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Notre InnerSelf accueille votre moi intérieur.
La vie évolue continuellement. Les choses changent. Les gens changent. Et bien que certaines choses puissent sembler hors de notre contrôle, nous avons le pouvoir d'apporter des changements. Nous pouvons, et nous le faisons, faire la différence. La semaine, nous examinons différentes façons d'apporter des changements dans notre vie et dans le monde qui nous entoure.
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Je vous souhaite une agréable lecture perspicace et, bien sûr, une semaine pleine d'émerveillement, de joie, de santé et d'amour.
Marie T. Russell
rédacteur en chef / éditeur,
InnerSelf.com
"Nouvelles attitudes nouvelles possibilités ..."
NOUVEAUX ARTICLES CETTE SEMAINE
Certains des articles présentés sont également en format audio et vidéo.
Accédez à chaque article pour les liens.
Les trois étapes de l'évolution consciente
Will T. Wilkinson, auteur de Le club de midi
J'ai toujours voulu explorer ce thème – l'évolution consciente – et en découvrir le sens profond. Je vais commencer ici, avec ma conviction que tous les humains en évolution veulent trois choses : le bonheur, l'épanouissement et le sens.
Les trois étapes de l'évolution consciente (Vidéo)
Pandemic Slog : 7 étapes pour vous extraire et quoi faire à la place
Le rabbin Daniel Cohen, auteur de Que diront-ils de vous quand vous êtes parti?
Le slog pandémique est le sentiment que peu importe les progrès que nous semblons faire, nous nous sentons coincés, anxieux et un malaise général. Nous sommes moins motivés et inspirés pour transcender les obstacles et les déceptions inévitables.
5 idées fausses sur la créativité qui pourraient vous freiner
Pénélope Przekop, auteur de Carrière 5 étoiles
Se comprendre et s'accepter à un niveau authentique est la clé pour atteindre son potentiel. Les idées fausses sur la créativité peuvent ralentir ou faire dérailler les progrès dans de nombreux domaines de la vie.
Développer la connexion de l'âme grâce à la journalisation
Elisa Romeo et Adam Foley, auteurs de Saint Amour
La journalisation est un moyen particulièrement puissant de se connecter à l'âme. En fait, si nous devions préconiser une pratique spirituelle, ce serait la journalisation régulière de l'âme.
Sur la route de la transformation et de la renaissance
Marie T. Russell, InnerSelf.com
La transformation et la renaissance ne sont pas une destination mais un processus que nous vivons, chaque jour et à chaque instant. Tout comme le bonheur, la transformation et la renaissance sont un travail intérieur. Ils ne sont pas "là-bas quelque part" mais à l'intérieur de notre être même.
Sur la route de la transformation et de la renaissance (Vidéo)
4 raisons pour lesquelles vous ne devriez jamais dire "faites vos recherches" pour gagner l'argument
Luke Zaphir, Université du Queensland
Il est assez courant de voir de nombreuses affirmations ou arguments se terminer par un bref « faites vos recherches ». À certains égards, c'est un appel audacieux à l'action.
Inspiration quotidienne: 27 février 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Accueillons chaque jour avec la curiosité et les yeux nouveaux d'un enfant, nous attendant toujours à des expériences merveilleuses et à des bénédictions.
8 changements nécessaires pour réduire l'impact futur de Covid
Christina Pagel, UCL
De plus en plus de gens demandent un retour à la normale, et avec le déclin d'omicron, les gouvernements commencent à agir. Le Royaume-Uni, par exemple, supprime ses mesures de santé publique restantes, y compris l'auto-isolement obligatoire des cas de COVID et les tests gratuits.
La torréfaction peut rendre le chocolat sans sucre plus savoureux
Jeff Mulhollem, Université de Penn State
Un chocolatier n'a pas beaucoup d'autres options pour influencer la qualité de la saveur du chocolat à 100 %, sauf pour varier la façon dont il torréfie les fèves, et nos résultats montrent qu'une torréfaction optimale peut réduire de manière adéquate l'amertume.
Comment l'invasion de l'Ukraine pourrait affecter l'économie mondiale
Steve Schifferes, City, Université de Londres
L'invasion de l'Ukraine intervient à un moment délicat pour l'économie mondiale, qui commençait à peine à se remettre des ravages du COVID. La guerre de la Russie pourrait maintenant avoir des conséquences économiques de grande envergure, alors que les marchés financiers s'effondrent et que le prix du pétrole monte en flèche.
Inspiration quotidienne: 26 février 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Nous sommes peut-être tellement liés à nos routines et à nos habitudes que nous ne voyons pas ce qui doit être transformé. Pour découvrir ce qui doit changer, nous devons regarder honnêtement où nous en sommes, comment nous sommes et qui nous sommes.
