Le sujet du narcissisme a intrigué les gens pendant des siècles, mais les spécialistes des sciences sociales affirment maintenant qu'il est devenu une «épidémie» moderne. Alors qu'est-ce que c'est, qu'est-ce qui a conduit à son augmentation, et y a-t-il quelque chose que nous pouvons faire à ce sujet?
- By Jill Sutti
J'ai été un randonneur passionné toute ma vie. À partir du moment où j'ai attaché mon sac à dos à un sac à dos et que je me suis dirigé vers les montagnes de la Sierra Nevada, j'ai été fasciné par l'expérience, l'amour de la nature m'a permis de me sentir plus terre à terre.
En général, les gens considèrent la vie comme un phénomène naturel dans lequel on profite sans rien donner en échange. Mais le miracle exige un échange: ce que nous avons reçu, nous devons partager avec les autres. Si nous ne sommes pas unis, nous ne pouvons pas saisir le miracle.
Ce monde moderne a une approche générale de l'anxiété et de la peur: l'ignorer, l'éviter ou prendre un médicament pour ne pas le ressentir. Ces méthodes permettent de maintenir la peur, l'anxiété et la panique. Ces méthodes nous envoient le message que la peur est trop grande à gérer, et l'évitement est ...
- By Lisa Lewtan
Avez-vous une confrontation quotidienne avec votre monstre cookie personnel? Ou est-ce que votre démon alimentaire préfère le croustillant de croustilles ou de bretzels? Si vous êtes comme la plupart des gens, vous êtes devenu l'outsider dans cette guerre interne.
- By Alan Cohen
Presque chaque religion, famille et système de croyance joue sur la culpabilité pour garder ses adhérents en ligne. Pourtant, il existe des moyens d'échapper à la prison de la culpabilité. Voici les sept premiers, avec des applications pratiques pour devenir libre.
Ce qui rend la moralité humaine unique? Une réponse importante est que nous nous soucions quand les autres sont lésés. Alors que de nombreux animaux se vengent quand directement maltraités, les humains obtiennent également outrés transgressions contre les autres. Et cet outrage nous pousse à protester injustice, les entreprises de boycott, sifflets de coup ...
- By Nigel Newton
Nous avons tous vécu ces moments où nous avons travaillé très dur sur une tâche, enfin finir et se sentir comme une pause bien méritée pour que nous attrapons un café et se détendre pendant quelques instants. Ce qui se passe dans votre esprit la prochaine?
Nous avons tous vécu ces moments où nous avons travaillé très dur sur une tâche, enfin finir et se sentir comme une pause bien méritée pour que nous attrapons un café et se détendre pendant quelques instants. Ce qui se passe dans votre esprit la prochaine?
Plusieurs fois, après avoir entendu la situation d'un client, je leur ai demandé: «Qu'est-ce qui est vraiment vrai pour vous?» Ou «Que savez-vous quand vous vous sentez bien?» La plupart du temps, une réponse leur sort de la bouche. avant que les doutes et les «devoirs» prennent le dessus.
Nos cerveaux sont câblés à payer plus d'attention aux choses qui nous ont déjà apporté plaisir un biais qui peut expliquer pourquoi il est si difficile de briser les mauvaises habitudes ou un bâton pour les résolutions du Nouvel An.
L'utilisation problématique d'Internet est maintenant considérée comme une dépendance comportementale avec des caractéristiques similaires aux troubles liés à l'utilisation de substances. Les personnes atteintes de PIU peuvent avoir des difficultés à réduire leur utilisation d'Internet, peuvent être préoccupés par Internet
Pourquoi avez-vous besoin de pardon pour atteindre votre rêve? Quand vous ne pardonnez pas, vous êtes en colère et serré. Vous tenez sur les vieilles blessures et serrer votre droiture autour de vous comme un parka contre les vents cuisants du changement. Vos bras sont croisés et votre esprit écarte les possibilités. Si tu penses à ça...
Avec à peu près tous les autres aspects des différences réelles ou imaginaires entre les sexes, l'idée que votre sexe biologique va déterminer le sexe de votre cerveau - et donc vos comportements, les aptitudes et la personnalité - a une longue et ...
Sara douce. C'est ce que les gens m'appelaient toujours. Peu importe où j'allais dans le monde - que ce soit pour rendre visite à un cousin du Midwest, prendre un thé avec une copine à Bangkok, ou lire un message de fan de quelqu'un que je n'avais jamais rencontré auparavant. Tout le monde que je connaissais à un moment donné est arrivé à "Sweet Sara" comme mon surnom.
Que vous soyez sans cesse angoissante sur une question, il est un endroit difficile à traîner. Peut-être cela, peut-être cela. Vous vous conduisez les noix, vous occuper de votre dilemme. Vous vous sentez incapable de faire votre esprit et sentez confus, coincé, indécis, ou ambivalent.
Pourquoi buvons-nous de l'alcool? Et qu'est-ce qui nous ferait en faire moins? Le gouvernement a ses propres réponses - Janvier 8, le médecin en chef pour l'Angleterre, Dame Sally Davies, a annoncé les nouvelles directives du gouvernement sur l'alcool. Il n'y a plus de niveau de consommation «sécuritaire» et le maximum recommandé par semaine a été réduit à 14 pour les hommes et les femmes.
Il est pas un secret que les gens ralentissent mentalement après avoir fait une erreur. Les singes font aussi. Les neuroscientifiques appellent ralentissement post-erreur ou PES.
Regardant avec suffisance d'un haut niveau moral - et sûrs de savoir que nous ne partageons pas leur faille de caractère - nous rejetons souvent ceux qui sont obsédés par les actions des autres comme superficiels.
- By Tobin Blake
En finir avec la culpabilité demande seulement que vous acceptiez ce qui est en ce moment, et que vous arrêtiez de forcer votre esprit à plonger et à revivre continuellement de vieilles blessures, douleurs et regrets. Oublie le passé; il est parti et est donc irréel. La guérison ne peut se produire qu'en s'alignant sur la réalité, qui se situe dans le présent.
Vous êtes au parc avec les enfants. Tout le monde s'amuse, puis un chien étrange apparaît. Il n'y a pas de propriétaire autour. Il regarde les enfants. Immédiatement votre système de menace devient activé.
Les résolutions du Nouvel An sont définies avec les meilleures intentions. Mais ils ne parviennent pas notoirement à traduire en changements comportementaux durables.
L'humanité est en forme que pour être exterminés - cela pourrait parfois sembler la seule réponse à notre population sans cesse croissante, la dégradation environnementale et la menace humaine à la biodiversité. Mais si vous acceptez qu'il est impossible de concilier cela avec toute morale significative, nous avons besoin d'une nouvelle approche de la façon dont nous nous comportons.