Mon chirurgien m'a dit que je ne devrais plus jamais courir. En tant que coureur de compétition, athlète de plein air et écrivain, j'étais déterminé à lui prouver le contraire. J'ai entraîné mon esprit à guérir mon corps.

L’un des principaux obstacles à l’empathie est la peur d’être vulnérable puis dépassé. Il semble soit trop douloureux, soit dangereux d'explorer avec amour vos propres émotions, ou bien vous risquez de vous épuiser...

Je n'avais jamais imaginé à quel point le fait de revoir sa vie ou d'écrire un livre à ce sujet pouvait avoir un impact extrême. J'ai appris que face à des souvenirs traumatisants, il est essentiel d'avoir le soutien dont vous avez besoin pour continuer.

Cet article est rédigé dans le but de demander des commentaires à votre employeur, mais certains de ses principes peuvent également s'appliquer pour demander à vos amis, à vos proches, où vous faites du bénévolat, aux comités auxquels vous faites partie,...

S’il y a une phrase en anglais qui a à la fois dérouté et enragé les gens pendant des générations, c’est bien laisser tomber. Cela nous exaspère car malgré notre profond désir de faire une telle chose, laisser...

Pendant un certain temps, après le retour de ma famille après un an de voyage à travers le monde, il semblait que nous avions gâché les visites touristiques de mes enfants.