Une nouvelle recherche se penche sur la façon dont les reculs affectent la poursuite de nos objectifs, tels que la perte de poids.

S'inquiéter des choses que nous n'avons aucun contrôle est contre-productif. Il vous rend tendue - qui, à son tour, les ruines de votre jugement. Lorsque vous êtes inquiet, vous vivez dans un état de peur. Cela rend difficile, voire impossible, d'être affectueux, serviable, et le type sur une journée à jour, moment à moment, la base.

Nous pouvons être né entouré de gens et les circonstances qui nous mettent doucement sur notre voyage - ou nous pouvons avoir des conditions plus difficiles. Ceux qui, sur Terre, semblent être les plus difficiles de nos oppresseurs, peut être très proche de nous dans notre groupe d'âmes.

La plupart d'entre nous peuvent avoir accès à une voix de soutien lorsque nous parlons à de jeunes enfants ou à des animaux. C'est votre voix Inner Nurturer! Cela peut sembler difficile d'accès si vous ne l'avez pas pratiqué très souvent, mais c'est là. Si vous avez du mal à accéder à votre propre voix Inner Nurturer, vous pouvez ...

Pour la famille et les amis des personnes qui s'automutilent, ainsi que les médecins et les services qui essaient de les soutenir, une question clé est souvent: pourquoi le font-ils?

Combien de fois avez-vous vous trouviez dans un cycle répétitif, vous ne pouvez pas sembler me casser? Vous êtes de retour à cette même situation vieille de plus, celui qui vous fait vous sentir impuissant et malheureux? Il est facile de se juger sévèrement que vous le pensez, Qu'est-il arrivé? J'ai fait tout ce qui ...

Beaucoup d'annonces nous dire que nous sommes stupides ou cassées et ont besoin de renseignements ou de fixation. Comment il se sent merveilleuse - et avec quelle puissance il fonctionne - à nous considérer les uns les autres et comme naturellement sage et capable d'accomplir quoi que ce soit nous choisissons.

La tristesse est une réaction naturelle aux blessures et aux pertes. Quand il n'est pas exprimé de façon constructive, il mange silencieusement à votre coeur jusqu'à ce que la joie doit faire ses valises et sortir.

Le suicide est l'une des 10 principales causes de décès aux États-Unis. Il existe de nombreux facteurs connus pour influer sur le risque de suicide d'un individu. Par exemple, les personnes plus âgées, de sexe masculin, blanches, divorcées, à faible revenu, isolées ou qui abusent de substances sont toutes plus à risque. Les maladies psychiatriques, les troubles de l'humeur et le manque de soutien social sont également ...

Obtenir une bonne nuit de sommeil peut sembler la chose la plus naturelle et la plus naturelle au monde, mais quand nous ne pouvons pas nous endormir, elle peut vite se sentir insaisissable et frustrante. 

Au moment où j'ai été diagnostiqué bipolaire, j'avais si peu conscience de mon corps ou de mon niveau de stress que je devais littéralement sangloter avant de me rendre compte que j'étais triste ou être réveillé pendant trois nuits avant de réaliser que j'étais stressé et anxieux. Apprendre à "entendre" mon corps et mon esprit a été une révélation pour moi, et une partie cruciale de ma stabilité.

La discipline éthique est vraiment un moyen de se protéger afin que vos efforts dans la pratique spirituelle puissent s'épanouir sans être piétinés tous les deux jours, ou tous les deux ans. Les lignes directrices sont assez simples. Il y en a dix qui sont énormément utiles d'une manière générale. Gardez à l'esprit qu'ils sont tous une protection pour votre propre bien-être, dans la solitude ou en communauté ...

Quand une habitude se forme, cela indique que l'expérience a été répétée beaucoup. Lorsque nous appelons «habitudes» les comportements de dépendance, nous entendons le toxicomane qui fait de la drogue et qui se livre à des activités liées à la drogue tellement, souvent à l'exclusion de tout le reste, qu'il devient automatique.

Permettez-vous de ressentir, d'entendre, de savoir, de voir, de goûter et de sentir le transfert d'énergie qui se produit en ce moment. Avec votre libre arbitre, posez-vous cette question très importante: «Es-tu prêt à expérimenter plus de joie dans ta vie?» Cela semble être la question la plus simple et ...

Beaucoup de gens éprouvent divers degrés de dépression et d'anxiété. Même dans les bons moments, une moyenne de seize millions de nouveaux cas de dépression se produisent aux États-Unis chaque année, ce qui me conduit à demander, Qu'est-ce qui se passe vraiment ici? Certains des antidotes à la dépression ...

On ne vous offre pas un aspect de la vie qui semble meilleur que son contraire. Vous apprendrez le talent pour vivre en paix des deux côtés de la vie: divin et humain, clair et obscur, haut et bas, gagner et perdre, réussir et échouer, aimer et haïr, ordre et chaos, bonheur et chagrin.

Chacun de nous est corps, esprit et esprit, et des trois, c'est notre esprit qui peut nous limiter. Alors que l'esprit est en effet le plus important, c'est notre corps qui communiquent des messages de la Source, parce que nos corps sont des formes solides et substantielles qui ne font que transmettre la vérité. Plus nous les écoutons, mieux nous comprenons exactement ce qui se passe dans nos vies.

L'incertitude en ces temps est la seule certitude. Ce qui a un commencement prendra fin. Dans ma propre vie, il ya plusieurs années, une décision d'affaires à prendre un partenaire presque fini dans le désastre. Bien que la peur et la panique saisit mon cœur, je savais que la seule façon de ...

Avez-vous déjà été là - renversé par un événement traumatisant? Je me suis réveillé un matin en tant que quelqu'un que vous connaissiez et au milieu de votre journée chargée, tout a soudainement changé? Dans mon cas, j'avais rejoint de manière inattendue la tribu des traumatisés - des femmes confrontées au cancer.

Une des choses les plus radicaux, une personne peut faire est de voir la vie comme un bon moment. Pour prendre une décision d'être heureux. Mais ne vous méprenez pas. Vivre la vie avec joie de vivre est un acte révolutionnaire. Il faut de la vigilance. Peu d'entre nous croient que nous pouvons choisir. Nous pensons que c'est une question de destin, un rouleau de dés.

Comment puis-je vous parler de l'importance des sentiments? C'est comme essayer de vous parler de l'importance du plancher dans votre maison. La plupart du temps, nous ne pensons jamais vraiment au plancher, mais que se passe-t-il si votre maison n'en a pas? Il n'y aurait rien à quoi se tenir. La même chose avec des sentiments ...

Il existe de nombreux chemins de vie, vous pouvez choisir, tout comme il existe de nombreuses façons que vous pouvez servir à l'échelle planétaire. Il ya un chemin de volonté, un chemin de lutte, et un chemin de joie et de compassion.

Au début, vous remarquerez peut-être de petites altérations subtiles de votre vie et tout ce qui apparaît à couler avec facilité. Vous pouvez constater que d'autres personnes commencent à remarquer une différence en vous. Vous pouvez même trouver que les situations que vous avez toujours espéré pour tourner vers le haut. Plus important encore, vous remarquerez ...