Se tenir debout plutôt que de s'asseoir brûle, en moyenne, 0.15 calories supplémentaires par minute - une petite augmentation qui pourrait ajouter jusqu'à une perte de poids de près de 6 livres par an.
Les vacances scolaires sont terminées mais l'été ne l'est pas, et nous allons avoir des journées plus chaudes avant la fin de la saison. Alors, comment pouvez-vous éviter de vous rendre malade ou de faire vomir vos enfants en préparant des pique-niques ou des repas scolaires en plein soleil?
La boisson kombucha était auparavant populaire seulement dans les cafés hipster, mais est en train de chercher de l'espace sur les étagères des supermarchés. Beaucoup de réclamations sont faites au sujet des avantages pour la santé de boire du kombucha, mais que dit la science?
Lorsque vous google "perte de poids" le défi de trier les faits de la fiction commence. Ces cinq suppléments prétendent accélérer la perte de poids, mais voyons ce que les preuves disent.
Saviez-vous que votre tasse de café du matin contribue à six millions de tonnes de marc de café mis en décharge chaque année?
Alors que les boissons lactées à base de plantes comme le lait de soja sont commercialisées depuis quelques décennies et sont annoncées comme saines et saines pour les personnes intolérantes au lactose, peu de recherches ont comparé les avantages et les inconvénients des différents types de plantes. lait à base de lait.
Les antioxydants semblent être partout; dans les superaliments et les soins de la peau, même le chocolat et le vin rouge. Les produits qui contiennent des antioxydants sont commercialisés comme essentiels pour une bonne santé, avec des promesses pour lutter contre la maladie et inverser le vieillissement
Alors que la récente épidémie de E. coli les infections liées à la laitue romaine ont été déclarées terminées, les responsables de la santé publique canadiens travaillent toujours pour déterminer la cause de la contamination.
Complet, complet, multigrain, levain, seigle, blanc, blanc riche en fibres, IG faible, FODMAP faible, sans gluten. Avec autant de choix de pain disponibles, comment pouvons-nous savoir ce qui est le meilleur pour notre santé?
Après notre excès de Noël annuel, beaucoup d'entre nous ont fixé des objectifs ambitieux pour l'année à venir. Mais manger sainement ne signifie pas seulement réduire les collations; compte tenu de l'impact environnemental de la production alimentaire, une alimentation plus durable devrait figurer en bonne place sur la liste de toutes les résolutions du Nouvel An.
Les personnes en surpoids peuvent être plus à risque de suralimentation le soir, surtout en cas de stress, suggère une nouvelle étude.
Avec l'augmentation des allergies alimentaires au cours des dix dernières années 20, les parents sont naturellement préoccupés par ce qui peut être fait pour réduire les risques que leur enfant développe une allergie alimentaire.
Le 10 janvier, 4 2018, le procureur général Jeff Sessions a annulé le mémo Cole, un document 2013 qui limite l'application des lois sur la marijuana par le gouvernement fédéral. Cela ouvre la porte à une répression dans les neuf États avec de la marijuana récréative légale.
Les chercheurs ont mis au point une nouvelle méthode pour s'attaquer au cancer: utiliser une dose non toxique de formiate de sodium - trouvée dans les orties et les fourmis - pour déclencher un composé d'osmium organique.
Les suppléments sont une industrie de plusieurs milliards de dollars. Mais, contrairement aux sociétés pharmaceutiques, les fabricants de ces produits n'ont pas à prouver que leurs produits sont efficaces, mais seulement qu'ils sont sûrs - et cela uniquement pour les nouveaux suppléments.
La maladie coeliaque, une allergie au gluten qui cause des dommages à l'intestin, affecte 1% des Australiens. Mais plus de dix fois ce nombre, soit environ 11% de la population, suit un régime sans gluten par choix, et jusqu'à 30% des personnes aux États-Unis essaient de réduire leur consommation de gluten.
Le magicien d'Oz a promis des résultats qu'il ne pouvait pas livrer mais était convaincant dans sa présentation. Les magiciens de l'alimentation ont fait de même pendant des décennies
Le lait avait une mauvaise presse dans les années 1970 et 1980. Au Royaume-Uni, par exemple, la consommation de lait a nettement diminué, passant d'environ 2,700 ml par personne et par semaine au début des années 1970 à 1,400 ml par personne et par semaine en 2014.
Les choux de Bruxelles, comme leur homonyme européen, divisent l'opinion. Certaines personnes embrassent la saveur et la familiarité du petit légume vert. Pour les autres, ils sont un objet de dérision et de dégoût.
Les jeunes qui mangent du poisson au moins une fois par semaine dorment mieux et ont des scores de QI 4 plus élevés, en moyenne, que ceux qui mangent du poisson moins souvent ou pas du tout, révèle une nouvelle étude.
Les régimes ne fonctionnent pas. Les preuves scientifiques sont claires, tout comme la réduction des calories ne conduit tout simplement pas à une perte de poids à long terme ou à des gains de santé.
La cannelle est une épice populaire à Noël, utilisée pour aromatiser tout, du vin chaud à la tarte à la citrouille. Et, contrairement à de nombreux aliments de Noël, celui-ci pourrait effectivement être bon pour vous.
- By Marc David
En moins de six semaines de travail ensemble, Sandy a perdu quinze livres et en quatre mois, elle avait un total de quarante-cinq livres de moins en mangeant plus de graisse et en faisant moins d'exercice. Sa guerre avec la nourriture était terminée, et elle a finalement eu ce qu'elle voulait. Voici ce qu'elle a fait.