Avec toute l'éducation de notre famille, c'est vers ma mère, avec ses études secondaires, que nous nous sommes tous tournés vers la sagesse et la compréhension.

Beaucoup a été écrit sur le pardon et sur la façon dont il bénit la personne qui pardonne. J'espère ajouter un autre aspect qui est très important dans le cheminement du pardon total.

Cette année, je vais suggérer d'ajouter quelque chose à votre routine de résolutions. Que diriez-vous de revenir sur l'année écoulée et de célébrer les succès que vous avez remportés ?

Avoir un vrai ami (ou plusieurs) dans sa vie est un vrai cadeau. Avoir quelqu'un que vous pouvez appeler et dire : « Je ne vais pas bien. J'ai besoin de ton amour » est une énorme bénédiction.

Notre lien avec la nature, avec le plein air, est absolument important pour notre santé physique et mentale. Être à l'extérieur aide à apporter la paix et la tranquillité à nos esprits.

Ma vie a changé radicalement quand quelqu'un a pris cette seconde pour souligner ma beauté.

Nous souhaitons tous pouvoir faire quelque chose pour aider. Oui, on pourrait envoyer de l'argent et c'est bien, mais tout le monde n'a pas les moyens d'envoyer de l'argent. Mais il existe un moyen puissant par lequel chacun de nous c...

Nous souhaitons tous pouvoir faire quelque chose pour aider. Oui, on pourrait envoyer de l'argent et c'est bien, mais tout le monde n'a pas les moyens d'envoyer de l'argent. Mais il existe un moyen puissant par lequel chacun de nous c...

Vous arrive-t-il de regarder certaines personnes et de vous dire : « La vie de cette personne est certainement incroyable et elle ne souffre pas comme moi. C'est quelque chose que la plupart des gens font ; e...

Vous arrive-t-il de regarder certaines personnes et de vous dire : « La vie de cette personne est certainement incroyable et elle ne souffre pas comme moi. C'est quelque chose que la plupart des gens font ; e...

Les animaux de compagnie réveillent nos cœurs d'une manière que rien d'autre ne peut. Oui, les relations humaines sont très importantes, mais nos animaux de compagnie peuvent ouvrir nos cœurs d'une manière très douce et silencieuse que rien d'autre ne peut le faire.

Les animaux de compagnie réveillent nos cœurs d'une manière que rien d'autre ne peut. Oui, les relations humaines sont très importantes, mais nos animaux de compagnie peuvent ouvrir nos cœurs d'une manière très douce et silencieuse que rien d'autre ne peut le faire.

Lorsqu'une tragédie, la mort d'un être cher ou une déception extrême survient, vous êtes-vous déjà demandé si notre Divin Créateur vous punissait ? Beaucoup de gens ressentent ça...

Lorsqu'une tragédie, la mort d'un être cher ou une déception extrême survient, vous êtes-vous déjà demandé si notre Divin Créateur vous punissait ? Beaucoup de gens ressentent ça...

Avez-vous déjà vraiment eu besoin d'aide et il semblait que personne ne s'en souciait ? Eh bien, nous venons de vivre cette expérience et cela s'est terminé par un beau miracle.

Avez-vous déjà vraiment eu besoin d'aide et il semblait que personne ne s'en souciait ? Eh bien, nous venons de vivre cette expérience et cela s'est terminé par un beau miracle.

Des essais cliniques ont montré que les câlins sont positifs pour votre santé physique et mentale, et ils suggèrent même qu'une personne devrait recevoir et donner au moins sept câlins par jour pour un bénéfice optimal.

Des essais cliniques ont montré que les câlins sont positifs pour votre santé physique et mentale, et ils suggèrent même qu'une personne devrait recevoir et donner au moins sept câlins par jour pour un bénéfice optimal.

Ceci n'est pas un article sur les avantages de se faire vacciner. Ce n'est pas non plus un article sur le fait de ne pas se faire vacciner. J'écris sur le fait de suivre son cœur et de respecter les décisions des autres...

