Image Colin Behrens
Notre InnerSelf accueille votre moi intérieur.
Il peut sembler, ces jours-ci, que notre assiette est trop pleine... tant de choses à traiter, à traiter, à chercher à comprendre. Heureusement, nous savons que pour chaque yang Il y a un yin... donc pour chaque down moment, il y a un up une. Les cycles de la vie sont toujours présents et continus..
Cette semaine, nous examinons diverses attitudes et choses à faire pour nous aider à traverser ces moments troublants, et nous aider à nous souvenir et à redécouvrir la joie et l'amour qui sont toujours présents... même quand ce n'est peut-être pas évident.
Faites défiler vers le bas pour les nouveaux articles et vidéos qui ont été ajoutés au site Web cette semaine.
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Je vous souhaite une agréable lecture perspicace et, bien sûr, une semaine pleine d'émerveillement, de joie, de santé et d'amour.
Marie T. Russell
rédacteur en chef / éditeur,
InnerSelf.com
"Nouvelles attitudes nouvelles possibilités ..."
NOUVEAUX ARTICLES CETTE SEMAINE
Certains des articles présentés sont également en format audio et vidéo.
Accédez à chaque article pour les liens.
Comment s'élever au-dessus des jours sombres de la vie
Marie T. Russell, InnerSelf.com
Je suppose que nous pouvons tous, parfois, avoir l'impression de vivre des temps sombres. Nous pouvons nous sentir découragés par "l'état du monde" ou par le comportement des gens du monde entier, et même de nos proches. Ou nous pouvons être découragés par la vie que nous vivons...
Comment s'élever au-dessus des jours sombres de la vie (Vidéo)
Pourquoi il est si difficile d'engager les hommes en tant qu'alliés et comment changer cela
Ray Arata, auteur du livre "Se pointer"
Si nous ne nous voyons pas refuser des opportunités en raison de notre sexe et de notre identité, ou si nous n'avons pas à travailler deux fois plus dur pour adhérer à un double standard simplement à cause de qui nous sommes, alors cela n'attire pas notre attention, car cela ne se produit pas à nous. Et ce n'est certainement pas une excuse. Nous ne ressentons tout simplement pas la douleur.
Se libérer en disant la vérité
Barbara Berger, auteur du livre "Trouvez et suivez votre boussole intérieure"
Il est difficile de faire de réels progrès sur le chemin de la découverte de soi, de la réalisation de soi, de l'autonomisation et de la guérison sans dire la vérité. Nous devons dire la vérité pour faire bouger l'énergie. Nous devons dire la vérité pour que le changement se produise dans nos vies.
Lâcher prise sur les émotions bloquées
Jolie Dawn, auteur du livre "Autonome, sexy et libre"
Que vous ayez une maison qui fonctionnait principalement sur le plan émotionnel ou une maison manifestement dysfonctionnelle, vous avez probablement ressenti des émotions fortes, vives et douloureuses et, à un moment donné, vous avez dû apprendre à les fermer pour vous protéger.
Aider le peuple ukrainien
Joyce Vissell, auteur de "Heurefullness: 52 façons de s'ouvrir à plus d'amour"
Nous souhaitons tous pouvoir faire quelque chose pour aider. Oui, on pourrait envoyer de l'argent et c'est bien, mais tout le monde n'a pas les moyens d'envoyer de l'argent. Mais il existe un moyen puissant par lequel chacun de nous peut aider au quotidien...
Aider le peuple ukrainien (Vidéo)
Comment former votre graisse pour conjurer les maladies à mesure que vous vieillissez
Maria Hornbek, Université de Copenhague
Même si nos tissus adipeux perdent une fonction importante avec l'âge, un volume d'exercice élevé peut avoir un impact significatif pour le mieux, selon une nouvelle étude.
Construisez ce purificateur d'air efficace et bon marché
Douglas Hannah, Université de Boston
Lorsqu'il est devenu clair que le COVID-19 se propageait par voie aérienne, les gens ont commencé à porter des masques et les gestionnaires d'immeubles se sont précipités pour moderniser leurs systèmes de ventilation.
Une cathédrale dédiée à la guerre ! Comment la religion est pervertie par la guerre
Lena Surzhko Harned, Penn State
Une curieuse nouvelle église a été consacrée à la périphérie de Moscou en juin 2020 : l'église principale des forces armées russes.
Pandemic Slog : 7 étapes pour vous extraire et que faire à la place (vidéo)
Rabbi Daniel Cohen, auteur du livre "Que diront-ils de vous quand vous serez parti?"
