- By Gabès Torres
« À quand remonte la dernière fois que vous avez ressenti de la compassion ? Semblable à la honte, la compassion est aussi une expérience sociale.
La culpabilité est une arme à double tranchant. Cela peut être un rappel pour s'améliorer et une motivation pour s'excuser. Elle peut également conduire à un perfectionnisme pathologique et au stress et est également étroitement associée à la dépression et au trouble de stress post-traumatique.
« Peut-on panser les blessures du cœur, tout peut-il être pardonné ? La question doit en fait être reformulée.
- By Bryant Lusk
Les troubles anxieux ont longtemps été associés à l'apparition précoce et à la progression des problèmes de santé cardiovasculaire.
Des études ont trouvé un lien entre la procrastination et une mauvaise santé. Elle est associée à des niveaux de stress plus élevés, à des modes de vie malsains et à des retards dans la consultation d'un médecin pour des problèmes de santé.
L'idée qu'il y a un "lundi bleu" quelque part vers le milieu du mois où les gens se sentent le plus misérables peut être un peu un mythe, mais le trouble affectif saisonnier est bien réel.
Les interventions conçues pour assurer la sécurité des personnes peuvent avoir des effets secondaires cachés. Avec une perception accrue de la sécurité, certaines personnes sont plus susceptibles de prendre des risques.
La parentalité est difficile : le manque de sommeil, le bébé qui pleure pendant des heures sans raison, le tout-petit qui fait une crise de colère pour trop de raisons. Mais être mère est souvent particulièrement difficile.
Êtes-vous un scroller de doom ou un tweeteur fréquent ? Passez-vous le temps en feuilletant sans fin les publications des autres sur les sites de réseaux sociaux, ou utilisez-vous peut-être ces plateformes pour partager votre propre contenu ?
- By Ana Clément
Nous, les humains, comme les autres systèmes cognitifs, sommes sensibles à notre environnement. Nous utilisons des informations sensorielles pour guider notre comportement. À be dans le monde.
Bien que Noël ne dure que quelques jours chaque année, beaucoup d'entre nous passent des mois à le planifier. Mais aussi agréables que puissent être toutes les fêtes et festivités, de nombreuses personnes trouvent qu'elles se sentent un peu épuisées une fois les vacances passées.
Chaque décembre, Noël, Hanukkah et Kwanzaa, entre autres, envahissent nos pensées et nos portefeuilles alors que nous participons à des cérémonies que nos ancêtres pratiquent depuis aussi longtemps que nous nous souvenons. Ce sont tous des exemples de traditions. Et dans la plupart des cas, les traditions s'accompagnent de rituels.
- By Nilfar Ahmed
Noël lui-même est difficile, voire impossible, à échapper complètement. Mais il y a des choses que vous pouvez faire pour gérer votre expérience si vous prévoyez de passer du temps seul pendant l'Avent.
Si les médias, les divertissements populaires et les habitudes de vente au détail sont pris comme indicateurs, la célébration de Noël n'est plus seulement réservée aux chrétiens. Cela a des conséquences pour les religieux et les non-religieux.
Si les araignées représentent si peu une menace réelle pour notre survie, pourquoi les craignons-nous autant ?
Des décennies de recherche en psychologie ont montré que nous avons des limites importantes dans la façon dont nous percevons le monde qui nous entoure.
Les perspectives autochtones voient la relation entre les humains et les animaux très différemment des sociétés occidentales modernes.
La procrastination est une forme intéressante de retard qui est irrationnelle dans le sens où nous la faisons tout en sachant que cela peut avoir des conséquences négatives.
L'amour et la joie des fêtes peuvent également être accompagnés d'une foule de facteurs de stress.
Sans aucun doute, il faut du courage pour affronter nos peurs, être prêt à regarder sous la surface et examiner ce que nous évitons normalement.
Le chat ne m'a jamais touché, mais une impression indélébile de ses restes. C'est mon premier souvenir de rencontre avec un animal de l'ombre, face à face aux yeux verts.
Les conseils bien intentionnés pour les personnes stressées par les événements actuels incluent souvent des encouragements à être patients, à rester calmes et à garder la foi - mais comment diable êtes-vous censé faire cela alors que l'assaut de nouvelles troublantes semble ne jamais s'arrêter ?
En remontant à seulement dix générations, chacun de nous a 1,024 1,024 ancêtres directs. Chacune de ces XNUMX XNUMX personnes a laissé une lignée et un héritage personnel. Si l'un d'entre eux avait vécu dans un endroit différent...