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Rapporté par Marie T. Russell.
L'inspiration quotidienne d'InnerSelf
Le 14 juin 2023
L'objectif pour aujourd'hui est:
J'interagis avec la nature chaque fois que je le peux.
L'auteur de l'inspiration d'aujourd'hui est Kim Eckart:
La recherche a établi un lien entre l'exposition au plein air et les bienfaits pour la santé physique et mentale, une plus grande capacité à se concentrer et à communiquer avec les autres et une amélioration générale de la qualité de vie. Dans le même temps, les conditions de santé liées aux modes de vie sédentaires, comme le diabète et l'obésité, sont en hausse.
Le professeur de psychologie Peter Kahn de l'Université de Washington a déclaré: "Nous avons toute une génération qui passe tellement de temps devant des écrans que, lorsqu'ils sortent dans la nature, ils ne savent pas comment interagir avec elle ou se gérer eux-mêmes. ",
Des interactions significatives avec la nature peuvent non seulement enseigner, mais aussi aider les gens à rajeunir, réfléchir et reconnaître l'importance du plein air. Interagir avec la nature peut signifier accéder à ce qui est disponible, tout en aspirant à ce qui ne l'est pas. Si une piste cyclable, une aire de jeux ou un début de sentier est la nature la plus proche de vous, vous devriez en profiter.
CONTINUER LA LECTURE:
L'inspiration d'aujourd'hui a été adaptée de l'article d'InnerSelf.com :
Oublions-nous ce que la nature signifie vraiment ?
Écrit par Kim Eckart.
Lisez l'article complet ici.
Voici Marie T. Russell, éditrice de InnerSelf.com, je te souhaite une journée de interagir avec la nature chaque fois que vous le pouvez (aujourd'hui et tous les jours)
Commentaire de Marie : Un de mes grands plaisirs est de "jouer" dans le jardin. Je travaille généralement sans gants pour que mes mains touchent les plantes et le sol. Cela apaise mon âme et, pour moi, c'est une forme de méditation. Je le recommande fortement. De plus, il est si gratifiant de voir les plantes pousser et produire de la nourriture pour notre plaisir et notre santé.
Notre objectif pour aujourd'hui : je interagir avec la nature chaque fois que je le peux.
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LIVRE CONNEXE : Régénération radicale
Régénération radicale : activisme sacré et renouveau du monde
par Andrew Harvey et Carolyn Baker
Ce qui est rendu parfaitement clair, c'est que l'humanité se trouve à un seuil monumentalement fragile avec deux choix difficiles placés devant elle dans une situation d'incertitude totale. Ces choix sont : 1) Continuer à adorer une vision du pouvoir, totalement éloignée de la réalité sacrée 2) Ou choisir le chemin de se soumettre courageusement à l'alchimie d'être transfiguré par un événement mondial de la nuit noire qui brise toutes les illusions mais révèle le plus grand possibilité imaginable naissant du plus grand désastre imaginable.
Si l'humanité choisit la deuxième voie, qui est célébrée dans ce livre, alors elle se sera entraînée dans la nouvelle unité radicale nécessaire pour surmonter des crises encore pires.
Pour plus d'informations et / ou pour commander ce livre, cliquez ici (nouvelle édition 2022 mise à jour et augmentée). Également disponible en édition Kindle.
