un paysage illuminé de lucioles
Image Yuri 

Notre InnerSelf accueille votre moi intérieur
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Nous sommes potentiels sous forme physique. Et notre potentiel est incommensurable et infini... Pourtant, comme le dit le dicton, nous pouvons être notre pire ennemi. Nous le faisons en nous limitant avec nos pensées, nos peurs, nos actions et notre inaction, et en ne voyant pas notre lien avec tous les autres. Pourtant, le potentiel demeure et nous invite à l'aider à prendre forme dans la réalité de l'ici et maintenant. Notre lumière, lorsqu'elle est combinée à la lumière et à l'amour des autres âmes sur cette planète, peut réaliser les rêves.

Il y a trois semaines, nous sommes tous entrés dans une nouvelle année. Et maintenant, nous avons la chance de recommencer une nouvelle année avec le Nouvel An lunaire qui commence maintenant. Mais bien sûr, nous n'avons pas besoin d'une nouvelle année pour lancer nos rêves et notre vision d'un monde meilleur. Nous pouvons le faire chaque jour, chaque minute et à chaque respiration que nous prenons et relâchons. 

Cette semaine, nous examinons les choses que nous pouvons apporter à notre être et à notre vie et/ou libérer pour continuer à avancer sur notre chemin vers la création d'une vie meilleure pour nous-mêmes et d'un monde meilleur pour tous. Le potentiel est là... Ce dont nous avons besoin, c'est de la volonté d'aller de l'avant et des actions pour créer l'avenir qui nous attend tous. Ne restons pas coincés dans l'espoir ou le désespoir, mais concentrons-nous plutôt sur la participation et la création de la transition vers un monde meilleur pour tous. Laissez votre lumière briller et rejoignez les autres lumières pour nous aider tous à découvrir le chemin vers un avenir meilleur.

Faites défiler vers le bas pour les nouveaux articles et vidéos qui ont été ajoutés au site Web cette semaine.

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Je vous souhaite une agréable lecture perspicace et, bien sûr, une semaine pleine d'émerveillement, de joie, de santé et d'amour. 


Marie T. Russell
rédacteur en chef / éditeur,
InnerSelf.com
"Nouvelles attitudes nouvelles possibilités ..."


NOUVEAUX ARTICLES CETTE SEMAINE



Le pardon : l'inévitable transition vers un monde meilleur

 Olivier Clerc

un passe-partout argenté à l'ancienne avec une étiquette indiquant "Memories"

« Peut-on panser les blessures du cœur, tout peut-il être pardonné ? La question doit en fait être reformulée. 


Comment vivre au-delà de l'espoir et du désespoir

 Robert Jennings, InnerSelf.com

vivre au-delà de l'espoir 1 8

Que signifie avoir de l'espoir ? Pour certains, cela signifie la foi en une puissance supérieure. Pour la plupart, je pense, avoir de l'espoir quant à un résultat est passif, comme dans délivre-moi...


graphique d'abonnement intérieur



Comment pouvons-nous être les meilleurs parents possible ?

 Rabbin Wayne Dosick

une joyeuse famille assise ensemble dehors dans un pré 

C'est nous qui faisons les choix et transmettons les leçons – en paroles et en actes, sciemment et inconsciemment – ​​qui façonnent l'éthique, les valeurs, le point de vue et les priorités d'un jeune.


Énergies, vibrations et principe de résonance

 Bertold Keinar

un contour d'une tête humaine avec de nombreux cercles de différentes couleurs et lumière autour d'elle

Lorsque vous avez une bonne résonance avec votre partenaire, ami ou guide spirituel, le processus de vos actions est grandement stimulé. 


Pratiques pour transformer le potentiel en puissance

 Julia Paulette Hollenbery

un aperçu d'un cerveau enfermé dans une ampoule jaune vif

La vie n'est pas seulement quelque chose qui nous arrive. C'est quelque chose que nous cocréons.


