Inquiet Vous ne pouvez pas garder vos résolutions du Nouvel An? Essayez d'être gentil avec vous-même
- By Kristin Neff
Pourquoi est-il si difficile de s'en tenir à des résolutions qui nous obligent à apporter des changements efficaces ou durables? Je dirais que le problème n'est pas que nous essayons et nous échouons - le problème est de savoir comment nous nous traitons quand nous échouons.
Au début de cette nouvelle année, la famille et les amis souhaitent de nombreux souhaits à la famille et à la santé, au succès, à l'amour et à la prospérité, au succès de leurs études ou de tout autre effort particulier, la liste est très longue. Cependant, je souhaite en faire une pour tous les lecteurs de cette ...
La recherche a montré que près de la moitié de tous les adultes font des résolutions du Nouvel An. Toutefois, moins de 10% parviennent à les conserver pendant plus de quelques mois.
- By Ruth Oden
Avez-vous l'impression que 2020 a duré éternellement? Le verrouillage a-t-il traîné et pouvez-vous même vous rappeler comment vous passiez votre temps lorsque vous ne viviez pas sous les restrictions de coronavirus? Tu n'es pas seul.
Il y a quelques jours, nous avons assisté au programme de sensibilisation culturelle au Mont. Madonna School où notre petit-fils est en première année. Sa note de dix étudiants adorables a reconstitué une histoire bouddhiste du Cambodge. Dans cette histoire, une mère célibataire a trois fils adultes. Elle est très préoccupée par le fait que ses fils ne l'aident pas, elle ou quelqu'un d'autre, et se soucient seulement de l'argent ...
Lorsque vous définissez vos résolutions du Nouvel An pour 2021, envisagez une résolution pour aider les autres, déclare un expert en motivation.
Cette saison des fêtes inhabituelle et douloureuse pourrait disparaître de notre mémoire collective, affirment les chercheurs. C'est en fait le meilleur scénario, expliquent-ils.
Vous pourriez trouver l'inspiration pour gérer les mois sombres à venir des Norvégiens, selon Kari Leibowitz.
Le temps à l'ère du COVID-19 a pris un nouveau sens. «Blursday» est le nouveau mot de l'année - où chaque jour semble le même lorsque l'on reste à la maison et que l'on restreint la socialisation et le travail.
Je me souviens une fois croire que la culpabilité était une émotion inutile. Comme toutes les émotions, il ya une place pour la culpabilité. Un être centrée spirituelle, celui qui a déplacé dernières croyances limitantes, se sent coupable de faire quelque chose qui va à l'encontre qui elle est ou veut être.
Les premières personnes ont commencé à recevoir des vaccins au Royaume-Uni et aux États-Unis dans le cadre de campagnes de vaccination de masse pour immuniser les gens contre le COVID-19. L'excitation monte - enfin, la fin de la crise des coronavirus est en vue.
- By Jude Bijou
La gentillesse se manifeste de bien des manières, comme des actes de compassion, de serviabilité, d'empathie, de pardon et de bienveillance. Ces gestes enflamment des sentiments d'amour chez les destinataires et nous-mêmes. Pour un effet maximum, la gentillesse doit être offerte sans attendre quelque chose en retour, sauf pour vous ...
La dégradation de la santé mentale est un grave problème de santé publique pendant la pandémie, avec une augmentation de trois à cinq fois la détresse psychologique au Canada, au Royaume-Uni, en Italie et dans le monde.
La pandémie COVID-19 en cours nous a obligés à prendre des décisions assez intéressantes comme l'achat en gros, le port de masques faciaux et la distance physique des autres.
La saison des fêtes a généralement les taux de suicide mensuels les plus bas, mais une nouvelle analyse montre que pendant la période des fêtes 2019-2020, environ la moitié des articles de journaux reliant les vacances et le suicide contenaient de la désinformation perpétuant à tort le mythe.
- By Diane Rowan
De nombreuses personnes souffrent du syndrome de l'imposteur. Même ceux qui ont les plus hautes réalisations académiques, artistiques et commerciales souffrent d'un sentiment d'indignité.
- By Salle de Kim
Conseils du département de psychiatrie du College of Human Medicine et du College of Osteopathic Medicine de la Michigan State University sur la façon dont les gens peuvent faire face à la dépression pendant la période des fêtes.
Sans renverser nos attitudes actuelles envers nous-mêmes et envers les autres, nous ne pouvons pas atteindre l'illumination. Nous pourrions penser: "Eh bien, et alors?" Mais en même temps nous ne voulons pas rester dans notre condition présente, en éprouvant le malheur et la souffrance. En examinant attentivement tous ces points, nous nous rendrons compte que ce changement d'attitude est possible.
Alors que le monde attend avec impatience les vaccins COVID-19 pour mettre fin à la pandémie, le port d'un masque pour aider à prévenir la transmission virale est devenu plus ou moins obligatoire dans le monde.
Il y a eu une prolifération de théories du complot sur le COVID-19 qui rejettent totalement l'existence du virus ou remettent en question le récit officiel de ses origines, de son mode de transmission, de ses effets et de ses remèdes.
Au cours de la pandémie COVID-19, les décideurs du monde entier se sont demandé s'il fallait rouvrir les comtés et les villes en même temps ou permettre aux lieux moins touchés de rouvrir en premier.
Si vous avez suivi la couverture médiatique des nouveaux vaccins en développement pour COVID-19, il sera clair que les enjeux sont élevés.
Une nouvelle étude analyse les ficelles du métier pouvant contribuer aux achats impulsifs.