Un engagement à une vie sans colère implique de s'inscrire à un nouveau voyage. Décider de profiter réellement de ce voyage le rendra beaucoup plus agréable. Apprenez à penser à la vie comme un processus. Si vous vous concentrez uniquement sur les objectifs, vous ne serez pas heureux jusqu'à ce que vous les ayez atteints.
Dans une guerre réelle, être attaqué signifie que notre survie est menacée. Ainsi, nous pourrions choisir entre l'abandon, le retrait ou la contre-attaque. Lorsque nous nous sentons attaqués (critiqués ou jugés) par d'autres dans la conversation, nous passons souvent dans la même ...
Récemment, quand Ariana Grande a pleuré sur scène après avoir interprété une chanson chargée d'émotion, elle s'est ensuite rendue sur Twitter pour s'excuser et a remercié ses fans d'avoir accepté son humanité.
Lorsque nous n'exprimons pas notre colère de manière constructive, nous émettons des jugements négatifs et nous nous sentons fâchés parce que le monde ne répond pas à nos attentes. Au fil des ans, cela devient la lentille à travers laquelle nous voyons le monde. Au lieu de gérer nos émotions ...
- By Mark Coleman
Nous sommes bombardés de déclencheurs potentiels tout le temps. Cela peut être aussi simple que si quelqu'un ne nous tenait pas la porte ou le ton négatif perçu d'un courriel. Cela peut arriver lorsqu'un être cher parle avec insensibilité ou courtoisie. Quelques mots d'insouciance peuvent facilement déclencher un éclair de colère et un désir de représailles verbales.
Toutes les émotions négatives ne sont pas nécessairement mauvaises. En fait, ils peuvent orienter votre comportement de manière utile.
- By Ellie Janow
- By Walton Lee
Personne ne veut des ennuis. Lorsque vous êtes confronté à un problème, gardez à l’esprit que les personnes à l’origine du conflit ne souhaitent pas non plus être dans cette situation. Découvrez la véritable cause de la perturbation et vous éviterez peut-être ...
Parce que le blâme peut apparaître comme tout, d'un sourcil arqué ou d'un soupir cynique à une accusation criée, identifier le blâme n'est pas une tâche simple. Et prendre des mesures pour l'éliminer demande des efforts soutenus. Voici comment gérer le blâme ...
Un corps d'homme momifié et décomposé a récemment été retrouvé par un médecin légiste dans un appartement de Sydney.
Le racisme n'est pas nouveau et ne va pas disparaître. Ce qui est nouveau, c’est l’intérêt de le signaler et d’en appeler les auteurs par le biais des médias traditionnels et sociaux.
Dans la bataille entre nature et culture, culture a une nouvelle recrue: l'épigénétique - issue de la biologie moléculaire pour donner une base scientifique à l'argument voulant que les gènes ne sont pas le destin.
Pensez à un récipient fermé qui est continuellement chauffé. Finalement, la pression va s'accumuler et faire exploser le navire. Cependant, si le bateau est ventilé, lorsque la pression devient trop élevée, de la vapeur ou du gaz peuvent s'échapper un à un et empêcher ainsi une explosion de se produire.
À un moment donné, nous commençons à comprendre que la violence engendre la violence et que la race humaine est dans un cercle vicieux d'agression, souvent incapable de trouver une issue. Cependant, nous devons, si nous voulons réaliser ce que chaque véritable être humain aspire: la paix.
- By Keen Sam
Parfois, ce qui ressemble à un combat n'est l'ardeur de l'amour. Nous sommes passés d'un état d'hostilité silencieuse, le ressentiment enterré, et secrète conflit de faible intensité à un conflit ouvert. Nous luttons ensemble, l'évolution des rôles dans le foin, s'engager dans des relations honnêtes, yessing et k (pas) l'aile de l'autre. Et le contact est la première condition de l'amour.
La mort violente et insensée de Luke Batty, âgé de 11 à Victoria, a non seulement attiré l'attention sur le grave problème de la violence familiale, mais elle a également soulevé des questions sur le rôle qu'une maladie mentale non diagnostiquée ou non traitée peut avoir joué dans le comportement de son père.
Du terrain de jeu au gouvernement, l'intimidation existe partout. En fait, un rapport récent sur les brimades au Parlement britannique a révélé à quel point ce problème était grave et prônait un changement de comportement parmi les députés. Mais pourquoi le harcèlement est-il si répandu et difficile à combattre? Une partie du problème est que les intimidateurs ne réalisent parfois même pas qu’ils sont des intimidateurs.
Je me surprends à penser à l'occasion, «Je déteste ça quand ...." Nous utilisons le mot haïr facilement ... Nous détestons un certain type de crème glacée, nous détestons le tofu, nous détestons nous blesser, nous détestons être en retard, nous détestons ... C'est là que j'ai réalisé que tout ce que nous professons à la «haine» est tout simplement une préférence de notre part.
La décision de choisir la colère sur le bonheur est basé sur un facteur, et que l'un des facteurs est le jugement. Est-ce que personne répondu à mes attentes ou non? Est-ce que la situation s'il vous plaît moi ou pas? T cet événement se conformer à mon avis moralement correct et spirituellement avancé du monde ou non? Essentiellement, nous organisons notre vie en deux catégories: les personnes géantes et des choses que nous aimons et des personnes et des choses que nous n'aimons pas.
«Un autre matin, encore un peu de misogynie et d'abus occasionnels», a déploré la journaliste d'ABC Leigh Sales la semaine dernière après avoir reçu un tweet l'accusant d'avoir «virtuellement» commis des actes sexuels sur ses 7.30hXNUMX invités. Les commentaires des ventes attirent notre attention sur les abus que subissent régulièrement les femmes, les personnes de couleur et les personnes LGBTQ sur les réseaux sociaux. En effet, de telles rencontres en ligne semblent être si courantes pour des journalistes comme Sales qu’elles sont un événement banal.
Quand nous ne nous permettons pas de ressentir des émotions et de les supprimer au lieu, nos âmes de créer des situations dans lesquelles nous sommes forcés de les sentir. Cela étant le cas, il suffit de nous laisser le sentiment pourrait permettre à l'énergie de se déplacer à travers nous et le soi-disant problème de ...
- By Gary Quinn
La colère est le plus souvent le symptôme d'une profonde déception. Dans de nombreux cas, il peut également représenter un sentiment d'infériorité ou une incapacité à exprimer sa frustration de manière éduquée ou contrôlée. Parfois, c'est juste un cas où quelqu'un est émotionnellement ...
- By Stuart Wilde
Laisser aller est difficile. Chaque partie de l'humanité est conçue pour s'accrocher. Nous restons attachés à nos liens familiaux, au certificat que nous avons reçu à l'école, à notre argent, nous embrassons et nous accrochons à nos enfants, nous verrouillons notre voiture et nous nous y accrochons. Je pense que toute la définition du laisser-aller est de rester en dehors de l'émotion.