InnerSelf.com
  • Accueil
  • Autonomisation personnelle
    • Ajustements d'attitude
      • Gestion de la colère
      • Modification du comportement
      • Peur et l'inquiétude
      • Pardon et acceptation
      • Gratitude et service
      • Le perfectionnisme
    • Bonheur et succès
      • Counseling
      • Créer des réalités
      • Changements dans la vie
      • But de la vie
      • Performance
      • Self-Help
    • Intuition et sensibilisation
      • Astrologie
        • Horoscope
        • Chinois & Oriental
        • Planètes et transits
          • Planètes rétrogrades
        • Soleil, Lune, Rising Signs
      • Interprétation des rêves
      • La conscience intuitive
    • Les relations
      • Communication
      • Couples
        • Sexualité
      • Famille
      • Relation amicale
      • Parenting
      • Toi même
    • Spiritualité et Mindfulness
      • Death & Dying
      • Inspiration
      • Méditation
      • Pleine conscience
      • Religions et croyances
  • Vivre en harmonie
    • Finances et carrières
      • Carrière et succès
      • Prospérité et finance
    • Santé et bien-être
      • Maladies et conditions
      • Environnement
      • Fitness & Exercise
      • Alimentation et nutrition
        • Healing Diet
        • Herbes et suppléments
      • Disciplines de guérison
    • Maison & Jardin
      • Feng Shui
      • Jardinage
      • Animaux de compagnie et plus
    • Loisirs & Créativité
    • Technologie scientifique
  • Conscience sociale
    • Au bord
      • autoritarisme
      • Injustice
      • Peste
      • Guerres
      • Perturbation climatique
    • Différences de culture
    • La démocratie
      • Activisme
      • Élections
      • Historique
      • Réformes
    • Économie
      • Éducation
      • Santé & médical
      • Inégalité
    • Environment
      • Climat
        • Adaptation et atténuation
        • Preuve du réchauffement
        • Impacts
        • Solutions
      • Politique
      • Météo
    • Hostilités
    • Justice
      • civil Liberty
      • Économique
      • Confidentialité et sécurité
    • Trends
  • Plus
    • Rechercher
    • La prise d'aujourd'hui
    • L'inspiration d'aujourd'hui
    • Tout lister
    • Formulaire d’inscription
    • Politique de confidentialité
    • RSS
    • Administrateur
    • Contactez-Nous
InnerSelf.com
  • Accueil
  • Autonomisation personnelle
    • Ajustements d'attitude
      • Gestion de la colère
      • Modification du comportement
      • Peur et l'inquiétude
      • Pardon et acceptation
      • Gratitude et service
      • Le perfectionnisme
    • Bonheur et succès
      • Counseling
      • Créer des réalités
      • Changements dans la vie
      • But de la vie
      • Performance
      • Self-Help
    • Intuition et sensibilisation
      • Astrologie
        • Horoscope
        • Chinois & Oriental
        • Planètes et transits
          • Planètes rétrogrades
        • Soleil, Lune, Rising Signs
      • Interprétation des rêves
      • La conscience intuitive
    • Les relations
      • Communication
      • Couples
        • Sexualité
      • Famille
      • Relation amicale
      • Parenting
      • Toi même
    • Spiritualité et Mindfulness
      • Death & Dying
      • Inspiration
      • Méditation
      • Pleine conscience
      • Religions et croyances
  • Vivre en harmonie
    • Finances et carrières
      • Carrière et succès
      • Prospérité et finance
    • Santé et bien-être
      • Maladies et conditions
      • Environnement
      • Fitness & Exercise
      • Alimentation et nutrition
        • Healing Diet
        • Herbes et suppléments
      • Disciplines de guérison
    • Maison & Jardin
      • Feng Shui
      • Jardinage
      • Animaux de compagnie et plus
    • Loisirs & Créativité
    • Technologie scientifique
  • Conscience sociale
    • Au bord
      • autoritarisme
      • Injustice
      • Peste
      • Guerres
      • Perturbation climatique
    • Différences de culture
    • La démocratie
      • Activisme
      • Élections
      • Historique
      • Réformes
    • Économie
      • Éducation
      • Santé & médical
      • Inégalité
    • Environment
      • Climat
        • Adaptation et atténuation
        • Preuve du réchauffement
        • Impacts
        • Solutions
      • Politique
      • Météo
    • Hostilités
    • Justice
      • civil Liberty
      • Économique
      • Confidentialité et sécurité
    • Trends
  • Plus
    • Rechercher
    • La prise d'aujourd'hui
    • L'inspiration d'aujourd'hui
    • Tout lister
    • Formulaire d’inscription
    • Politique de confidentialité
    • RSS
    • Administrateur
    • Contactez-Nous