Le slog pandémique est le sentiment que peu importe les progrès que nous semblons faire, nous nous sentons coincés, anxieux et un malaise général. Nous sommes moins motivés et inspirés pour transcender les obstacles et les déceptions inévitables.
Inspiration quotidienne: 6 mars 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Chacun de nous est unique. Il n'y a qu'une seule personne comme nous dans tout l'Univers.
Les mammographies sur-diagnostiquent 1 cancer du sein sur 7 aux États-Unis
Sarah Avery, Université Duke
Environ un cancer du sein sur sept détecté par mammographie de dépistage aux États-Unis est sur-diagnostiqué, selon une nouvelle étude.
L'histoire récente montre que nous ne pouvons pas être complaisants face aux maladies infectieuses
Gerry Wright, Université McMaster
Une chose est certaine : le COVID-19 ne sera pas le dernier défi de notre époque, et même si nous nous efforçons de maîtriser la pandémie actuelle, nous devons nous préparer au prochain défi, en utilisant des preuves et des connaissances.
Qu'y a-t-il vraiment derrière les programmes anti-transgenres du GOP
Alison Gash, Université de l'Oregon
En tant que spécialiste des droits civiques, j'ai découvert que les campagnes qui qualifient à tort les politiques de soutien aux LGBTQ de nuisibles pour les jeunes sont une stratégie de base que les conservateurs utilisent pour galvaniser leur base.
Inspiration quotidienne: 5 mars 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Il est malheureusement trop facile pour nous de dévier de notre chemin, de notre centre. Tant de choses semblent être présentes pour nous faire sortir de notre centre intérieur calme où réside notre âme.
Comment la polarisation politique affecte la santé mentale
Elisa Brietzke, Université Queen's, Ontario
En tant que psychiatre, je n'ai jamais autant parlé de politique avec mes patients qu'au cours des deux dernières années.
Comment donner aux nourrissons beaucoup de mouvement et de jeu actifs nécessaires
Danae Dinkel, Université du Nebraska
Lorsque les gens se fixent des objectifs personnels de mise en forme et établissent leurs routines d'exercice physique, il y a un groupe d'individus câlins qui est souvent laissé de côté : les nourrissons !
Comment la guerre en Ukraine change la géopolitique de l'énergie
Scott L. Montgomery, Université de Washington
La guerre de la Russie contre l'Ukraine changera profondément le paysage énergétique mondial et sa géopolitique. Des morceaux de ce terrain ont déjà commencé à se déplacer.
Inspiration quotidienne: 4 mars 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
La voix de notre créativité est la voix de notre cœur, la voix de nos sentiments. Lorsqu'elle n'est pas censurée par l'esprit et la critique intérieure, cette voix nous aidera à créer l'expérience la plus merveilleuse de la vie.
Le crime organisé a infiltré les rencontres en ligne avec des escroqueries
Carlo Handy Charles, Université McMaster
Bien que nous nous soyons concentrés sur la pandémie de COVID-19, les mandats de vaccination et les manifestations connexes pendant une grande partie des deux dernières années, une vague de fraude financière s'est propagée rapidement au Canada et dans le monde.
Pourquoi les enfants sont nerveux à propos de l'abandon des masques
Elizabeth Englande et Katharine Covino-Poutasse
Les nouvelles directives recommandent de porter les masques à l'intérieur uniquement dans les zones à haut risque communautaire et permettent à environ 70% des personnes aux États-Unis - iy compris quelque 19 millions d'enfants – pour abandonner leurs masques.
Comment la guerre en Ukraine change l'Europe
Matt Fitzpatrick, Université Flinders
Les historiens regardent le présent en évolution rapide. Ils réalisent que l'histoire est en train de se faire et non de se rejouer en Ukraine. Ce faisant, il change le visage de l'Europe.
Inspiration quotidienne: 3 mars 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Il n'y a pas de meilleur moment que maintenant. C'est le moment, le seul moment. Alors, quoi que votre cœur vous dise de faire maintenant, faites-le ! N'attendez pas, ne doutez pas. Si cela vous tient à cœur, allez-y !
Être un fan de sport est-il bon ou mauvais pour vous ?
Melissa Fothergill, Université de Newcastle
Les performances chutent. Relégations. Déductions de points. Rachats ratés. Être un fan de sport peut sembler une voie facile vers le chagrin d'amour lorsque même les bons moments viennent avec le spectre d'un déclin futur.
Pourquoi l'itinéraire GPS n'est peut-être pas le meilleur itinéraire
Alyson Chapman, Université A&M du Texas
Comme les systèmes de guidage d'itinéraire visent à trouver le chemin le plus court entre un point de départ et un point d'arrivée.
