Philosophie a été un fouet favori dans les guerres de culture depuis 399 BC, quand un jury athénien a condamné Socrate à la mort. De nos jours, les philosophes ne sont plus accusés de «corrompre la jeunesse».

Une nouvelle étude conclut que les médecins en début de carrière - et le reste d'entre nous - peuvent être meilleurs dans notre travail si nous mettons simplement de côté des minutes 30 par jour pour un certain temps.

L'une des plus grandes choses que j'ai découvertes chaque jour avec les clients est la difficulté et le défi pour la plupart des gens de savoir ce qu'il y a de mieux à penser, dire et faire dans les différentes situations et relations dans leur vie.

Êtes-vous devenu une couverture humide, ne reconnaissant pas ce qui fonctionne ou punissant les autres quand ils disent ou font des choses que vous n'aimez pas? Si c'est le cas, vous créez inconsciemment ou sciemment un sentiment d'aliénation et d'insécurité chez ceux qui vous entourent. Vous ne répandez pas la joie, l'amour ou la paix.

Lorsque vous avez le courage de faire quelque chose pour améliorer votre qualité de vie et que vous choisissez d'améliorer les choses, vous êtes sur la bonne voie pour élever votre vibration. Augmenter votre vibration se résume à de nombreux facteurs et énumérés ci-dessous sont dix étapes clés qui aideront certainement à élever votre vibration immédiatement.

Lorsque nous reconnaissons qui nous sommes et que nous sommes liés au cœur même de notre mission, nous ouvrons la porte à un changement de perspective sur des circonstances difficiles. Nous commençons à voir le pardon avec des yeux différents. Pour mieux comprendre cela, nous devons en apprendre davantage sur notre fonctionnement.

Pour moi, un sentiment inexprimé non reconnu est comme une main persistante en tapant sur mon épaule. Si je ne donne pas le sentiment ce qu'il veut, la reconnaissance et l'expression, le taraudage devient plus insistante. Le sentiment tire de plus en plus de mon attention loin de l'instant présent. 

Nous gardons à l'esprit toutes sortes de vieilles peurs et de sentiments que nous ressentons depuis notre enfance, dont nous ne sommes que vaguement conscients. Le problème est que les parties reptiliennes et mammaliennes de notre cerveau réagissent fortement à ces vieux sentiments, comme s'il s'agissait de réalités actuelles. Nous devons travailler à reconnaître ces sentiments et ces peurs dépassés et éviter d'être déclenchés ...

Quand on pense au mot blessure, nous ne l'associons généralement pas à des sources de sagesse ou de pouvoir personnel, mais vos blessures peuvent révéler une grande connaissance et une grande compréhension de soi. Lorsque vous avez vécu une souffrance qui vous divise, vous avez la possibilité de comprendre la vraie signification du cœur de compassion pour vous-même et pour les autres dans votre vie.

Les défis de la vie sont universels et finiront par nous trouver. Que vous déménagiez dans une nouvelle ville, que vous partiez pour l'université ou que vous viviez un divorce dans votre famille, avoir la vie jeter un gros coup de boule sur notre chemin peut nous laisser envie de la façon dont les choses étaient.

Les valeurs sont simplement vos idéaux et vos croyances sur ce qui compte pour vous et sur ce qui rendra votre vie la meilleure possible. Même si vous choisissez de faire quelque chose qui vous semble désagréable, si vous examinez la situation de près, vous verrez que votre choix découle probablement de votre désir de vivre conformément à vos valeurs.

Chaque discipline religieuse l'enseigne. Chaque culture l'estime. La maîtrise de soi ou la maîtrise de soi est la clé du pouvoir. "Bien que l'on doive conquérir un million d'hommes sur le champ de bataille, il est, en effet, le vainqueur le plus noble qui s'est conquis lui-même."

J'ai toujours senti à l'intérieur qu'il y avait quelque chose de plus dans la vie. Dans un sens, j'ai eu une belle vie - deux enfants merveilleux, un mari, une entreprise prospère, une maison - mais même avec tous les attributs de ce que l'on pourrait appeler le «succès», j'ai trouvé la vie vide et insignifiante. Souvent, je demandais à Dieu: "Que fais-je ici? Quel est le but de tout cela? "

Résister est quelque chose qui tendre contre quelque chose. Il est stimulé par une sorte de manipulation mentale (plainte, filage d'histoires, déni), conduisant à une détresse émotionnelle. Quelle que soit la difficulté que vous rencontrez en présence de quelque chose que vous préférez ne pas être arrivé, la résistance ajoute le défi ...

Vous souvenez-vous du 1970s frappé par The Temptations, "Just My Imagination"? Le refrain dit: "C'était juste mon imagination qui s'enfuyait avec moi". Et ce matin, alors que je réfléchissais à certains événements de ma vie, j'ai réalisé que souvent nous avions des problèmes dans la tête ...

Vous pouvez être dans des moments et des situations très barattage dans votre expérience. Vous pouvez simplement désirer quelque chose de plus en dehors de votre vie? Ce n'est pas un temps pour les façades, les discours prétentieux et l'ego-manie. Un tel comportement révélera ...

Il est temps de commencer à parler à notre Soi - pas notre petit soi, mais notre Soi Supérieur, le sage, celui qui a la perspective "supérieure" sur les choses. Au début, vous ne savez peut-être pas quelle est la différence entre la voix du petit soi et la voix du Soi Supérieur. Voici quelques indices ...

Qu'est-ce qui rend les gens heureux? Trouver une réponse définitive à cette question pourrait certainement rendre quelqu'un très riche (mais savoir si cela les rendrait heureux est une autre affaire). Le problème est que le bonheur est particulièrement glissant.

Je me souviens d'être un enfant très compatissant. Mais au moment où un garçon atteint cinq ou six ans "il a appris à réprimer toutes les émotions sauf la colère, parce que la colère est la seule émotion que la société dit à un garçon qu'il est autorisé à avoir." Il est évident que les hommes doivent transcender ce conditionnement compatissant.

La capacité de voir le bon côté quand les temps deviennent durs - et, inversement, s'attendant toujours au pire - peut être câblé dans le cerveau. "C'est la première fois que nous trouvons un marqueur cérébral qui distingue vraiment les penseurs négatifs des penseurs positifs ..."

Les économistes de l'Université de Warwick ont ​​trouvé que le bonheur augmente la productivité d'environ 12%. Andrew Oswald, Eugenio Proto et Daniel Sgroi ont réalisé un certain nombre d'expériences pour tester l'idée que les employés heureux travaillent plus fort.

En plus de nos préoccupations concernant l'avenir, il y a un autre type d'histoire que nous nous racontons qui nous donne beaucoup d'angoisse. Ce sont les histoires «si seulement»: «Si seulement il écoutait, je serais heureux. Si seulement le soleil brillait, je serais heureux. Si seulement j'avais un peu plus d'argent à la banque ... "

Une de mes citations préférées est: «Si vous avez de la place dans votre cœur pour un ennemi, votre cœur est un endroit dangereux pour un ami.» Je ne sais pas qui a parlé ou écrit cette déclaration, mais je sais qu'il contient un volume de sagesse. Le voeu de mon Nouvel An cette année est de vider mon coeur et d'en faire un endroit sûr pour tous les êtres ...