Comment gérer notre saboteur intérieur

Jacqueline Heller, MD By Jacqueline Heller, MD
Jacqueline Heller, MD

homme assis devant son ordinateur portable, les mains derrière la tête

Les peurs, les blessures et les désirs profondément cachés peuvent entraîner des symptômes et éventuellement des comportements inadaptés qui peuvent nous saboter. 

Il est temps de commencer à se parler à haute voix

Vasavi Kumar By Vasavi Kumar
Vasavi Kumar

Il est temps de commencer à se parler à haute voix

Dès la petite enfance, notre dialogue intérieur (aussi parfois appelé discours intérieur ou réflexion sur soi-même) joue un rôle essentiel dans la façon dont nous pensons, ressentons et agissons. Et

Travailler avec des cristaux et des pierres précieuses en portant des pierres précieuses avec intention

Johndennis Govert et Hapi Hara By Johndennis Govert et Hapi Hara
Johndennis Govert et Hapi Hara

une femme portant plusieurs bagues de pierres précieuses sur ses doigts

L'énergie cristalline consiste essentiellement à ouvrir et à éveiller le potentiel du cerveau droit pour l'imagination, la créativité, le jeu, la joie et une innocence et un esprit enfantins.

Trouble dysmorphique corporel : ce qu'il faut savoir sur cet état de santé mentale

Viren Swami By Viren Swami
Viren Swami

une femme vérifiant son reflet en passant

L'actrice Megan Fox a récemment partagé dans une interview avec Sports Illustrated qu'elle souffrait de dysmorphie corporelle. Dans l'interview vidéo, Fox a déclaré : « Je ne me vois jamais comme les autres me voient. Il n'y a jamais eu un moment de ma vie où j'ai aimé mon corps.

L'expérience du traumatisme guéri dans la vie intérieure et la vie extérieure

Ahad Cobb By Ahad Cobb
Ahad Cobb

jeune garçon assis sur un banc tenant un animal de compagnie

Lorsque mon traumatisme est stimulé dans le temps présent, je suis submergé par la peur, la terreur, la rage et le désespoir, tous mélangés. Je n'arrive pas à réfléchir.

4 façons de savoir que vous êtes en mode victime

Friedemann Schaub, MD, Ph.D. By Friedemann Schaub, MD, Ph.D.
Friedemann Schaub, MD, Ph.D.

mains pointant vers les mots "Les Autres"

La victime intérieure n'est pas seulement un aspect fondamental de notre psychisme mais aussi l'un des plus puissants. 

Quelle est cette voix dans votre tête lorsque vous lisez ?

Beth Meisinger et Roger J. Kreuz By Beth Meisinger et Roger J. Kreuz
Beth Meisinger et Roger J. Kreuz

Quelle est cette voix dans votre tête lorsque vous lisez ?

Lorsque vous commencez à lire, vous lisez à haute voix. La lecture à haute voix peut rendre le texte plus facile à comprendre lorsque vous êtes un lecteur débutant ou lorsque vous lisez quelque chose de difficile.

