Image de premier plan par Gerd Altmann; fond par épajique de Pixabay.
Notre InnerSelf accueille votre moi intérieur.
Il est plus difficile de se concentrer sur notre orientation intérieure, sur nos objectifs, sur nos activités, lorsque nous ne nous sentons pas bien. Si nous sommes malades ou si notre énergie est au plus bas, il est plus difficile de rester aimant, patient, compréhensif, concentré, joyeux, etc. Alors peut-être que la première étape sur le chemin spirituel est de s'assurer que notre véhicule ( notre corps) est en pleine forme. Et bien sûr, il en va de même pour nos émotions... si nous ressentons de la culpabilité, du chagrin, du stress, de la colère, du ressentiment, etc., il est également difficile de se concentrer sur l'Amour des autres (et de soi).
Cette semaine, nos articles vedettes se concentrent sur notre bien-être physique : la santé de notre système immunitaire, de notre système lymphatique, de notre alimentation et de notre santé émotionnelle. La route vers la Maison/Om ne se construit peut-être pas en un jour, mais elle doit être construite sur une base solide et saine, sinon nous n'aurons peut-être pas l'énergie nécessaire pour continuer notre voyage et atteindre notre destination... qui est l'Amour intérieur et pour tous.
Nous avons également de nombreux autres articles, pour votre plaisir de lecture, sur des sujets variés.
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Je vous souhaite une agréable lecture perspicace et, bien sûr, une semaine pleine d'émerveillement, de joie, de santé et d'amour.
Marie T. Russell et Robert Jennings
éditeurs/coéditeurs,
InnerSelf.com
"Nouvelles attitudes nouvelles possibilités ..."
NOUVEAUX ARTICLES CETTE SEMAINE
Idées de petit-déjeuner et aliments stimulant le système immunitaire à ajouter à votre alimentation quotidienne
Auteur : Michelle Schoffro Cook
Voici quelques idées de petit-déjeuner pour faire de votre premier repas de la journée un puissant stimulant immunitaire. De plus, certains aliments se démarquent de la concurrence en termes de potentiel de renforcement du système immunitaire. Et, heureusement, ils sont aussi délicieux, donc garder votre système immunitaire fort et sain n’a jamais été aussi bon.
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Simplifiez votre alimentation : manger pour une réinitialisation
Auteur : Lisa Masé
Simplifier périodiquement ce que nous mangeons et comment nous le mangeons peut être un acte radical de confiance dans le corps. Mais c'est aussi une question importante, car elle nous permet de nous attaquer à la cause profonde des problèmes de santé, qui est fondamentale pour inverser la maladie et rétablir l'équilibre.
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La réflexologie plantaire comme nettoyage lymphatique à faire soi-même
Auteur : Christopher Vasey, N.D.
La réflexologie plantaire, comme toutes les méthodes de drainage lymphatique, est une approche thérapeutique qui permet de travailler directement sur le système lymphatique. Il peut également atteindre les organes lymphatiques situés dans les profondeurs du corps...
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Comment faire preuve d'empathie sans assumer le stress des gens
Auteur : Judith Orloff, MD
Une crainte que partagent beaucoup de mes patients est la suivante : « Et si les gens demandent plus que ce que je peux donner ? Je me sens coupable si je dis « non ». Voici cinq stratégies pour soutenir vos dons sains...
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Si vous vous sentez coupable et/ou en colère lorsque votre animal meurt
Auteur : Angela Garner
Le deuil – en fait, toute perte, quelle qu’elle soit – provoque de nombreux sentiments, tels que le choc, la détresse, l’angoisse, l’incrédulité et la colère, toute une montagne russe émotionnelle. Notre routine quotidienne normale est bouleversée et nous sommes confrontés à la tâche difficile de devoir reconstruire la vie d'une nouvelle manière...
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Découvrez la clé de l’attraction à l’ère numérique
Auteur : Robert Jennings, InnerSelf.com
Dans le monde des rencontres en ligne d'aujourd'hui, en constante évolution, la création d'un profil attrayant est devenue plus que simplement mettre en valeur une belle apparence ou des plaisanteries intelligentes.
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Au-delà de la domination : enseigner aux hommes le pouvoir de l’amour
Auteur : Jamie Paris, Université du Manitoba
Comment les jeunes hommes apprendront-ils à aimer alors que de nombreux messages semblent se concentrer soit sur ce qui ne va pas chez eux, soit sur la façon dont ils peuvent dominer ?
