Combien de fois avez-vous été blessé par ce que quelqu'un a dit de vous? Combien de fois avez-vous douté de votre estime de soi parce que quelqu'un vous a critiqué, soit à votre visage, soit «derrière votre dos»? Pourquoi réagissons-nous avec un tel doute de soi ou une telle indignation quand quelqu'un ...
Qu'est-ce qu'un sentiment, exactement? C'était une question qu'un client m'a posée, en mettant l'accent sur le «exactement». C'est une excellente question parce qu'elle est si directe, pertinente et si difficile à répondre exactement et correctement. Mais parce que c'est si important, et parce que ...
Beaucoup d'entre nous ont grandi avec le concept des 3 R. On nous a dit que les 3R étaient la base ou la partie la plus importante de l'éducation. Et on nous a toujours dit que les trois R étaient la lecture, l'écriture et l'arithmétique. Maintenant attendez une minute! Un seul d'entre eux commence par un R… ce qui m'a fait penser que les 3 R étaient peut-être quelque chose de complètement différent.
Lorsque nous nous concentrons de manière obsessionnelle sur quelque chose qui est ou n'est pas sous notre contrôle, nous pouvons avoir l'impression de porter un rocher géant sur le dos. Au lieu de cela, nous devons traiter cet aspect de notre vie comme de petites pierres dans notre poche afin de pouvoir ...
En tant qu'éditeur / rédacteur en chef d'InnerSelf, j'ai lu beaucoup de documents traitant de l'autonomisation personnelle. Et certaines des choses que j'ai lues me touchent vraiment, et je finis par les adopter. C'est un peu comme créer une tapisserie à l'aide de fils provenant de diverses sources.
Après une année de stress toxique enflammé par tant de peur et d'incertitude, le moment est venu de vous réinitialiser, de faire attention à votre santé mentale et de développer des moyens sains de gérer les pressions à l'avenir.
L'affirmation est un moyen habile pour transformer l'énergie, et elle commence par la suppression des déclarations négatives sur soi-même et les autres. Une déclaration négative en fige un dans le temps et l'espace sans place pour l'harmonisation. Les affirmations doivent être des déclarations sans ambiguïté, simples et claires de ses intentions.
Nous avons réprimé beaucoup de nos émotions, qu'elles soient considérées comme «bonnes» ou «mauvaises». Parfois, nous nous retenons d'exprimer notre amour de peur d'être mal compris ou de penser que le moment n'est pas bien choisi. Le plus souvent, on nous a appris à nous retenir de nos émotions «négatives» - la peur, la colère, le chagrin, la douleur, etc.
Nous devons examiner les sorts qui nous hypnotisent et les briser lorsqu'ils nous gênent. Les sorts sont des mots, des actes et des jugements incontestés, non digérés et incontestés. Cela pourrait être un médecin vous informant que vous avez trois mois à vivre, un ami disant que votre mariage ne fonctionnera pas, votre esprit vous dit que ...
Si nous acceptons que la vie est toujours en train de nous enseigner exactement ce que nous devons apprendre, nous pouvons voir tout ce qui nous arrive comme un cadeau. Même les expériences qui sont inconfortables ou douloureux contiennent en leur sein une clé importante pour notre guérison, la plénitude et la prospérité.
Si vous avez des courants de désirs contradictoires - des désirs pour deux choses opposées en même temps - il devient beaucoup plus difficile pour la Nature de satisfaire vos désirs. Par exemple, vous pourriez penser que vous désirez une relation idéale, mais si une partie de votre cerveau pense: "Hah, vous ne méritez pas cela. Cela n'a jamais fonctionné auparavant ..."
Les affirmations sont vraiment tout ce que nous disons ou pensons. Nous disons: «Je ne veux pas de ça dans ma vie» ou «Je ne veux plus être malade» ou «Je déteste mon travail».
Combien de fois avez-vous pris la décision de changer quelque chose dans votre vie et vous êtes-vous retrouvé à déraper du chemin que vous aviez choisi? Vous êtes-vous retrouvé à répéter un comportement passé même si le côté supérieur de votre conscience savait qu'il valait mieux que d'être pris dans ce même vieux piège?
Chaque jour est le jour du poisson d'avril ... il ne se produit pas seulement en avril 1st. Beaucoup d'entre nous vivent tous les jours les meilleurs imbéciles d'avril ... et nous le sommes! Nous avons vécu nos vies comme un mensonge, prétendant être quelqu'un que nous ne sommes pas. Nous vivons nos vies comme si elles appartenaient à quelqu'un ou à quelque chose d'autre.
Les gens ont tendance à jeter beaucoup de mots pour décrire leurs émotions et leurs sentiments. Nous sommes confus ou nous nous sentons frustrés. Nous sommes blessés ou nous sommes excités. Quelle que soit l'étiquette, déchiffrer les sentiments des émotions peut être un peu perplexe. Si nous commençons par apprendre la différence, il y a de grandes récompenses.
Lorsque nous devenons conscients de nos lignes de l'histoire - les choses que nous nous racontons à empêcher d'avancer -, nous pouvons utiliser des affirmations de faire de notre fluide bavardage mental plus.
Pendant l'auto-isolement dû au coronavirus, beaucoup se tournent vers les arts. Peut-être cherchent-ils un débouché créatif ou une opportunité d'expression
Lorsque nous nous négligeons dans la course effrénée pour gagner notre vie, s'occuper des affaires et élever nos familles, nous mourons un peu chaque jour qui passe. Qu'avez-vous fait récemment pour vous nourrir, améliorer votre créativité et honorer votre âme?
Vous pourriez être surpris d'apprendre que votre ego ne croit pas que l'amour existe vraiment, mais c'est la vérité. Il suffit de penser! Lorsque vous permettez à votre ego de diriger votre recherche d'amour, vous demandez en fait à la seule chose dans l'univers qui ne sache pas ce qu'est l'amour, à le trouver pour vous.
Au cours des 30 dernières années, il y a eu une augmentation spectaculaire des critiques corporelles. La plupart des femmes et de nombreux hommes ne sont pas satisfaits de leur apparence.
Que fais-je? est la question la plus fréquente Je demande que je laisse aller mon travail le plus récent et de la relation. La réponse revient toujours le même: Vous êtes fidèle à vous-même. Vous vivez votre vérité. C'est fou, je me dis. Pas de travail, pas de sécurité, économie d'au revoir à quelqu'un qui m'aime, que j'aime.
L'autisme a fait l'objet d'un intérêt croissant au cours des 20 dernières années. Il a fait l'objet d'émissions de télévision populaires, de romans et de nombreuses études portant sur tout, des expériences sensorielles à la santé mentale dans l'autisme.
Vous savez que quelqu'un cache quelque chose lorsqu'il évite de rencontrer vos yeux. Pourtant, il y a des moments où je semble détourner mes yeux de mon propre Soi. Dans ces cas, la vérité est que j'ai mis de côté ma propre sagesse intérieure, j'ai trahi ...
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