Comment tenir un journal peut améliorer le bien-être

Lucie Kelly By Lucie Kelly
Lucie Kelly

tenir un journal 4 25

Vous pouvez trouver ce style de tenue de journal utile. Voici quelques activités rapides et faciles, tirées de mes recherches, pour vous aider à démarrer - ou à continuer - votre parcours de tenue de journal.

Comment réparer une réputation endommagée

Will Harvey By Will Harvey
Will Harvey

réparer votre réputation 4 25

La recherche peut nous renseigner sur les moteurs de la perte de réputation, ainsi que sur la façon de reconstruire une réputation et sur les moyens d'éviter de l'endommager en premier lieu.

Le côté obscur de la tendance extrême de la pensée positive de Tiktok

Lowri Dowthwaite-Walsh By Lowri Dowthwaite-Walsh
Lowri Dowthwaite-Walsh

une jeune femme joyeuse tenant une tasse

Bien que cette tendance ait peut-être commencé avec les meilleures intentions, elle pourrait en fait faire plus de mal que de bien.

Énergies, vibrations et principe de résonance

Bertold Keinar By Bertold Keinar
Bertold Keinar

un contour d'une tête humaine avec de nombreux cercles de différentes couleurs et lumière autour d'elle

Lorsque vous avez une bonne résonance avec votre partenaire, ami ou guide spirituel, le processus de vos actions est grandement stimulé. 

Le recadrage peut tout changer

Ellen Meredith By Ellen Meredith
Ellen Meredith

personnes aux yeux bandés touchant diverses parties d'un éléphant

Essayez cette expérience. Regardez autour de vous, en laissant votre vision balayer dans un arc de 180 degrés. Qu'avez-vous remarqué ? Maintenant, faites un cercle avec votre pouce et votre index et regardez à travers...

Ne vous détournez pas de la vérité : reconnaissez votre intégrité

Amy Eliza Wong By Amy Eliza Wong
Amy Eliza Wong

souriante jeune femme vêtue de rouge avec ses bras en signe de victoire

Il y a eu une période dans le temps before l'état inférieur à s'est installé dans notre psyché. Que l'indignité ait élu domicile au préscolaire ou à la maternelle ou à un autre moment charnière, la vérité est qu'il y a eu un moment before nous avons décidé que nous n'étions pas assez bons. 

Nettoyer, ancrer et protéger : deux pratiques fondamentales

MaryAnn DiMarco By MaryAnn DiMarco
MaryAnn DiMarco

des bâtons de sauge, des plumes et un attrape-rêves

De nombreuses cultures ont une pratique rituelle de nettoyage, souvent effectuée avec de la fumée ou de l'eau, pour aider à éliminer l'énergie négative ou stagnante. Il existe également de nombreuses pratiques qui renvoient à l'idée d'enracinement...

Libérer l'emprise de l'oppresseur interne (vidéo)

Stacee L. Reicherzer PhD By Stacee L. Reicherzer PhD
Stacee L. Reicherzer PhD

une jeune femme sortant du placard pour affronter le lion dans l'ombre

Cela fait du bien de guérir des messages préjudiciables que vous êtes "moins que". Lorsque cela se produit, vous renforcez la voix qui dit, "Tu es tellement mieux que ce gâchis qu'on t'a remis." Vous devenez plus apte à reconnaître vos limites et à acquérir la capacité de dire « non ».

Libérer l'emprise de l'oppresseur interne

Stacee L. Reicherzer PhD By Stacee L. Reicherzer PhD
Stacee L. Reicherzer PhD

une jeune femme sortant du placard pour affronter le lion dans l'ombre

Cela fait du bien de guérir des messages préjudiciables que vous êtes "moins que". Lorsque cela se produit, vous renforcez la voix qui dit, "Tu es tellement mieux que ce gâchis qu'on t'a remis." Vous devenez plus apte à reconnaître vos limites et à acquérir la capacité de dire « non ».