Comment diminuer le risque de décès prématuré
Bradley Elliott, Université de Westminster
Il existe depuis longtemps des preuves que les exercices aérobies modérés (pensez à la marche, à la course ou au vélo) sont bons pour votre santé et votre bien-être tout au long de la vie. Mais quoi d'autre ?
Pourquoi votre enfant ne lâchera pas son smartphone
Meghan Owenz, État de Pennsylvanie
Près des trois quarts des parents craignent que l'utilisation d'appareils mobiles par leurs enfants ne soit nocive pour eux ou pour les relations familiales - et cela ressort de recherches effectuées avant la pandémie.
Quels sont les risques que la Russie se tourne vers son arsenal nucléaire ?
Mark Webber et Nicolò Fasola, Université de Birmingham
La Russie est-elle maintenant dirigée par quelqu'un qui envisagerait d'utiliser des armes nucléaires sans grande inquiétude ? Sur l'Ukraine, Vladimir Poutine a laissé entendre qu'il était prêt à franchir ce Rubicon stratégique.
Inspiration quotidienne: 2 mars 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
La culpabilité et la honte, ainsi que le blâme et le jugement, nous retiennent tout simplement, et ils font de même pour les gens qui nous entourent. Ces énergies sombres étouffent la lumière de notre être intérieur et obscurcissent l'amour qui veut briller.
Ce que vous mangez peut reprogrammer vos gènes
Monica Dus, Faculté de médecine de l'Université du Michigan
Les gens pensent généralement que la nourriture est synonyme de calories, d'énergie et de nourriture. Cependant, les dernières preuves suggèrent que la nourriture "parle" également à notre génome, qui est le modèle génétique qui dirige le fonctionnement du corps jusqu'au niveau cellulaire.
Comment parler aux enfants de l'invasion de l'Ukraine
Nicole Racine, Université de Calgary et autres
Si vous êtes un parent, un grand-parent, un enseignant ou un éducateur, vous vous demandez peut-être : Dois-je parler aux enfants de ces événements mondiaux ?
Comment le changement transformationnel arrive à la façon dont les gens vivent sur Terre
Edward R. Carr, Université Clark
Les gouvernements ont retardé trop longtemps l'action contre le changement climatique, et les changements progressifs dans la production énergétique et alimentaire ne suffiront plus à créer un avenir résistant au climat, prévient une nouvelle analyse de scientifiques du monde entier.
1 Américain sur 10 dit qu'il ne mange pas de viande et qu'il grandit
Bailey Norwood et Courtney Bir, Université d'État de l'Oklahoma
C'est la principale conclusion d'un sondage en ligne que nous avons administré à 930 Américains, sélectionnés pour être représentatifs de la population américaine en termes de sexe, d'éducation, d'âge et de revenu. La marge d'erreur est de plus ou moins 2 %.
Inspiration quotidienne: 1 mars 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Les meilleures histoires et films contiennent du drame et du suspense. La race humaine aime l'excitation et le drame, et la montée d'adrénaline qu'elle procure - à tel point que nous l'attirons et la créons dans nos vies et nos relations.
Inspiration quotidienne: 28 février 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
La vie cherche toujours l'équilibre ou l'équilibre. La chose à retenir face aux "jours sombres" est que la lumière reviendra toujours.
Aperçu astrologique de cette semaine
Horoscope : Semaine du 7 au 13 mars 2022
Pam Younghans, Astrologie NorthPoint
Ce journal astrologique hebdomadaire est basé sur les influences planétaires, et offre des perspectives et des idées pour vous aider à faire le meilleur usage des énergies actuelles. Cette colonne n'est pas destinée à la prédiction. Votre propre expérience sera plus spécifiquement définie par des transits à votre carte personnelle.
Vidéos ajoutées à YouTube cette semaine
Ne sois pas si dur avec toi-même
Continuez à persévérer face au déluge de mauvaises nouvelles
Corrections rapides des vibrations que vous pouvez faire à la maison ou ailleurs
Comment s'élever au-dessus des jours sombres de la vie
Inspiration quotidienne: 6 mars 2022
Pandemic Slog : 7 étapes pour vous extraire et quoi faire à la place
Inspiration quotidienne: 5 mars 2022
Inspiration quotidienne: 4 mars 2022
Autoriser la peur, la transformer, la traverser et la comprendre
Pourquoi la positivité à tout prix peut devenir toxique
Inspiration quotidienne: 3 mars 2022
Inspiration quotidienne: 2 mars 2022
Aider le peuple ukrainien
Inspiration quotidienne: 1 mars 2022
Horoscope et aperçu astrologique : 28 février - 6 mars 2022
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