Éviter l'anxiété, le stress et l'apparition précoce de problèmes de santé cardiovasculaire

 Bryant Lusk

 image colorée du visage d'une femme souffrant de stress et de tristesse

Les troubles anxieux ont longtemps été associés à l'apparition précoce et à la progression des problèmes de santé cardiovasculaire.


 Bienvenue dans l'année du lapin ou du chat, selon l'endroit où vous vivez

 Megan Brison

accueillir l'année du lapin en 2011 à Taïwan

Le 22 janvier 2023, plus d'un milliard de personnes dans le monde accueilleront l'Année du lapin - ou l'Année du chat, selon les traditions culturelles qu'elles suivent.


Comment parler à quelqu'un des théories du complot en cinq étapes simples

 Daniel Jolley, Karen Douglas et Mathew Marques

deux personnes assises discutant

Le premier instinct des gens lorsqu'ils s'engagent avec des partisans du complot est souvent d'essayer de démystifier leurs idées avec des informations factuelles et faisant autorité.


L'inspiration quotidienne d'InnerSelf : faites une pause et savourez le moment 

 Ken Druck, Ph.D.

jeune femme avec un sourire très heureux et joyeux

22 janvier 2023 - Nous avons tous entendu l'expression, "Il s'agit du voyage, pas de la destination"...


Santé mentale : il n'est pas toujours bon de parler

 Dan Degerman

un gros plan du visage d'un jeune homme pensif

Le silence dans la maladie mentale prend de nombreuses formes.


Rhume, grippe et COVID : comment l'alimentation et le mode de vie peuvent stimuler votre système immunitaire

 Samuel J. White et Philippe B. Wilson

une femme assise enveloppée dans une couverture en sirotant une boisson chaude 

Il y a beaucoup de choses que nous pouvons faire pour soutenir notre système immunitaire et même améliorer son fonctionnement. 


La population chinoise et mondiale décline maintenant

 Xiujian Peng

population en baisse en chine 1 21

Le Bureau national chinois des statistiques a confirmé ce que des chercheurs comme moi soupçonnaient depuis longtemps - que 2022 était l'année où la population chinoise a décliné.


L'inspiration quotidienne d'InnerSelf : simplicité et nature

 Barry Vissell

un jeune garçon au bord d'une rivière

21 janvier 2023 - La recherche prouve enfin ce que nous savons intuitivement depuis le début. La simplicité est directement connectée à la nature. 


À quelle fréquence devriez-vous changer votre routine d'exercice ?

 Mandy Hagstrom et Mitchell Gibbs

changer de routine de conditionnement physique 1 20

Les personnes qui demandent des conseils sur l'exercice recherchent généralement une réponse simple. Faites ceci par-dessus cela. Faites ceci beaucoup de cette chose, pour ce long. Obtenez ces gains. En réalité, les choses ne sont jamais aussi simples.


Boire du vinaigre de cidre de pomme est-il mauvais pour vos dents ?

 Joséphine Hirschfeld

vinaigre de cidre de pomme 1 20

Le vinaigre de cidre de pomme est devenu un remède maison populaire ces dernières années et est utilisé depuis des siècles en cuisine et en médecine. 


Jacinda Ardern et sa politique de gentillesse sont un héritage durable

 Hilde Café

politique de gentillesse 1 20

L'approche humaine et empathique de Jacinda Ardern cherchait à trouver un ton conciliant. Nulle part cela n'a été plus évident qu'avec sa réponse aux attentats terroristes de Christchurch lorsqu'elle a dit « ils sont nous », embrassant les communautés d'immigrants et de réfugiés ciblées.


L'inspiration quotidienne d'InnerSelf : choisir l'objectif

 Ronald Alexandre

lunettes de soleil colorées

20 janvier 2023 - Pour de nombreuses personnes, leur défaut est de se concentrer sur les problèmes.


Pourquoi les régimes à base de plantes nécessitent une bonne planification

 Hazel Flight

maintenir une alimentation saine2 1 19

Le végétarisme était pratiqué dès le 5ème siècle avant JC en Inde, et il est fortement lié à un certain nombre de traditions religieuses dans le monde, telles que l'hindouisme, le jaïnisme, le bouddhisme et le sikhisme.