Votre guide du Nouvel An chinois 2022

Jingjing Ruan et Catherine Chabert, Université de Cardiff By Jingjing Ruan et Catherine Chabert, Université de Cardiff
Jingjing Ruan et Catherine Chabert, Université de Cardiff

nouvel an chinois

En tant que fête la plus traditionnelle et la plus célébrée de la culture chinoise, le nouvel an lunaire (également connu sous le nom de Fête du Printemps (春节)) n'est pas seulement un moment pour célébrer le début du printemps, mais aussi une occasion de réunion de famille. 

Cette vie est à nous : que choisissons-nous d'en faire ?

Marie T. Russell, InnerSelf.com By Marie T. Russell, InnerSelf.com
Marie T. Russell, InnerSelf.com

debout dans l'espace en regardant la Terre

Alors que rien dans le monde ne nous appartient vraiment, nos vies sont une chose qui nous appartient. Nous les gérons entièrement. Nous devons faire des choix, fixer des objectifs et choisir la direction dans laquelle nous souhaitons que notre vie progresse.

Cette vie est à nous : que choisissons-nous d'en faire ? (Vidéo)

Marie T. Russell, InnerSelf.com By Marie T. Russell, InnerSelf.com
Marie T. Russell, InnerSelf.com

debout dans l'espace en regardant la Terre

Alors que rien dans le monde ne nous appartient vraiment, nos vies sont une chose qui nous appartient. Nous les gérons entièrement. Nous devons faire des choix, fixer des objectifs et choisir la direction dans laquelle nous souhaitons que notre vie progresse.

Tout le monde a parfois mal (vidéo)

Joyce Vissell By Joyce Vissell
Joyce Vissell

femme regardant par une porte à travers un "rideau" ou des glaçons

Vous arrive-t-il de regarder certaines personnes et de vous dire : « La vie de cette personne est certainement incroyable et elle ne souffre pas comme moi. C'est quelque chose que la plupart des gens font ; ils regardent les autres, se comparent à eux et concluent que la vie de l'autre est meilleure.

Tout le monde a mal parfois

Joyce Vissell By Joyce Vissell
Joyce Vissell

femme regardant par une porte à travers un "rideau" ou des glaçons

Vous arrive-t-il de regarder certaines personnes et de vous dire : « La vie de cette personne est certainement incroyable et elle ne souffre pas comme moi. C'est quelque chose que la plupart des gens font ; ils regardent les autres, se comparent à eux et concluent que la vie de l'autre est meilleure.

Comment (Re)Construire la Confiance en Soi (Vidéo)

Lara Sabanoch By Lara Sabanoch
Lara Sabanoch

une partie du visage d'une femme

Comme pour presque tous les traumatismes, il y a une mesure de guérison à gagner dans le partage de mon histoire - une guérison pour moi-même, mes filles et, espérons-le, d'autres qui vivent dans l'ombre de la violence domestique. Voici un aperçu de la façon dont j'ai finalement pu reconstruire mon sens de moi-même.

 

Comment (re)construire la confiance en soi

Lara Sabanoch By Lara Sabanoch
Lara Sabanoch

une partie du visage d'une femme

Comme pour presque tous les traumatismes, il y a une mesure de guérison à gagner dans le partage de mon histoire - une guérison pour moi-même, mes filles et, espérons-le, d'autres qui vivent dans l'ombre de la violence domestique. Voici un aperçu de la façon dont j'ai finalement pu reconstruire mon sens de moi-même.

Page 1 de 8

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8

Langues disponibles

LES PLUS LUS

sans céréales n'est pas meilleur 10 26

Le sans céréales est-il meilleur pour votre chien ?

Votre chien est-il mieux ou moins bien avec un régime sans céréales ?
Israël Hamas conflit 10 25

Au-delà des lignes de front : la jeunesse palestinienne fait la lumière sur les problèmes entre Israël et le Hamas.

