ?

George P. Shears était un chiropraticien américain à la retraite qui est devenu une sorte de célébrité mineure du bien-être dans les années 70 avec son invention du Love Casting. George pouvait soigner les gens lors de séances individuelles en temps réel...

George P. Shears était un chiropraticien américain à la retraite qui est devenu une sorte de célébrité mineure du bien-être dans les années 70 avec son invention du Love Casting. George pouvait soigner les gens lors de séances individuelles en temps réel...

Si nous écoutons strictement les médias et les chaînes d'information, nous penserions qu'il n'y a jamais de raison de célébrer la vie. De ces sources, nous entendons parler de meurtres, de corruption et de toutes sortes d'événements effrayants et blessants. Où, dans ces histoires, y a-t-il quelque chose à célébrer ?

Si nous écoutons strictement les médias et les chaînes d'information, nous penserions qu'il n'y a jamais de raison de célébrer la vie. De ces sources, nous entendons parler de meurtres, de corruption et de toutes sortes d'événements effrayants et blessants. Où, dans ces histoires, y a-t-il quelque chose à célébrer ?

L'un des plus grands secrets de la vie est de savoir s'émerveiller constamment de l'existence et du monde. Et l'un des plus grands avatars de l'histoire nous a dit il y a 2000 ans que si nous ne devenions pas comme de petits enfants, nous ne serions pas en mesure d'entrer dans le royaume de l'épanouissement intérieur ou de connaître le bonheur.

L'un des plus grands secrets de la vie est de savoir s'émerveiller constamment de l'existence et du monde. Et l'un des plus grands avatars de l'histoire nous a dit il y a 2000 ans que si nous ne devenions pas comme de petits enfants, nous ne serions pas en mesure d'entrer dans le royaume de l'épanouissement intérieur ou de connaître le bonheur.

Contrairement à la gratitude envers les autres, être reconnaissant de nous-mêmes a l'avantage supplémentaire de vraiment comprendre qui nous sommes et de nous sentir connecté à nous-mêmes.