Les preuves scientifiques actuelles soutiennent les allégations de jeûne intermittent, selon une nouvelle revue.
Bien que l'hiver puisse vous abattre, la nourriture que vous mangez peut jouer un rôle important dans la façon dont vous vous sentez émotionnellement, disent les diététistes.
Avant que les vacances ruinent votre programme de bien-être et vous incitent à devenir aussi vert que le Grinch, essayez ces méthodes 10 pour vous aider à rester sur la bonne voie et à garder votre esprit de fête.
Pour la plupart d'entre nous, Noël et ses festivités tournent autour de consommer de la nourriture et des boissons savoureuses avec des collègues, des amis et la famille. Entre les fêtes de Noël de travail, le déjeuner ou le dîner de Noël, les cadeaux comestibles et le réveillon du Nouvel An, il peut être un effort pour ne pas prendre de poids.
La maladie, qui commence généralement à l'adolescence, est difficile à traiter. Seulement environ la moitié des personnes traitées se rétablissent, il est donc très important de les prévenir.
Venant d'une famille de membres nerveux, addictifs, compulsifs et émotionnellement blessés, j'ai pensé, étudié et recherché des méthodes de guérison émotionnelle et d'amélioration de l'humeur toute ma vie. Apprendre à gérer et éliminer certaines influences négatives et à promouvoir la positivité est au premier plan de mon cerveau depuis que je suis toute petite.
Plus de la moitié des Américains qui prennent des résolutions du Nouvel An décident de «manger plus sainement». Si vous en êtes un, vous pourriez être confus quant au rôle que la viande devrait jouer dans votre santé.
- By Prix Dwan
De nombreux aliments contiennent des protéines qui peuvent déclencher une réaction immunitaire surdimensionnée et l'un des plus féroces est l'arachide humble.
- By Amy Reichelt
L'obésité augmente dans le monde entier, en particulier chez les enfants et les adolescents. Plus de 150 millions d'enfants dans le monde sont obèses en 2019.
Si vous deviez croire les journaux et les brochures de conseils diététiques, vous penseriez probablement que les médecins et les nutritionnistes sont les personnes qui nous guident dans le fourré de ce qu'il faut croire en matière de nourriture.
Selon de nouvelles recherches, la consommation de graisses saturées entraîne une reprogrammation cellulaire associée à la progression et à la létalité du cancer de la prostate.
Les antioxydants sont une caractéristique couramment promue des aliments et des suppléments diététiques. Ils sont dépeints comme les bonnes forces qui combattent les radicaux libres
Au Canada, le gouvernement de la Colombie-Britannique sévit contre les produits de vapotage. Le plan consiste à réduire la teneur en nicotine, à limiter l'accès aux gousses aromatisées, à imposer un emballage neutre avec des avertissements sanitaires et à augmenter la taxe sur les produits de vapotage à 20%.
De nouvelles découvertes remettent en question l’utilité de budgétiser les calories pour la journée, ce qui est l’utilisation des programmes de contrôle du poids tels que Weight Watchers et des applications de régime telles que MyFitnessPal.
Des temps de repas limités pourraient être un nouveau moyen de lutter contre l'obésité et le diabète
Il est souvent conseillé aux personnes souffrant d'obésité, d'hyperglycémie, d'hypertension artérielle ou d'hypercholestérolémie de manger moins et de bouger plus, mais notre nouvelle recherche suggère qu'il existe maintenant un autre outil simple pour lutter contre ces maladies.
L'année dernière, il a fallu six semaines pour retrouver la source de la laitue romaine contaminée.
Aux États-Unis, les riches ont tendance à manger beaucoup plus sainement que les pauvres. Parce que les régimes alimentaires pauvres causent l'obésité, le diabète de type II et d'autres maladies, cette inégalité nutritionnelle contribue à des résultats de santé inégaux.
- By Ciara McCabe
C'est la dernière lubie de la Silicon Valley. En réduisant la substance chimique du dopage appelée cerveau, appelée alimentation, sexe, alcool, médias sociaux et technologie, les adeptes croient pouvoir «réinitialiser» le cerveau pour qu'il soit plus efficace et apprécier plus facilement des choses simples.
- By Lauren Vert
La migraine est la troisième maladie la plus répandue dans le monde et cause des souffrances à des dizaines de millions de personnes. En fait, près de 1 dans le ménage américain 4 inclut une personne souffrant de migraines.
Beaucoup de nos régimes sont, dans une certaine mesure, déterminés par les caprices de la mode. Ce n’est pas une observation astucieuse, ni une nouveauté particulière: il suffit de penser à l’obsession de 1970 pour l’ananas et la quiche.
- By Amy Reichelt
Nous aimons les friandises. Cependant, une trop grande quantité de sucre dans notre alimentation peut entraîner une prise de poids et l'obésité, un diabète de type 2 et des caries dentaires.
- By Lu Qi
De plus en plus d’adultes américains essaient de perdre du poids, mais l’indice de masse corporelle moyen des Américains a augmenté, selon la recherche.
Le trouble de stress post-traumatique (SSPT), une affection psychiatrique liée à la survie ou au témoignage d'un événement traumatisant de la vie, affectera environ un Canadien sur 10 à un moment donné de sa vie.