Les peurs, les blessures et les désirs profondément cachés peuvent entraîner des symptômes et éventuellement des comportements inadaptés qui peuvent nous saboter. 

Dès la petite enfance, notre dialogue intérieur (aussi parfois appelé discours intérieur ou réflexion sur soi-même) joue un rôle essentiel dans la façon dont nous pensons, ressentons et agissons. Et

L'énergie cristalline consiste essentiellement à ouvrir et à éveiller le potentiel du cerveau droit pour l'imagination, la créativité, le jeu, la joie et une innocence et un esprit enfantins.

L'actrice Megan Fox a récemment partagé dans une interview avec Sports Illustrated qu'elle souffrait de dysmorphie corporelle. Dans l'interview vidéo, Fox a déclaré : « Je ne me vois jamais comme les autres me voient. Il n'y a jamais eu un moment de ma vie où j'ai aimé mon corps.

Lorsque mon traumatisme est stimulé dans le temps présent, je suis submergé par la peur, la terreur, la rage et le désespoir, tous mélangés. Je n'arrive pas à réfléchir.

La victime intérieure n'est pas seulement un aspect fondamental de notre psychisme mais aussi l'un des plus puissants. 

Lorsque vous commencez à lire, vous lisez à haute voix. La lecture à haute voix peut rendre le texte plus facile à comprendre lorsque vous êtes un lecteur débutant ou lorsque vous lisez quelque chose de difficile.

Vous pouvez trouver ce style de tenue de journal utile. Voici quelques activités rapides et faciles, tirées de mes recherches, pour vous aider à démarrer - ou à continuer - votre parcours de tenue de journal.

La recherche peut nous renseigner sur les moteurs de la perte de réputation, ainsi que sur la façon de reconstruire une réputation et sur les moyens d'éviter de l'endommager en premier lieu.

Bien que cette tendance ait peut-être commencé avec les meilleures intentions, elle pourrait en fait faire plus de mal que de bien.

Lorsque vous avez une bonne résonance avec votre partenaire, ami ou guide spirituel, le processus de vos actions est grandement stimulé. 

Essayez cette expérience. Regardez autour de vous, en laissant votre vision balayer dans un arc de 180 degrés. Qu'avez-vous remarqué ? Maintenant, faites un cercle avec votre pouce et votre index et regardez à travers...

Il y a eu une période dans le temps before l'état inférieur à s'est installé dans notre psyché. Que l'indignité ait élu domicile au préscolaire ou à la maternelle ou à un autre moment charnière, la vérité est qu'il y a eu un moment before nous avons décidé que nous n'étions pas assez bons. 

De nombreuses cultures ont une pratique rituelle de nettoyage, souvent effectuée avec de la fumée ou de l'eau, pour aider à éliminer l'énergie négative ou stagnante. Il existe également de nombreuses pratiques qui renvoient à l'idée d'enracinement...

Cela fait du bien de guérir des messages préjudiciables que vous êtes "moins que". Lorsque cela se produit, vous renforcez la voix qui dit, "Tu es tellement mieux que ce gâchis qu'on t'a remis." Vous devenez plus apte à reconnaître vos limites et à acquérir la capacité de dire « non ».

Cela fait du bien de guérir des messages préjudiciables que vous êtes "moins que". Lorsque cela se produit, vous renforcez la voix qui dit, "Tu es tellement mieux que ce gâchis qu'on t'a remis." Vous devenez plus apte à reconnaître vos limites et à acquérir la capacité de dire « non ».

En tant que fête la plus traditionnelle et la plus célébrée de la culture chinoise, le nouvel an lunaire (également connu sous le nom de Fête du Printemps (春节)) n'est pas seulement un moment pour célébrer le début du printemps, mais aussi une occasion de réunion de famille. 

Alors que rien dans le monde ne nous appartient vraiment, nos vies sont une chose qui nous appartient. Nous les gérons entièrement. Nous devons faire des choix, fixer des objectifs et choisir la direction dans laquelle nous souhaitons que notre vie progresse.

Alors que rien dans le monde ne nous appartient vraiment, nos vies sont une chose qui nous appartient. Nous les gérons entièrement. Nous devons faire des choix, fixer des objectifs et choisir la direction dans laquelle nous souhaitons que notre vie progresse.

Vous arrive-t-il de regarder certaines personnes et de vous dire : « La vie de cette personne est certainement incroyable et elle ne souffre pas comme moi. C'est quelque chose que la plupart des gens font ; ils regardent les autres, se comparent à eux et concluent que la vie de l'autre est meilleure.

Vous arrive-t-il de regarder certaines personnes et de vous dire : « La vie de cette personne est certainement incroyable et elle ne souffre pas comme moi. C'est quelque chose que la plupart des gens font ; ils regardent les autres, se comparent à eux et concluent que la vie de l'autre est meilleure.

Comme pour presque tous les traumatismes, il y a une mesure de guérison à gagner dans le partage de mon histoire - une guérison pour moi-même, mes filles et, espérons-le, d'autres qui vivent dans l'ombre de la violence domestique. Voici un aperçu de la façon dont j'ai finalement pu reconstruire mon sens de moi-même.

Comme pour presque tous les traumatismes, il y a une mesure de guérison à gagner dans le partage de mon histoire - une guérison pour moi-même, mes filles et, espérons-le, d'autres qui vivent dans l'ombre de la violence domestique. Voici un aperçu de la façon dont j'ai finalement pu reconstruire mon sens de moi-même.