Après avoir été si prudent pendant neuf mois, mon mari Barry a mystérieusement contracté le virus Covid-19. En quelques jours, il a été testé positif et quelques jours après, j'ai également été testé positif.

Il y a quelques jours, nous avons participé au programme de sensibilisation culturelle à l'école Mt. Madonna où notre petit-fils est en première année. Sa classe de dix élèves adorables a reconstitué une histoire bouddhiste du Cambodge. Dans...

À l'heure actuelle, dans notre pays, et peut-être dans d'autres pays également, les gens traversent une période difficile dans leur vie. Il peut être facile pour une personne de se sentir perdue dans tout ce défi permanent. Mais...

Pendant cette pandémie, tant de choses nous ont été enlevées. Tout le monde manque quelque chose d'important pour eux. Pour nous, le fait de ne pas pouvoir faire nos ateliers, travail que nous faisons depuis 45 ans a...

J'ai grandi à Buffalo, New York et, depuis que je n'étais qu'une petite fille, mes parents, sans même le savoir, ont commencé à me former pour devenir l'alliée des personnes de couleur. Je vous serai éternellement reconnaissant...

Et dans cette période de refuge à la maison, il y a 33 ans, c'est la leçon la plus importante que j'ai apprise. La pratique de la gratitude est puissante et peut nous faire traverser même les moments les plus difficiles.

Une de mes citations préférées est : « Si vous avez de la place dans votre cœur pour un ennemi, votre cœur est un endroit dangereux pour un ami. Je ne sais pas qui a prononcé ou écrit cette déclaration à l'origine, mais je la connais c...

Personne ne peut traverser cette vie sans faire d'erreurs. L'important est d'apprendre d'eux et de ressentir de la gratitude pour l'apprentissage. Certaines de nos erreurs sont financières, d'autres éducatives. Quelques erreurs...

J'adore cette photo de notre gendre Ryan et de notre petit-fils de presque trois ans Owen. Ryan emmène Owen pour son premier cours de surf. Owen lui tient la main en toute confiance. Il sait que son...

Avez-vous déjà eu un rêve que vous vouliez si profondément, mais qui ne semblait tout simplement pas se concrétiser pour vous ? Je voudrais vous donner la possibilité que, juste au moment où vous lisez cet article, les détails...

"Il y a un cadeau derrière chaque déception et chaque tristesse." Ce sont des mots que ma mère m'a dit d'innombrables fois en grandissant. Mais nous devons avoir confiance qu'un cadeau viendra. Cette confiance peut être difficile à...

Lorsque nos trois enfants vivaient avec nous, nous avions un dîner en famille chaque soir. Pendant que nous mangions, nous demandions toujours : « Raconte-nous quelque chose de bien qui t'est arrivé aujourd'hui. Nous avons tous raconté quelque chose à tour de rôle...

Que serait-ce si vous viviez votre vie avec le sentiment qu'il y avait un beau plan pour vous? Et si les retards et les frustrations faisaient partie de ce beau plan?

Le rejet peut faire mal. Peut-être qu'une personne peut être rejetée par un ami, un partenaire, un patron, un frère, une sœur, un parent, un collègue, quelqu'un avec qui vous vous entraînez au gymnase ou même votre enfant adulte. Les scientifiques découvrent...

Le 21 décembre 1968 était le jour de notre mariage. C'était le plus beau jour pour moi. Après quatre ans à aimer Barry et à se faire dire par des gens qu'un mariage juif/chrétien ne peut tout simplement pas fonctionner, nous étions en train de faire...

Découvrez quel type de reconnaissance signifie le plus pour l'homme de votre vie. Comment a-t-il le plus besoin d'être apprécié ? Vous pourriez être surpris. S'il vous plaît, ne vous faites pas l'idée que les hommes n'ont pas besoin d'être appréciés pour moi...

