Si les gens sont préoccupés par leur sommeil et disposent d'un temps limité pour faire de l'exercice, ils peuvent envisager de donner la priorité aux entraînements de résistance.
Alors que les gens aux États-Unis se préparent à avancer leur horloge d'une heure à la mi-mars, je me retrouve à me préparer au rituel annuel des reportages médiatiques sur les perturbations des routines quotidiennes causées par le passage de l'heure d'hiver à l'heure d'été.
La règle d'or, « Faites aux autres ce que vous voudriez qu'ils vous fassent », fait référence au fait de traiter les autres comme vous voudriez être traité. Cela s'applique à notre nourriture, ces êtres vivants - végétaux, animaux et minéraux - qui nous nourrissent et soutiennent notre énergie physique, émotionnelle, mentale et spirituelle.
Si vous êtes quelqu'un qui souffre du mal des transports, voyager dans de nombreux types de véhicules peut être difficile en raison d'une foule de symptômes comme des étourdissements, des étourdissements, des nausées et même des vomissements.
La promotion de systèmes alimentaires durables est une priorité mondiale urgente. Les régimes alimentaires durables font partie des systèmes alimentaires et ont des implications importantes pour la santé humaine et environnementale.
La vitamine D est importante pour le maintien de la santé, car elle joue de nombreux rôles dans le corps humain. Mais il existe plus d'une forme de vitamine D, et des recherches récentes suggèrent que ces formes peuvent avoir des effets différents.
Même si nos tissus adipeux perdent une fonction importante avec l'âge, un volume d'exercice élevé peut avoir un impact significatif pour le mieux, selon une nouvelle étude.
Environ un cancer du sein sur sept détecté par mammographie de dépistage aux États-Unis est sur-diagnostiqué, selon une nouvelle étude.
Une chose est certaine : le COVID-19 ne sera pas le dernier défi de notre époque, et même si nous nous efforçons de maîtriser la pandémie actuelle, nous devons nous préparer au prochain défi, en utilisant des preuves et des connaissances.
Il existe depuis longtemps des preuves que les exercices aérobies modérés (pensez à la marche, à la course ou au vélo) sont bons pour votre santé et votre bien-être tout au long de la vie. Mais quoi d'autre ?
Les gens pensent généralement que la nourriture est synonyme de calories, d'énergie et de nourriture. Cependant, les dernières preuves suggèrent que la nourriture "parle" également à notre génome, qui est le modèle génétique qui dirige le fonctionnement du corps jusqu'au niveau cellulaire.
C'est la principale conclusion d'un sondage en ligne que nous avons administré à 930 Américains, sélectionnés pour être représentatifs de la population américaine en termes de sexe, d'éducation, d'âge et de revenu. La marge d'erreur est de plus ou moins 2 %.
Nous souhaitons tous pouvoir faire quelque chose pour aider. Oui, on pourrait envoyer de l'argent et c'est bien, mais tout le monde n'a pas les moyens d'envoyer de l'argent. Mais il existe un moyen puissant par lequel chacun de nous peut aider au quotidien...
Nous souhaitons tous pouvoir faire quelque chose pour aider. Oui, on pourrait envoyer de l'argent et c'est bien, mais tout le monde n'a pas les moyens d'envoyer de l'argent. Mais il existe un moyen puissant par lequel chacun de nous peut aider au quotidien...
De plus en plus de gens demandent un retour à la normale, et avec le déclin d'omicron, les gouvernements commencent à agir. Le Royaume-Uni, par exemple, supprime ses mesures de santé publique restantes, y compris l'auto-isolement obligatoire des cas de COVID et les tests gratuits.
Un chocolatier n'a pas beaucoup d'autres options pour influencer la qualité de la saveur du chocolat à 100 %, sauf pour varier la façon dont il torréfie les fèves, et nos résultats montrent qu'une torréfaction optimale peut réduire de manière adéquate l'amertume.
A l'intérieur, vous pouvez multiplier par dix la dilution de votre haleine en ouvrant simplement quelques fenêtres. Bien que nous ne voyions que rarement cet effet (vape, par exemple), nos sens de l'odorat et du toucher peuvent aider à confirmer que c'est vrai si nous y prêtons attention.
Un nombre croissant de personnes choisissent de manger moins de viande. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les gens peuvent choisir de faire ce changement, mais la santé est souvent citée comme un motif populaire.
Nos comportements quotidiens ont été soumis à un certain nombre de règles et de réglementations. La suppression de l'auto-isolement est l'une des dernières étapes pour inverser ces règles et passer à « vivre avec le COVID ».
Il semble que presque tous les aliments à base de plantes soient transformés en «lait» ces jours-ci, le dernier en date étant le lait de pomme de terre.
Une personne sur neuf en Australie souffre d'asthme. C'est un fardeau pour la santé de nombreux enfants et onéreux pour les familles en raison des médicaments, des dépenses hospitalières et extrahospitalières.
Le système digestif décompose tout ce que vous mangez et buvez pour absorber les nutriments et produire l'énergie dont votre corps a besoin. Quels que soient les solides qui ne peuvent pas être décomposés et utilisés, ils sont excrétés sous forme de caca.
De nos jours, les régimes à faible teneur en glucides sont promus comme une solution de perte de poids, pour vaincre les maladies cardiaques et comme meilleurs pour le diabète. Mais comment ces affirmations correspondent-elles aux dernières recherches ?