Les couleurs ultraviolettes secrètes des tournesols attirent les pollinisateurs et préservent l'eau
Marco Todesco, Université de la Colombie-Britannique
Les fleurs sont l'un des exemples les plus frappants de la diversité de la nature, affichant une myriade de combinaisons de couleurs, de motifs, de formes et de parfums. Ils vont des tulipes et des marguerites colorées aux frangipaniers parfumés et aux fleurs de cadavre géantes à l'odeur putride.
Comment l'encombrement de la mémoire rend plus difficile la mémorisation des choses
Alexander Easton, Université de Durham
Les souvenirs sont une partie cruciale de ce qui fait de nous ce que nous sommes. Pourtant, nous savons tous qu'il peut devenir plus difficile de se souvenir des choses à mesure que nous vieillissons.
Les choses à faire et à ne pas faire en matière de méditation et de traumatisme (vidéo)
Marianne Bentzen, auteur de Méditation Neuroaffective
Certaines personnes qui ont survécu à des traumatismes graves et continus rapportent que dans leurs heures les plus sombres, elles ont trouvé la ressource la plus profonde - un sentiment inébranlable de grande signification, ou un sentiment de...
Inspiration quotidienne: 25 février 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Tout dans notre vie et dans notre expérience est lié en ce moment. Tout ce que nous avons vécu, tout ce que nous avons appris, et même...
Pourquoi nous devons repenser l'hygiène de l'air
Ian David Longley, Institut national de recherche sur l'eau et l'atmosphère
A l'intérieur, vous pouvez multiplier par dix la dilution de votre haleine en ouvrant simplement quelques fenêtres. Bien que nous ne voyions que rarement cet effet (vape, par exemple), nos sens de l'odorat et du toucher peuvent aider à confirmer que c'est vrai si nous y prêtons attention.
Les régimes végétariens, pescatariens ou à faible teneur en viande réduisent-ils le risque de cancer ?
Cody Watling, Université d'Oxford et al
Un nombre croissant de personnes choisissent de manger moins de viande. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les gens peuvent choisir de faire ce changement, mais la santé est souvent citée comme un motif populaire.
Comment les animaux de compagnie établissent la confiance entre les gens
Megan K Mueller, Université Tufts
La recherche montre que nos animaux de compagnie peuvent également renforcer nos relations et notre confiance avec les autres. De plus, les animaux de compagnie contribuent positivement à la confiance dans nos communautés sociales plus larges.
La poussée de Poutine en Ukraine concerne-t-elle la création d'un nouvel empire russe
Emily Channell-Justice, Harvard University et Jacob Lassin, Arizona State University
Depuis son arrivée au pouvoir en 1999, Poutine a créé un groupe toujours plus restreint de conseillers qui renforcent sa vision du monde. Cela permet à Poutine d'ignorer non seulement l'opinion publique ukrainienne, qui s'est fortement retournée contre la Russie depuis 2014, mais aussi les voix mondiales condamnant ses actions.
Comment votre statut relationnel affecte la qualité de votre sommeil
Madeline Sprajcer, Université CQ d'Australie
Nous savons, sur la base de recherches antérieures, que dormir à côté de quelqu'un peut vous aider à mieux dormir - mais il s'agit de la première étude à examiner comment le type de relation dans laquelle vous vous trouvez peut avoir un impact sur votre sommeil.
Inspiration quotidienne: 24 février 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Nous devons être ouverts pour découvrir la magie, les miracles, l'amour, l'abondance, la beauté et toutes les expériences merveilleuses qui sont présentes tout autour de nous. Si notre "station de radio" intérieure est syntonisée sur...
Inspiration quotidienne: 23 février 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Nous "échouons" parfois à quelque chose, ou un rêve ne se réalise pas, ou quelqu'un dont nous nous soucions quitte notre vie... Et nous pouvons percevoir cela comme une perte ou un échec, plutôt qu'une porte ouverte sur de nouvelles possibilités.
Comment les gens se comporteront-ils lorsque l'auto-isolement n'est pas obligatoire ?
Simon Nicholas Williams, Université de Swansea
Nos comportements quotidiens ont été soumis à un certain nombre de règles et de réglementations. La suppression de l'auto-isolement est l'une des dernières étapes pour inverser ces règles et passer à « vivre avec le COVID ».