« J'ai dormi et j'ai rêvé que la vie était joie. Je me suis réveillé et j'ai vu que la vie était un service. J'ai agi et voici, le service était joie. --Rabindranath Tagore. Babaji a encouragé les gens à servir les autres au quotidien, même à la maison...

Les miracles se produisent tout le temps. Vous connaissez probablement quelqu'un qui a eu un miracle, ou peut-être un miracle vous est-il arrivé.

Partager votre vie avec un partenaire aimant est très gratifiant et significatif. Comme nous travaillons avec des couples, nous leur demandons souvent comment ils se sont rencontrés. Souvent, ils répondront qu'ils se sont rencontrés en ligne. Généralement, ils sont...

Aimer vraiment un homme, c'est le choisir encore et encore. Il ne suffit pas de prononcer les voeux de mariage une fois, même si c'est certainement important. La relation s'approfondit si vous lui faites souvent savoir que...

Il y a un grand panneau d'affichage le long de la Saw Mill River Parkway au nord de New York qui se lit en grosses lettres grasses, « Prayer Works ». Il n'y a pas d'autres mots sur le panneau. Un homme nommé Tom est passé par...

J'écoutais un journaliste au Texas répertorier toutes les destructions, puis il a commencé à parler de tous les volontaires qui se sont présentés pour aider, et il s'est mis à pleurer. A travers les larmes, il...

Quand je pense à une retraite spirituelle, j'imagine beaucoup de méditation, des promenades tranquilles, pas d'ordinateurs ou de médias, écouter de la musique douce et se retirer de l'agitation du monde. C'est arrivé en partie...

Je crois qu'il est important que chaque parent garde dans son cœur la possibilité que son enfant puisse un jour « faire son coming out ». Barry et moi avons été totalement surpris lorsque notre fils nous a dit quand...

Imaginez si nous pouvions avoir entièrement confiance que nous sommes guidés, protégés et complètement aimés par une puissance supérieure invisible, que tout ce qui se passe est un cadeau qui nous rapproche de Dieu et de nos anges. J'imagine que...

Comme très bonne pratique, asseyez-vous à la table de votre salle à manger avec des crayons ou des marqueurs et du papier et faites un signe qui contient votre sentiment le plus profond sur ce qui se passe en ce moment dans notre monde. Faites-le poser...

En 1960, j'avais quatorze ans et ma mère était la première militante des droits civiques que j'ai connue. Elle n'a pas défilé dans les rues. Elle a vécu ses convictions. Elle avait des Noirs, des Musulmans, des Gays et d'autres minorités...

"Ne pleure pas parce que c'est fini. Souris parce que c'est arrivé." Ces neuf mots de Ted Geisel (Dr.Seuss), l'un des conteurs préférés de notre pays, contiennent tellement de sagesse. Ils s'appliquent à de nombreux différents comme ...

La différence n'existe qu'en surface. Les gens utilisent parfois leurs différences comme excuse pour leur manque de proximité. Et pourtant, ces différences peuvent être une grande bénédiction, et presque forcer un couple à se...

Je veux aimer, servir et me souvenir jusqu'au jour de ma mort. Je veux pouvoir regarder ma vie en arrière et sentir que j'ai essayé dans ma mission. Je ne serai jamais parfait dans ce domaine, mais je peux m'efforcer d'être...

Les trois premières étapes du programme en douze étapes pour se remettre de la dépendance consistent à demander de l'aide, à savoir que nous sommes impuissants sans l'aide d'une puissance supérieure et à croire que cette haute ...

Une fois, quelqu'un a donné à Barry et moi un petit bouton jaune à porter qui dit : « Vous n'avez jamais besoin de défendre ou de justifier vos sentiments. J'adore le message sur ce bouton et, même si je ne le porte pas, je le garde...

Ne sommes-nous pas plus importants que nos téléphones portables ? Nos « piles » sont également faibles. Peu de gens sont aussi pressés de recharger leurs propres batteries que de recharger leur téléphone portable. Nous poussons et poussons les nôtres...