Vous surveillez votre poids ? Vous n'aurez peut-être besoin que de petites modifications

 Henriette Graham

maintenir une alimentation saine 1 19

Perdre du poids est l'une des résolutions les plus populaires du Nouvel An, mais c'est celle que la plupart d'entre nous ont du mal à atteindre.


L'inspiration quotidienne d'InnerSelf : pratiquer la gratitude

 Jamie S. Walters

géranium rose dans une jardinière vue à travers une grille en fer

19 janvier 2023 - La gratitude semble être quelque chose que vous avez, pas quelque chose que vous pratiquez. 


Les poissons de votre aquarium sont-ils heureux ? Voici comment vous pouvez dire

 Matt Parker

les poissons sont-ils heureux 1 18

Les espèces aquatiques ne semblent pas induire la même réponse émotionnelle. Et cette disparité obscurcit notre compréhension de leur vie en captivité.


Les régimes détox sont-ils efficaces et utiles ou juste une mode ?

 Taylor Grasso

régimes de désintoxication 1 18

Ces régimes promettent des résultats rapides et peuvent particulièrement attirer les gens autour de la nouvelle année, lorsque l'accent est mis à nouveau sur la santé et les habitudes de vie.


L'inspiration quotidienne d'InnerSelf : de mieux en mieux

 Barbara Berger

18 janvier 2023 - Cette affirmation est si puissante car elle est très générale et couvre TOUT...


Les chiens sont-ils gauchers ou droitiers ?

 Deborah Wells

chiens gauchers 1 16

Environ 10% à 13% des humains sont gauchers, les hommes étant trois fois plus susceptibles d'être gauchers que les femmes, bien que très peu de personnes soient ambidextres.


Pourquoi la procrastination est-elle liée à une mauvaise santé ?

 Eva Skillgate et autres

comment la procrastination affecte la santé 1 16

Des études ont trouvé un lien entre la procrastination et une mauvaise santé. Elle est associée à des niveaux de stress plus élevés, à des modes de vie malsains et à des retards dans la consultation d'un médecin pour des problèmes de santé.


Comment l'industrie pharmaceutique utilise la désinformation pour saper la réforme des prix des médicaments

 Joël Lexchin

si les compagnies pharmaceutiques étaient honnêtes 1 16

Les compagnies pharmaceutiques font des menaces depuis plus de 50 ans chaque fois que les gouvernements font quelque chose qui menace leurs profits.


L'inspiration quotidienne d'InnerSelf : reconnaître les choix

 Marie T. Russell, InnerSelf.com

Ce qui fonctionne pour moi: reconnaître mes choix 

17 janvier 2023 - Reconnaître que tout ce que nous faisons est un choix nous rend plus forts. Cela aide à éclairer le chemin à parcourir...


L'inspiration quotidienne d'InnerSelf : Essayez et réessayez.

 Pierre Ruppert

photo d'une paire de jambes portant deux chaussettes de couleurs très différentes

16 janvier 2023 - Chacun de nous a son propre parcours et sa propre courbe d'apprentissage.
    



Aperçu astrologique de cette semaine

Aperçu astrologique et horoscope : 23 - 29 janvier 2023

 Comète ZTF, le 19 janvier 2023, Dark Sky, Alqueva, Portugal

Ce journal astrologique hebdomadaire est basé sur les influences planétaires, et offre des perspectives et des idées pour vous aider à faire le meilleur usage des énergies actuelles. Cette colonne n'est pas destinée à la prédiction. Votre propre expérience sera plus spécifiquement définie par des transits à votre carte personnelle.
  



Vidéos ajoutées à YouTube cette semaine

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S'ouvrir à une toute nouvelle façon d'être

Écrit par le rabbin Wayne Dosick, raconté par Marie T. Russell


Renouveau et transformation : c'est qui vous êtes !

Écrit et rapporté par Marie T. Russell.
  



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