Pourquoi les gens détestent ou aiment le son de certains mots
Morten H. Christiansen, Université Cornell et Nick Chater, Université de Warwick
Pendant la pandémie, beaucoup d'entre nous ont senti leur niveau de stress augmenter chaque fois que nous entendions le mot « virus ». Mais peu de gens se rendent compte que le seul son du mot virus est susceptible d'augmenter la tension artérielle
Comment les substituts du lait à base de plantes sont à la hauteur
Duane Mellor, Université Aston
Il semble que presque tous les aliments à base de plantes soient transformés en «lait» ces jours-ci, le dernier en date étant le lait de pomme de terre.
5 questions à vous poser lors de l'achat d'un appareil intelligent
Iain Nash, Université Queen Mary de Londres
Les maisons deviennent plus intelligentes : des thermostats intelligents gèrent notre chauffage, tandis que des réfrigérateurs intelligents peuvent surveiller notre consommation alimentaire et nous aider à commander nos courses. Certaines maisons ont même des sonnettes intelligentes qui nous indiquent qui est à notre porte.
Joyeux deux jours ! Pourquoi des chiffres comme le 2/22/22 sont trop fascinants depuis plus de 2,000 XNUMX ans
Barry Markovsky, Université de Caroline du Sud
C'est vrai que le modèle de numéro se démarque, impossible de le rater. Mais cela signifie-t-il quelque chose? À en juger par les milliers de produits commémoratifs disponibles à l'achat en ligne, cela peut sembler être le cas.
Inspiration quotidienne: 22 février 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
L'optimisme est défini comme "une disposition ou une tendance à regarder du côté le plus favorable des événements ou des conditions et à s'attendre au résultat le plus favorable".
Comment votre cerveau organise les souvenirs
Brian Bell, Université de Californie, Irvine
La nouvelle étude détaille la découverte des mécanismes fondamentaux par lesquels la région de l'hippocampe du cerveau organise les souvenirs en séquences et comment cela peut être utilisé pour planifier le comportement futur.
Comment vos collègues affectent votre vie à la maison
Yasin Rofcanin, Université de Bath et al
Les employés emportent chez eux le soutien qu'ils reçoivent de leurs collègues et, dans le cadre d'une relation amoureuse, transfèrent ce soutien à leurs partenaires. Cela peut signifier qu'ils les encouragent à s'ouvrir sur le stress, à chercher à résoudre des problèmes ou à améliorer leur façon de concilier travail et vie de famille.
Pourquoi les prix de l'énergie ont augmenté et pourquoi ils ne baisseront pas de si tôt
Bruce Morley, Université de Bath
Après des mois de volatilité et d'inquiétude, il a été révélé que les coûts de l'énergie pour le ménage moyen au Royaume-Uni augmenteront par €693 (929 USD) cette année. Ce sont des niveaux historiquement élevés, jamais atteints auparavant au Royaume-Uni.
Pourquoi avons-nous la diarrhée ?
Hannibal Person, Université de Washington
Le système digestif décompose tout ce que vous mangez et buvez pour absorber les nutriments et produire l'énergie dont votre corps a besoin. Quels que soient les solides qui ne peuvent pas être décomposés et utilisés, ils sont excrétés sous forme de caca.
Qu'est-ce que le délit d'initié et pourquoi c'est un gros problème
Alexander Kurov, Université de Virginie-Occidentale et Marketa Wolfe, Skidmore College
Il y a une poussée bipartite croissante pour interdire aux membres du Congrès d'acheter ou de vendre des actions. Ce changement fait suite à des informations selon lesquelles plusieurs sénateurs ont vendu des actions peu de temps après avoir reçu des informations sur les coronavirus au début de 2020 et qu'au moins 57 législateurs n'ont pas divulgué les transactions financières depuis 2012, comme l'exige la loi.
Aperçu astrologique de cette semaine
Horoscope : Semaine du 28 février au 6 mars 2022
Pam Younghans, Astrologie NorthPoint
Ce journal astrologique hebdomadaire est basé sur les influences planétaires, et offre des perspectives et des idées pour vous aider à faire le meilleur usage des énergies actuelles. Cette colonne n'est pas destinée à la prédiction. Votre propre expérience sera plus spécifiquement définie par des transits à votre carte personnelle.
Horoscope : Semaine du 28 février au 6 mars 2022 (Vidéo)
Vidéos ajoutées à YouTube cette semaine
Sur la route de la transformation et de la renaissance
Les trois étapes de l'évolution consciente
Inspiration quotidienne: 27 février 2022
Inspiration quotidienne: 26 février 2022
Les choses à faire et à ne pas faire en matière de méditation et de traumatisme
Inspiration quotidienne: 25 février 2022
Inspiration quotidienne: 24 février 2022
Inspiration quotidienne: 23 février 2022
Comment les substituts du lait à base de plantes sont à la hauteur
5 questions à vous poser lors de l'achat d'un appareil intelligent
Inspiration quotidienne: 22 février 2022
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