Vous pourriez penser que les gens savent que vous êtes reconnaissant, vous n'avez donc pas à le partager. Mais n'oubliez pas qu'exprimer votre gratitude est également un cadeau spécial pour vous. Je me sens très loin d'être parfait en souvenir...

Une de mes choses préférées à faire est d'imaginer une main divine sur ma tête me bénissant dans ma vie et me faisant savoir qu'on s'occupe de moi et qu'on m'aime. Je le fais surtout quand je ne me sens pas en sécurité ou stressé...

Je ne me souviens pas d'avoir été retenu alors que je pleurais. J'étais toujours envoyé dans ma chambre. C'était incroyablement solitaire de pleurer seul. J'avais l'impression que personne ne me comprenait et j'avais l'horrible sentiment qu'il y avait...

Il existe deux types d'accusé de réception différents. Il y a des compliments qui sont plus superficiels et puis il y a des appréciations plus profondes qui impliquent votre caractère et vos qualités intérieures. Comment vas-tu...

Avez-vous déjà été trahi ou menti par quelqu'un que vous aimiez et en qui vous aviez confiance ? Quelqu'un ne vous a-t-il pas cru quand vous disiez la vérité ? Est-ce que quelqu'un que vous aimiez s'est éloigné de la relation et a refusé...

Prenez-vous les gens que vous aimez pour acquis ? Supposez-vous simplement qu'ils seront toujours là? Leur dites-vous assez souvent que vous les aimez et que vous vous souciez d'eux, ou pensez-vous que ce n'est pas nécessaire, car ils ont des problèmes...

Barry et moi avons décidé de faire du dimanche notre journée spéciale de repos et de ressourcement. Notre intention était bonne, mais bientôt nous allions sur l'ordinateur pour "juste un peu" pour vérifier un e-mail important. Ce "juste un...

En 1993, Conari Press a publié un livre intitulé Random Acts of Kindnes s . Ce livre a lancé un mouvement de personnes cherchant des moyens d'être gentils avec de parfaits inconnus. Il n'était pas du tout inhabituel de voir un bu...

Nous avons des idéaux à propos d'être un bon ami et, lorsque nous ne sommes pas à la hauteur de ces idéaux, nous nous jugeons négativement. À quel point êtes-vous un bon ami ? Beaucoup réfléchiraient à cette question pendant une minute et...

J'aime la citation anonyme, "Retenir du ressentiment, c'est comme boire du poison et s'attendre à ce que l'autre personne meure." Ce poison peut affecter négativement tous les aspects de votre vie. Engagez-vous envers l...

Il y a un grand besoin chez chaque être humain d'être reconnu et béni par une autre personne, en particulier son parent. Les gens s'efforcent souvent de recevoir la reconnaissance de qui ils sont. Quand ils ne ré...

Une de mes citations préférées est : « Si vous avez de la place dans votre cœur pour un ennemi, votre cœur est un endroit dangereux pour un ami. Je ne sais pas qui a prononcé ou écrit cette déclaration à l'origine, mais je la connais c...

Nous, les êtres humains, nous efforçons de contrôler nos vies par une planification et un ordonnancement minutieux. Et quand les choses ne fonctionnent pas selon nos plans et nos horaires bien faits, nous nous sentons souvent déçus, ou même...

Nos paroles ont un pouvoir énorme pour apporter la guérison et la force à une autre personne ou pour blesser de manière très profonde. Nous ne devons jamais sous-estimer le pouvoir que nous avons d'utiliser nos mots pour un effet positif...

Y a-t-il un ressentiment qui vous habite ? Lorsque nous avons commencé notre cabinet de conseil, une femme qui avait été violée est venue nous voir. Nous lui avons demandé d'essayer le pardon et la compassion. Elle nous a regardé...

