Pourquoi avons-nous la diarrhée ?

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  Peu importe sa cause, la diarrhée est inconfortable. Rapeepong Puttakumwong / Moment via Getty Images

Le système digestif décompose tout ce que vous mangez et buvez pour absorber les nutriments et produire l'énergie dont votre corps a besoin. Quels que soient les solides qui ne peuvent pas être décomposés et utilisés, obtenez excrété sous forme de caca.

Le caca se présente sous de nombreuses formes, tailles, couleurs et consistances.

Des docteurs comme moi qui traitent les personnes ayant des problèmes digestifs utilisent ce qu'on appelle le Pèse-personne Bristol pour évaluer la texture du caca. Il va du Type 1 – morceaux durs séparés – au Type 7 – liquide sans morceaux solides. La texture des meilleurs caca, Type 4, ressemble à une banane pâteuse.

Quand votre le caca est lâche et liquide et sort ainsi au moins trois fois par jour, vous avez diarrhée. Cela peut être inconfortable et incommode, car la diarrhée a tendance à sortir rapidement et sans avertissement.pourquoi des selles molles2 2 19
L'échelle des selles de Bristol classe le caca en sept catégories allant des granules dures de la constipation au liquide taché de la diarrhée. VectorMine/iStock via Getty Images Plus

Attention aux mauvais germes

Au moment où la nourriture sort de l'estomac, c'est un liquide qui traverse l'intestin grêle, où les nutriments sont absorbés. Les restes s'écoulent dans le gros intestin, où l'eau est absorbée et le caca se forme.

Lorsque l'intestin grêle ou le gros intestin ne peut pas faire son travail, le caca sera liquide.

La diarrhée survient généralement en raison d'infections causées par de nombreux virus, bactéries et parasites.

C'est pourquoi il y a règles pour garder l'eau potable propre et plastique non toxique. C'est aussi pourquoi vous devez vous laver les mains avant de manger.

Ces germes provoquent la diarrhée de différentes manières. Souvent, ils irritent les intestins, interférant avec l'absorption d'eau. Certains germes provoquent la diarrhée en libérant des produits chimiques qui font que les intestins libèrent du liquide, rendant le caca encore plus liquide. Lorsque ces les germes viennent de la nourriture, les symptômes peuvent inclure des vomissements, des douleurs abdominales et de la diarrhée.


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Certes, tous les microbes ne sont pas mauvais.

En fait, votre système digestif est rempli de milliards de bactéries et d'autres germes qui vous aident à digérer les aliments et vous protègent des mauvais germes. Prendre des antibiotiques pour une infection peut causer de la diarrhée en tuant ces bonnes bactéries ainsi que celles qui vous ont rendu malade à l'origine. Mais les gens vont généralement mieux une fois qu'ils ont terminé les antibiotiques prescrits et que les bonnes bactéries ont une chance de se rétablir.

Les personnes souffrant de diarrhée doivent consommer beaucoup de liquides pour rester hydratées. L'eau est la meilleure. Éviter jus et un soda, ce qui peut aggraver la diarrhée. Évitez également les aliments qui peuvent faire travailler votre système digestif plus fort, comme les produits laitiers.

Manger des patates douces, de l'avoine, des betteraves et d'autres aliments riches en fibres peuvent aider à raffermir les caca lâches. Ne prenez jamais un médicament, même s'il ne nécessite pas d'ordonnance, contre la diarrhée sans en parler d'abord avec un médecin.

De nombreuses autres causes

Il existe de nombreuses autres causes de diarrhée.

Certaines personnes naissent avec ou développent des conditions au cours de leur vie qui peuvent causer la diarrhée.

Un exemple courant est allergique au lait. Le lactose est un sucre présent dans le lait qui nécessite une enzyme spéciale, appelée lactase, pour le digérer dans l'intestin grêle. Il y a des gens qui ont peu ou même pas de cette enzyme dans leur intestin grêle. En conséquence, le lactose se déplace dans leur gros intestin sans être décomposé ni absorbé, laissant le caca très liquide.

Maladie coeliaque peut également déclencher une diarrhée. Les gens avec ça ont difficulté à digérer le gluten, une protéine présente dans le blé et d'autres céréales. Pour les personnes atteintes de la maladie cœliaque, la consommation de gluten peut endommager l'intestin grêle en activant leur propre système immunitaire. Ces dommages sont réversibles grâce à un régime sans gluten, mais la diarrhée peut persister jusqu'à ce que l'intestin grêle guérisse et puisse faire son travail.

D'autres ont allergie du système digestif. Ils doivent éviter de manger des aliments spécifiques pour prévenir la diarrhée et d'autres symptômes.

Certains médicaments vous font faire caca plus souvent.

Il y a aussi des conditions médicales, comme une maladie intestinale inflammatoire tels que La maladie de Crohn et colite ulcéreuse, dans lequel l'intestin grêle, le gros intestin ou les deux s'enflamment au fil du temps.

Même votre cerveau peut jouer un rôle : éprouver de l'anxiété ou devenir stressé peut provoquer des caca lâches. Certaines conditions, comme le syndrome du côlon irritable, où le cerveau et les intestins ne communiquent pas bien entre eux, peuvent entraîner des douleurs abdominales et de la diarrhée, en particulier en cas de stress.

Certains cancers et certaines tumeurs peut aussi causer de la diarrhée.

Enfin, pour certaines personnes, manger des aliments épicés ou gras ou consommer des édulcorants artificiels ou de grandes quantités de caféine peut entraîner une diarrhée.

Même si vous trouvez ça dégueulasse, je vous recommande de faire attention à votre caca. Si vous avez la diarrhée tout le temps, plutôt qu'occasionnellement, vous devrez peut-être consulter un médecin.

A propos de l'auteurLa Conversation

Hannibal Personne, Professeur adjoint de gastro-entérologie et d'hépatologie, Faculté de médecine, Université de Washington

Cet article est republié de La Conversation sous une licence Creative Commons. Lis le article original.


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