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Cinq pièges d'être coincé dans votre modèle d'assistance

Friedemann Schaub, MD, Ph.D. By Friedemann Schaub, MD, Ph.D.
Friedemann Schaub, MD, Ph.D.

femme fatiguée avec sa main sur son front

Il existe cinq croyances profondément ancrées, bien que dépassées, qui ont maintenu votre modèle d'aide fermement ancré dans votre vie quotidienne.

Une attitude "pas assez" : pas assez de temps, de choses, d'argent, d'amis, d'opportunités...

Jude Bijou By Jude Bijou
Jude Bijou

multivers - image dans une image à l'infini

Croyez-vous que si vous aviez ou faisiez autre chose -- vous vous mariiez, gagniez plus, étiez plus mince, dansiez mieux ou aviez plus de temps -- vous seriez enfin détendu et vous vous sentiriez bien ?

Élevez-vous et élevez les autres avec gratitude

Jude Bijou By Jude Bijou
Jude Bijou

un jeune garçon debout avec les bras levés en signe de victoire

Si vous vous sentez un peu « sec », il y a une chance que vous preniez les choses pour acquises dans la vie : la santé, les amis, la famille, la richesse ou la vie elle-même. Vous vous concentrez probablement sur ce qui manque. 

Souffrance, visible et invisible - Tenir la souffrance dans une étreinte compatissante

Janet Adler By Janet Adler
Janet Adler

dessin d'un couple de personnes âgées aux visages ridés

Chacun tourne ou ne tourne pas dans la souffrance, grandit ou ne grandit pas, guérit ou ne guérit pas. Complètement subjective, la comparaison n'a pas de sens.

Se connecter à une pratique quotidienne de gratitude : la banque de gratitude

Bill Philipps By Bill Philipps
Bill Philipps

une tirelire en or avec une pile de pièces d'or

Intégrer la gratitude à qui nous sommes requiert notre attention consciente tout au long de la journée. Finalement, cela devient une routine et nous gravitons naturellement vers des pensées reconnaissantes.

Quelque chose que nous avons tous en commun : les mères

Marie T. Russell, InnerSelf.com By Marie T. Russell, InnerSelf.com
Marie T. Russell, InnerSelf.com

une femme regardant par la fenêtre

Une chose que tout le monde sur la planète (les animaux aussi) a en commun, c'est que nous avons tous. ou avait. une mère. Aucun de nous n'est né du ventre d'un père, ni de son propre ventre

Recâbler votre cerveau avec gratitude

Steven Washington By Steven Washington
Steven Washington

Recâbler votre cerveau avec gratitude

Pratiquer la gratitude a des effets positifs sur notre corps, notre esprit et nos relations sociales ; il améliore notre santé et notre bien-être de nombreuses façons mesurables et incommensurables. 

Pourquoi s'entraîner à être heureux pour le succès des autres ?

Marie T. Russell, InnerSelf.com By Marie T. Russell, InnerSelf.com
Marie T. Russell, InnerSelf.com

diplômé avec des amis

Dans la société d'aujourd'hui, il peut être difficile d'être heureux du succès de quelqu'un d'autre.  

La gratitude est-elle l'ingrédient manquant dans notre vie et dans notre monde ?

David C.Bentall By David C.Bentall
David C.Bentall

une image de la planète Terre avec un bébé relié à elle par un cordon ombilical

La gratitude est comme une nouvelle lentille à travers laquelle voir le monde et notre rôle dans celui-ci.

Comment nous sommes tenus à l'écart de la bonne vie et de la communauté par le consumérisme

Cormac Russel et John McKnight By Cormac Russel et John McKnight
Cormac Russel et John McKnight

symbolisme pour la communauté travaillant main dans la main

Le consumérisme véhicule deux messages liés qui freinent l'envie de découvrir des trésors cachés dans nos propres quartiers.

L'altruisme efficace : qu'est-ce que c'est et pourquoi deux camps différents ?

Jacob Bauer By Jacob Bauer
Jacob Bauer

mains tenant des dollars américains

Le mouvement a été inspiré en partie par le philosophe Peter Singer, qui a plaidé pour une obligation d'aider les personnes en situation d'extrême pauvreté depuis les années 1970. 

Pourquoi le but et la gratitude stimulent l'engagement académique

Maria Ioukhimenko By Maria Ioukhimenko
Maria Ioukhimenko

pourquoi gratitude 9 6

En ce qui concerne la réussite scolaire des étudiants, avoir un sens du but et de la gratitude fait une différence significative.

Les bénédictions de tout le royaume de la nature

Marie T. Russell, InnerSelf.com By Marie T. Russell, InnerSelf.com
Marie T. Russell, InnerSelf.com

petit oiseau jaune debout sur une grande plume d'oiseau

Nous sommes si chanceux de vivre sur la planète Terre, mais nous avons tendance à tenir une grande partie de ce qui est ici pour acquis. Cela s'applique non seulement à nos semblables, mais aussi aux animaux, aux minéraux, à la végétation et à toute la planète elle-même. Nous devrons peut-être aussi nous rappeler d'être reconnaissants pour...