Conflit Israël-Hamas : ce que pensent les jeunes Palestiniens sur quatre questions clés qui affectent leur vie
homme assis en méditation

Pourquoi élargir votre cercle de compassion

Là où est la compassion, il ne peut y avoir de peur. Tout comme la gratitude est le contraire du ressentiment, de l’amertume et de la peur, la compassion et le jugement le sont…
Comment survivre à la confusion de l'explosion de l'information

Comment survivre à la confusion de l'explosion de l'information

Il existe deux facteurs majeurs qui, combinés, rendent la vie actuelle extrêmement difficile pour quiconque tente de rester informé sur…
Facebook nuit aux adolescents 10 25

Meta Under Fire : Les États allèguent des préjudices causés aux adolescents par Facebook et Instagram.

Les États poursuivent Meta pour avoir sciemment blessé des adolescents avec Facebook et Instagram – voici les dommages documentés par les chercheurs
un vieux chien couché

Quel est le bon moment pour dire au revoir à votre animal de compagnie ?

Lorsque l’on envisage les problèmes de fin de vie des animaux de compagnie, il est important de toujours garder à l’esprit la question : « Qu’est-ce qui est le mieux pour cet animal ? »

Dernières

un parapluie jaune vif au milieu de parapluies noirs

Inspiration quotidienne d'InnerSelf : 8er novembre 2023

L'inspiration quotidienne est un court message pour aider à donner le ton de la journée. Il est lié à un article plus long pour des informations supplémentaires et…
vieilles photos d'un militaire et de sa femme

Comment empêcher l’histoire familiale de se répéter

Lorsque j'étudiais pour obtenir un certificat en counseling, nous devions créer un « génogramme ». Ceci est similaire à un arbre généalogique, mais en plus de…
manger en pleine conscience 11 7

Adoptez un mode de vie sain pour le cœur grâce à des techniques d'alimentation consciente

Les participants au programme ont montré une amélioration significative de l’adhésion à une alimentation saine pour le cœur, qui est l’un des principaux moteurs de…
Beatels de temps en temps 11 7

Les Beatles adoptent l'IA : « de temps en temps » mélange le passé et le présent

Now and Then est-il vraiment une chanson des Beatles ? Les Fab Four ont toujours utilisé la technologie pour créer de nouvelles musiques...
sel et diabète 11 7

Votre salière pourrait-elle être liée au risque de diabète ?

Lorsque les gens pensent aux aliments liés au diabète de type 2, ils pensent souvent au sucre (même si les preuves ne sont pas encore claires).…

LE PLUS REGARDÉ

marées montantes 10 14

La marée montante : l’impact économique sur le logement

Le changement climatique est devenu l’un des défis les plus urgents de notre époque, entraînant avec lui une cascade de conséquences, notamment…
voter 2024 10 14

La vision financière de FDR : plus pertinente que jamais pour 2024

Alors que le monde traverse les changements sans précédent du 21e siècle, il y a un écho récurrent du passé que beaucoup sont…
vivre en harmonie 10 14

Naviguer dans les nuances de la vie : la voie du milieu vers l'harmonie

Nous vivons dans un monde qui nous pousse à choisir un camp et à considérer les choses comme bonnes ou mauvaises, bonnes ou mauvaises.
plus articulé 10 12

Comment se faire vraiment entendre : le rôle de l'articulation dans une communication efficace

L'articulation est plus qu'un simple assemblage de mots ; il manifeste des pensées, des sentiments et des émotions.
manger du sucre 10 11

La réalité douce-amère : repenser nos habitudes alimentaires

Dans le paysage alimentaire complexe d’aujourd’hui, le sucre, sous ses nombreuses formes, apparaît comme un protagoniste particulièrement trompeur.
  1. Vous êtes ici:  
  2. Accueil
  3. Autonomisation personnelle
  4. Bonheur et succès
  5. Self-Help