Nous devons embrasser la planète et ses habitants avec le même soin et la même préoccupation que nous éprouvons pour nous-mêmes. Il n’y a pas d’« autres » sur cette planète, pas d’étrangers. Nous sommes tous partenaires, compagnons d’exploration des domaines de la vie sur une petite planète déjà surpeuplée et surexploitée.
Une nouvelle revue de 154 études révèle de meilleures façons de gérer la colère, mieux que de se défouler...
- By Kate King
S’il y a une phrase en anglais qui a à la fois dérouté et enragé les gens pendant des générations, c’est bien Laisser aller. Cela nous exaspère car malgré notre profond désir de faire une telle chose, lâcher prise reste insaisissable et semble toujours hors de portée.
C'est un choc de constater que nos parents ne se débrouillent pas bien à la maison. Alors, comment pouvez-vous gérer cela si vos parents refusent de prendre soin de leurs personnes âgées ? 4 choses à considérer...
Pour moi, Bokie ressemblait plus à un enfant qu'à un chien. Il était une présence aimante et constante sur laquelle je comptais. Même si je ne pouvais toujours pas faire entièrement confiance à Barry, je pouvais totalement faire confiance à Bokie. Il n'était jamais loin de moi.
Tout le monde y est allé. Vous êtes invité à quelque chose auquel vous ne voulez absolument pas assister : une fête de Noël, un repas en famille, un voyage coûteux. Mais les doutes et les angoisses vous viennent à l’esprit lorsque vous réfléchissez à l’opportunité de refuser.
Qui ne souhaite pas pourraient-ils rembobiner la bande de leur vie et faire certaines choses différemment ? « Si seulement je savais alors ce que je sais maintenant… » Nous avons tous chanté cette chanson. Alors, que faisons-nous de nos souvenirs gênants ?
- By Paul Weiss
Notre vulnérabilité nous rappelle que nous ne sommes jamais véritablement indépendants, mais que nous existons toujours dans un champ de réciprocité. La réciprocité est donc un principe spirituel profond.
"Aimer ce que l'on est, ce qui est soi-même, c'est comme si l'on étreignait un fer rougeoyant", disait le psychanalyste Carl Jung.
Une crainte que partagent beaucoup de mes patients est : « Et si les gens demandent plus que ce que je peux donner ? Je me sens coupable si je dis « non ». Voici cinq stratégies pour soutenir vos dons sains...
Que vous dirait Carl Jung de faire avec votre feuille de calcul d’objectifs de vie ? Jetez-le et embrassez le féminin...
Vous passez trop de temps en ligne ? Essayez ces conseils utiles pour améliorer votre bien-être numérique
Si vous ou l’un de vos proches souffrez d’un cancer ou de tout problème de santé majeur, mon cœur s’ouvre à vous de la plus grande manière car je sais personnellement à quel point le voyage peut être difficile.
Faire de la place à plus de joie et de bonheur dans votre vie signifie apprendre à gérer plus efficacement les émotions inconfortables comme l’anxiété. Les remèdes et pratiques naturels peuvent vous aider à gérer et à apaiser votre anxiété.
Les placebos ont été étudiés plus que tout autre traitement dans l’histoire de la médecine, mais ils restent mystérieux. Six choses surprenantes sur les placebos que tout le monde devrait savoir
On pense parfois que les problèmes d’image corporelle affectent principalement les femmes. Mais certaines enquêtes estiment qu'environ 28 % des hommes âgés de 18 ans et plus ont régulièrement des difficultés avec leur image corporelle.
Le breakdance en salle de repos ne semble peut-être pas être le meilleur moyen de progresser au travail, mais des recherches montrent que la danse récréative peut réellement améliorer la productivité sur le lieu de travail.
Chaque fois que nous faisons des choix dans un contexte social quant à ce que nous voulons partager avec les autres, nous devons naviguer entre nos propres intérêts égoïstes et les normes sociales d’équité.
Garder son sang-froid dans un monde qui se réchauffe : 8 étapes pour vous aider à gérer anxiété écologique
Tous les parents de jeunes enfants connaissent l’expression « il y aura des larmes avant de se coucher ». Mais d’une manière plus calme et plus privée, l’expression semble parfaitement adaptée pour décrire le chagrin largement caché du vieillissement.
Nous savons à quel point prendre les choses personnellement nous affecte négativement. Nous savons que c’est une mauvaise habitude, mais il semble compliqué de résister aux pensées qui nous viennent à l’esprit.
La vie nous apporte de nombreux indicateurs destinés à nous aider à nous éveiller à de plus grandes réalités et perspectives au-delà des façons limitées dont nous nous voyons nous-mêmes et le monde. Comprendre nos peurs est en tête de liste.
Concentrez-vous sur le moment présent, et non sur un avenir lointain, pour rester motivé et sur la bonne voie. long-term objectifs de santé