Les bénédictions de tout le royaume de la nature (vidéo)

Marie T. Russell, InnerSelf.com By Marie T. Russell, InnerSelf.com
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petit oiseau jaune debout sur une grande plume d'oiseau

Nous sommes si chanceux de vivre sur la planète Terre, mais nous avons tendance à tenir une grande partie de ce qui est ici pour acquis. Cela s'applique non seulement à nos semblables, mais aussi aux animaux, aux minéraux, à la végétation et à toute la planète elle-même. Nous devrons peut-être aussi nous rappeler d'être reconnaissants pour...

Repenser la gratitude cette nouvelle année

Jeremy David Engels, Université d'État de Pennsylvanie By Jeremy David Engels, Université d'État de Pennsylvanie
Jeremy David Engels, Université d'État de Pennsylvanie

Repenser la gratitude cette nouvelle année

C'est une nouvelle année, ce qui signifie qu'il est également temps d'imaginer de nouveaux départs et un avenir meilleur. C'est l'heure, en somme, des résolutions du nouvel an. La gratitude, en particulier...

Quel est l'intérêt des cadeaux de Noël ?

Dimitris Xygalatas, Université du Connecticut By Dimitris Xygalatas, Université du Connecticut
Dimitris Xygalatas, Université du Connecticut

le but des cadeaux de noël

Quel est l'intérêt de tout cela ? La période des Fêtes ne devrait-elle pas simplement être une question de famille, d'amis et de nourriture ? Et tout le monde ne ferait-il pas mieux de dépenser son propre argent pour des choses qu'il sait vouloir ?

L'amour d'abord : diffuser l'amour dans le monde

Will T.Wilkinson By Will T.Wilkinson
Will T.Wilkinson

figure masculine avec les mains levées avec de la lumière qui coule et un cœur radieux sur la poitrine

George P. Shears était un chiropraticien américain à la retraite qui est devenu une sorte de célébrité mineure du bien-être dans les années 70 avec son invention du Love Casting. George pouvait soigner les gens lors de séances individuelles en temps réel...

L'amour d'abord : diffuser l'amour dans le monde (vidéo)

Will T.Wilkinson By Will T.Wilkinson
Will T.Wilkinson

figure masculine avec les mains levées avec de la lumière qui coule et un cœur radieux sur la poitrine

George P. Shears était un chiropraticien américain à la retraite qui est devenu une sorte de célébrité mineure du bien-être dans les années 70 avec son invention du Love Casting. George pouvait soigner les gens lors de séances individuelles en temps réel...

Célébration et libération -- Acceptation et lâcher prise (vidéo)

Marie T. Russell, InnerSelf.com By Marie T. Russell, InnerSelf.com
Marie T. Russell, InnerSelf.com

bougies coniques allumées, et certaines s'éteignent.

Si nous écoutons strictement les médias et les chaînes d'information, nous penserions qu'il n'y a jamais de raison de célébrer la vie. De ces sources, nous entendons parler de meurtres, de corruption et de toutes sortes d'événements effrayants et blessants. Où, dans ces histoires, y a-t-il quelque chose à célébrer ?

Célébration et libération -- Acceptation et lâcher prise

Marie T. Russell, InnerSelf.com By Marie T. Russell, InnerSelf.com
Marie T. Russell, InnerSelf.com

bougies coniques allumées, et certaines s'éteignent.

Si nous écoutons strictement les médias et les chaînes d'information, nous penserions qu'il n'y a jamais de raison de célébrer la vie. De ces sources, nous entendons parler de meurtres, de corruption et de toutes sortes d'événements effrayants et blessants. Où, dans ces histoires, y a-t-il quelque chose à célébrer ?

L'art de l'émerveillement constant : merci, la vie, pour ce jour

Pierre Pradervand By Pierre Pradervand
Pierre Pradervand

homme et chien devant des séquoias géants en Californie

L'un des plus grands secrets de la vie est de savoir s'émerveiller constamment de l'existence et du monde. Et l'un des plus grands avatars de l'histoire nous a dit il y a 2000 ans que si nous ne devenions pas comme de petits enfants, nous ne serions pas en mesure d'entrer dans le royaume de l'épanouissement intérieur ou de connaître le bonheur.

L'art de l'émerveillement constant : merci, la vie, pour ce jour (vidéo)

Pierre Pradervand By Pierre Pradervand
Pierre Pradervand

homme et chien devant des séquoias géants en Californie

L'un des plus grands secrets de la vie est de savoir s'émerveiller constamment de l'existence et du monde. Et l'un des plus grands avatars de l'histoire nous a dit il y a 2000 ans que si nous ne devenions pas comme de petits enfants, nous ne serions pas en mesure d'entrer dans le royaume de l'épanouissement intérieur ou de connaître le bonheur.

Pourquoi devriez-vous remercier votre passé

Alisson Clark, Université de Floride By Alisson Clark, Université de Floride
Alisson Clark, Université de Floride

vieille photo de deux jeunes enfants

Contrairement à la gratitude envers les autres, être reconnaissant de nous-mêmes a l'avantage supplémentaire de vraiment comprendre qui nous sommes et de nous sentir connecté à nous-mêmes.

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