Les enfants et les adolescents ne font pas assez d'activité physique - Une nouvelle étude sonne un avertissement pour la santé

L'inactivité physique est la quatrième cause de décès dans le monde. Il est également associé aux maladies chroniques et aux incapacités. 

Il faut faire très attention lors de l'utilisation d'huiles essentielles auprès des tout-petits. Ces mêmes directives doivent également être suivies avec les personnes âgées et avec ceux qui sont fragiles ou dont le système immunitaire est gravement compromis.

Un sommeil suffisant fournit le temps de récupération essentiel au bon fonctionnement de notre corps et de notre cerveau.

Il y a eu beaucoup de discussions sur les réseaux sociaux au cours des derniers mois sur l'importance des suppléments de magnésium.

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles tant de personnes d'âges, de cultures et de races différents mangent de l'argile. Ces mangeurs de terre savent-ils quelque chose que la plupart des gens ignorent ? Oui, ils le font. Maintenant, vous saurez aussi.

Peau se réparer, mais combien de temps cela prend-il ? Si vous restez à la plage pendant une demi-heure, puis que vous vous retirez à l'ombre pendant un moment, puis que vous repartez, les dégâts seront-ils revenus à la ligne de base ? Ou l'accumulez-vous ?

En tant que scientifiques de la nutrition qui ont passé toute notre carrière à étudier l'influence de différents aliments sur la santé, notre équipe de l'Université Tufts a créé un nouveau système d'évaluation des aliments.

Il y a beaucoup de choses que nous pouvons faire pour soutenir notre système immunitaire et même améliorer son fonctionnement. 

Les personnes qui demandent des conseils sur l'exercice recherchent généralement une réponse simple. Faites ceci par-dessus cela. Faites ceci beaucoup de cette chose, pour ce long. Obtenez ces gains. En réalité, les choses ne sont jamais aussi simples.

Le vinaigre de cidre de pomme est devenu un remède maison populaire ces dernières années et est utilisé depuis des siècles en cuisine et en médecine. 

Le végétarisme était pratiqué dès le 5ème siècle avant JC en Inde, et il est fortement lié à un certain nombre de traditions religieuses dans le monde, telles que l'hindouisme, le jaïnisme, le bouddhisme et le sikhisme.

Perdre du poids est l'une des résolutions les plus populaires du Nouvel An, mais c'est celle que la plupart d'entre nous ont du mal à atteindre.

Ces régimes promettent des résultats rapides et peuvent particulièrement attirer les gens autour de la nouvelle année, lorsque l'accent est mis à nouveau sur la santé et les habitudes de vie.

L'objectif de ce nouveau projet est de fournir 10,000 2030 thérapies personnalisées aux patients britanniques d'ici XNUMX. Les essais pourraient commencer dès cet automne.

En raison des progrès technologiques, le temps que les adultes des pays industrialisés comme les États-Unis passent assis n'a cessé d'augmenter depuis des décennies.

Une technique de régime populaire consiste à créer une liste noire d'aliments. Il est courant d'arrêter les «glucides» ou les aliments emballés, ce qui peut signifier éviter les aliments de base des supermarchés comme les pâtes.

Ecoutez. Percevoir. S'amuser, soyez joueur. Laissez votre corps vous montrer le chemin !

Ces dernières années, le jeûne intermittent est devenu une habitude populaire - et a été crédité de certains avantages pour la santé, que ce soit pour gérer l'excès de poids, les maladies chroniques ou les niveaux d'énergie en baisse. Mais qu'est-ce que le jeûne intermittent exactement ?

Vous le voyez tous les jours dans les publicités : des crèmes et des lotions pour réduire les rides, des teintures pour éliminer les cheveux gris et des remèdes pour réduire les douleurs musculaires et articulaires.

Parfois, nous sommes si désireux d'améliorer notre vie et de nous sentir mieux que nous nous précipitons et essayons de tout changer d'un coup.

Même les cas bénins de COVID-19 peuvent avoir des effets majeurs et durables sur la santé des personnes. C'est l'une des principales conclusions de notre récente étude multipays sur le long COVID-19 - ou long COVID

De nombreuses personnes qui souhaitent perdre du poids ont une zone particulière de leur corps sur laquelle elles aimeraient pouvoir perdre de la graisse, que ce soit le ventre, les bras ou les cuisses.

Les Italiens sont notoirement – ​​et c'est compréhensible – protecteurs de leur cuisine, comme en témoignent les disputes régulières sur les garnitures correctes pour la pizza ou les pâtes appropriées à utiliser avec un ragoût bolognais.