Il y a plusieurs années, mon mari bien-aimé depuis 40 ans a frôlé la mort. Oui, nous sommes très reconnaissants qu'il ait survécu. Je suis également très reconnaissant pour les changements intérieurs qui se sont produits en moi à la suite...

Vous êtes-vous déjà demandé si vous étiez trop pour ceux que vous aimez ? Vous arrive-t-il de craindre de les accabler ? Avez-vous déjà eu l'impression que vos proches en ont déjà assez dans leur assiette pour s'inquiéter pour vous...

Quand j'avais vingt-sept ans, une amie est devenue frustrée par l'amour et l'attention que j'accordais à mon mari. Je faisais de ma relation avec lui ma priorité absolue, même par rapport à ma carrière et mes amis...

Une déception peut vraiment être une bénédiction déguisée. Nous en avons fait l'expérience récemment en rentrant chez nous après notre voyage de travail de trois semaines en Europe. J'avoue que j'ai un gros faible pour les sièges sur le...

Tout le monde a des mots uniques qu'ils ont besoin d'entendre. Ces mots sont comme un son magique à leurs oreilles, car ils ont peut-être rêvé de les entendre toute leur vie. L'important dans nos relations c'est...

Quelle que soit la douleur que quelqu'un ressentait, Charmaine l'avait traversée, et bien plus encore. Avec tant de compassion, elle parlait du pouvoir du pardon et du risque d'apporter la guérison à toute émotion...

Vous arrive-t-il de vous sentir totalement seul et sans soutien dans les moments difficiles de votre vie ? Le sentiment d'isolement peut être très douloureux. J'ai une histoire pour nous rappeler qu'on n'est jamais vraiment seul...

Lorsque vous posez une question personnelle à quelqu'un, vous asseyez-vous et écoutez-vous sa réponse sans aucune interruption ? Ou remplissez-vous la période d'attente avec plus de questions et d'autres discussions ? La plupart d'entre nous...

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi les défis entrent dans votre vie ? Avez-vous déjà souhaité que votre vie soit douce et simple ? Avez-vous jamais voulu que votre relation soit simplement facile? Ce sont des choses qui probablement ev ...

De temps en temps, une personne aura un moment déterminant - une expérience - un peu de sagesse ou d'inspiration qui surgit dans sa tête et son cœur et change sa vie. J'ai eu un de ces moments récemment...

Trouver la paix dans vos vies et vos relations, surtout si vous vous sentez stressé par des problèmes financiers, de santé ou relationnels, peut parfois sembler presque impossible. Et pourtant, trouver que la paix est e...

Beaucoup de livres ont été écrits sur la gratitude. Je pense que c'est une idée bien reçue que la gratitude est une bonne chose à faire. Mais je veux aborder l'utilisation de la gratitude dans nos moments les plus vulnérables, quand...

Pour moi, Bokie ressemblait plus à un enfant qu'à un chien. Il était une présence aimante et constante sur laquelle je comptais. Même si je ne pouvais toujours pas faire entièrement confiance à Barry, je pouvais totalement faire confiance à Bokie. Il n'était jamais loin de moi...

Même si le mouvement féministe des années soixante a fait beaucoup pour libérer les femmes dans leur carrière, de nombreuses femmes se contentent encore de moins que ce qu'elles méritent dans leurs relations.

Ram Dass nous a appris beaucoup de choses très importantes. Le plus important est peut-être de nous accepter et de nous aimer complètement et de ne pas cacher les côtés les plus sombres de notre être.

Ceci n'est pas un article sur les avantages de se faire vacciner. Ce n'est pas non plus un article sur le fait de ne pas se faire vacciner. J'écris sur le fait de suivre son cœur et de respecter les décisions des autres...

Ma mère est décédée il y a trois ans, et sa mort et son processus de mort ont changé ma vie. Je n'ai jamais eu peur de la mort elle-même. Au contraire, j'ai eu peur du processus qu'il faut pour y arriver. De ma mère...