Les régimes riches en protéines et faibles en glucides ont longtemps été considérés comme la méthode de référence pour les amateurs de gym et les bodybuilders souhaitant gagner du muscle et perdre de la graisse.
De la fast fashion aux boucles d'oreilles excessives, ces tendances pourraient être nocives pour votre santé
Boxers, slips et vaginose bactérienne : comment vos sous-vêtements peuvent affecter votre santé
Ultra-traité aliments : la plus grande étude jamais réalisée montre de nombreux effets néfastes sur la santé – comment comprendre les preuves
Le régime atlantique : comment il se compare à son homologue méditerranéen – et quels avantages il pourrait avoir
Un meilleur sommeil est un facteur de protection contre la démence. Le manque de sommeil, ou un sommeil de mauvaise qualité, est l'un des facteurs de risque de développer la maladie d'Alzheimer. Heureusement, il existe des moyens d’améliorer le sommeil.
Des recherches de plus en plus nombreuses montrent que COVID-19 laisse des traces sur le cerveau, notamment avec des baisses significatives des scores de QI
« Glucides nus » et « glucides nets » : que sont-ils et devez-vous les compter ?
Je veux manger sainement. Alors pourquoi ai-je envie de sucre, de sel et de glucides ?
Nous avons regardé 700 à base de plantes aliments pour voir à quel point ils sont réellement sains. Voici ce que nous avons trouvé
Aller à la salle de sport pour soulever des poids donne des résultats visibles : des biceps plus gros, des fessiers plus fermes et des abdominaux plus définis.
La démence peut être prédite plus d’une décennie avant le diagnostic grâce à ces protéines sanguines
Ne laisse pas 'Approuvé par la FDA» ou « breveté » dans les publicités vous donnent un faux sentiment de sécurité
Voici quelques idées de petit-déjeuner pour faire de votre premier repas de la journée un puissant stimulant immunitaire. De plus, certains aliments se démarquent de la concurrence en termes de potentiel de renforcement du système immunitaire. Et, heureusement, ils sont aussi délicieux, donc garder votre système immunitaire fort et sain n’a jamais été aussi bon.
Des centaines de produits chimiques s’échappent de notre corps dans l’air chaque seconde. Ces produits chimiques se libèrent facilement dans l’air car ils ont une pression de vapeur élevée, ce qui signifie qu’ils bout et se transforment en gaz à température ambiante. Ils donnent des indices sur qui nous sommes et sur notre état de santé.
- By Lisa Masé
Simplifier périodiquement ce que nous mangeons et comment nous le mangeons peut être un acte radical de confiance dans le corps. Mais c'est aussi une question importante, car elle nous permet de nous attaquer à la cause profonde des problèmes de santé, qui est fondamentale pour inverser la maladie et rétablir l'équilibre.
La rémission du diabète est-elle vraiment aussi difficile à obtenir que le suggère une nouvelle étude ?
La réflexologie plantaire, comme toutes les méthodes de drainage lymphatique, est une approche thérapeutique qui permet de travailler directement sur le système lymphatique. Il peut également atteindre les organes lymphatiques situés dans les profondeurs du corps...
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Cette alternative au sel pourrait aider à réduire la tension artérielle. Alors pourquoi si peu de gens l’utilisent ?
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