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Comment écrire une chanson d'amour
Auteur : Glenn Fosbraey, Université de Winchester
Comment écrire une chanson d'amour – trois conseils pour les débutants d'un expert en composition de chansons qui a écrit le livre "Writing Song Lyrics"...
Continuer la lecture ...
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Rémission du diabète : présentation des dernières découvertes
Auteur : Duane Mellor, Aston University et al.
La rémission du diabète est-elle vraiment aussi difficile à obtenir que le suggère une nouvelle étude ?
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Compagnons douillets : les avantages et les inconvénients de dormir avec votre animal de compagnie
Auteur : Jacqueline Boyd, Université de Nottingham Trent
Il y a des avantages à partager un lit avec votre animal de compagnie – à condition que vous soyez scrupuleusement propre...
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Faites-vous partie de la montée de la politique de droite ?
Auteur : Simon McCarthy-Jones, Trinity College de Dublin
L'Europe devrait prendre un virage brusque à droite lors des élections au Parlement européen de cette année. La dernière décennie a déjà été marquée par un glissement vers la droite en Inde, et les États-Unis connaissent le plus grand écart entre la gauche et la droite depuis 50 ans.
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La lutte cachée : les deux tiers des locataires confrontés à un fardeau financier
Auteurs : Grant Alexander Wilson et Tyler Case
Même si les marchés immobiliers se refroidissent dans certaines régions, l’abordabilité du logement est la pire depuis plus de quatre décennies, en partie à cause de l’inflation post-pandémique soutenue et des taux d’intérêt comparativement plus élevés.
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Comment une garde-robe numérique peut révolutionner vos habitudes de mode
Auteurs : Deirdre Shaw et Katherine Duffy, Université de Glasgow
« Numériser » votre garde-robe peut vous aider à économiser de l'argent et à faire des choix de mode durables...
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Famille, fortune et dragons : l'essence du nouvel an lunaire chinois
Auteur : Mario Poceski, Université de Floride
Nous sommes en 2024 et l'année du Dragon dans le zodiaque chinois ? associé à la chance, à la sagesse et au succès...
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Une alarme climatique : la Terre se réchauffe au-delà d’un seuil crucial
Auteur : Malcolm McCulloch, Université d'Australie occidentale
« Une découverte profondément troublante » : la Terre a peut-être déjà dépassé la limite cruciale de réchauffement de 1.5°C...
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Bases des tests sanguins : donner un sens à vos données de santé
Auteur : Brad Reisfeld, Université d'État du Colorado
Que signifient les résultats de votre prise de sang ? Un toxicologue explique les bases pour les interpréter...
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Peut-on punir un chien, mais pas une grenouille ? Explorer la discipline animale
Auteur : Jon Garthoff, Université du Tennessee
Dresser un animal ? Un éthicien vous explique comment et pourquoi votre chien ? mais pas ta grenouille ? peut être puni...
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Comment abaisser la tension artérielle naturellement
Auteur : Xiaoyue Xu (Luna), UNSW Sydney et al.
Cette alternative au sel pourrait aider à réduire la tension artérielle. Alors pourquoi si peu de gens l’utilisent ?
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Comprendre l’extrémisme grâce à l’économie
Auteur : Junaid B. Jahangir, Université MacEwan
Comment l’économie peut mettre en lumière les motivations de groupes extrémistes comme le Hamas.
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Aperçu astrologique de cette semaine
Aperçu astrologique et horoscope : 12 - 18 février 2024
Auteur : Pam Younghans
Ce journal astrologique hebdomadaire est basé sur les influences planétaires, et offre des perspectives et des idées pour vous aider à faire le meilleur usage des énergies actuelles. Cette colonne n'est pas destinée à la prédiction. Votre propre expérience sera plus spécifiquement définie par des transits à votre carte personnelle. (Pour la version vidéo, voir l'article lui-même ou le lien ci-dessous.)
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Vidéos ajoutées à YouTube cette semaine
Aperçu astrologique: du 12er au 18 février 2024
Inspiration quotidienne d'InnerSelf 9-10-11 février 2024
Inspiration quotidienne d'InnerSelf 8er février 2024
Inspiration quotidienne d'InnerSelf 7er février 2024
Inspiration quotidienne d'InnerSelf 6er février 2024
Inspiration quotidienne d'InnerSelf 5er février 2024
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