La caféine est notre médicament préféré. Mais si nous perdons notre correction, cela peut être un véritable casse-tête, à plus d’un titre. La caféine est un stimulant. Il pénètre rapidement dans notre cerveau et bloque les récepteurs (adénosine) responsables de l'activité cérébrale émoussée. En bloquant l'ennui de notre cerveau, nous ressentons un sentiment de vivacité, de concentration et d'euphorie subtile. Ces sentiments peuvent également améliorer notre performance de certaines tâches ciblées, comme conduire ou rester éveillé pendant toute la conférence.
Les niveaux d'obésité en Australie et dans le monde sont élevés et en hausse. Cela a un coût économique énorme pour la société et les individus, non seulement en termes de soins de santé et de productivité, mais aussi en termes de perte de qualité et de durée de vie. Les recherches en économie comportementale et les essais de perte de poids montrent que le fait de compter uniquement sur les Australiens pour assumer leurs responsabilités personnelles est voué à l'échec, à moins que les gouvernements n'interviennent pour créer des environnements qui favorisent une alimentation saine et l'activité physique.
L'année scolaire recommençant, il est temps de commencer à penser à la routine de l'emballage des repas scolaires. Pour beaucoup de parents pressés par le temps, c'est une tâche formidable. Mais ce n'est pas nécessaire.
Un article récent du Daily Mail a annoncé que: "La bière est officiellement bonne pour vous". L'article affirmait que la bière "réduit le risque cardiaque" et "améliore la santé du cerveau". Même si le "risque cardiaque" semble un peu vague, les nouvelles semblent bonnes. Mais regardons de plus près les preuves.
- By David Hill
Selon une nouvelle étude, après une nuit de forte consommation d'alcool, les étudiants obtiennent souvent un cas où les «drunchies» sont des friandises à la liqueur où seuls des aliments gras et salés peuvent être utilisés.
Les régimes sont partout, mais la consommation d'aliments «à calories négatives», tels que le céleri et le pamplemousse, pourrait-elle contribuer à la perte de poids?
Un nombre croissant de Canadiens, en particulier ceux qui sont sous 35, éliminent la viande de leur régime alimentaire - une tendance qui devrait être très préoccupante pour les producteurs de viande.
Le végétalisme, le régime à base de plantes qui évite la viande et les produits laitiers, passe son temps au soleil. Depuis 2008, il y a eu une augmentation de 350 du nombre de végétaliens auto-décrits au Royaume-Uni uniquement. L'origine de cette motivation est variée, mais comprend des préoccupations concernant le bien-être des animaux, des préoccupations concernant l'environnement et des raisons religieuses.
Un régime développé dans les 1920 pour traiter les enfants atteints d'épilepsie fait soudain fureur. Le régime cétogène, ou «régime céto», aurait été approuvé par des célébrités et même les athlètes tentent leur chance.
La viande rouge est une excellente source de protéines et de nutriments essentiels comme le fer, le zinc, la vitamine B12 et les acides gras oméga-3, qui sont liés à la santé du cœur et du cerveau. Mais si une petite quantité de viande maigre peut être bonne pour nous, trop de viande rouge ou transformée peut augmenter notre risque de certains cancers.
Le niveau de sucre dans le sang d'un individu - en particulier chez les individus considérés comme sains - fluctue plus que les moyens traditionnels de surveillance, comme la méthode de la piqûre au doigt, fait croire, selon une nouvelle étude.
- By Luke Walton
Le sucre améliore la mémoire chez les adultes plus âgés et les rend plus motivés pour effectuer des tâches difficiles à pleine capacité, selon de nouvelles recherches.
Bien que les boissons glacées et la crème glacée puissent causer des douleurs buccales aiguës et occasionnelles, et que le «cerveau se gèle» de temps en temps, les deux réactions sont complètement différentes, dit le neurologue Roderick Spears.
- By Ken Albala
Les pays proposent souvent des tarifs non pas sur les articles les plus précieux dans leurs relations commerciales - puisque cela leur serait également douloureux - mais plutôt sur des produits emblématiques de caractère national.
Selon une nouvelle étude, les produits chimiques utilisés pour soigner le charque de bœuf, le saucisson, les hot-dogs et autres collations de viande transformées peuvent contribuer à la manie, un état d'humeur anormal caractérisé par l'hyperactivité, l'euphorie et l'insomnie.
- By Sara Bir
La mûre de l'Himalaya a été introduite en Amérique du Nord comme culture vivrière. Comme un Gremlin arrosé d'eau, il a échappé à son confinement et s'est répandu sur tout le continent.
- By lee hooper
Penser que vous êtes sur un régime est la moitié du problème - Voici comment être un mangeur Mindful
- By Megan Lee
Plus vous suivez un régime, plus vous devenez obsédé par la nourriture. Malheureusement, se priver des aliments que nous apprécions et exercer comme une forme de punition n'est pas une solution durable et à long terme à la perte de poids.
La vigne Banisteriopsis caapi est un ingrédient de l'ayahuasca, un breuvage psychédélique que les populations autochtones amazoniennes ont longtemps utilisé à des fins spirituelles.
- By Élisa Lottor
Les gens vivent plus longtemps et en meilleure santé partout dans le monde, sans être gênés par la douleur et les nombreuses afflictions que nous associons au vieillissement. Ces personnes n'ont pas besoin de prendre des analgésiques, des médicaments contre le cholestérol, des médicaments contre l'hypertension ou ...
- By Ian Musgrave
Il n'y a qu'une seule chose de mieux qu'une bonne tasse de café le matin: un nouveau document de recherche vous dit que vos habitudes quotidiennes sont bonnes pour votre santé. Les manchettes ont présenté les bonnes nouvelles de la revue JAMA Internal Medicine.
Savoir ce qui compose un régime sain peut être vraiment déroutant. De nouvelles manies et des corrections rapides apparaissent chaque semaine
De nouvelles recherches pourraient être parmi les premières à examiner comment les faibles niveaux de vitamine D affectent la performance physique à long terme.