Comment abandonner complètement vos doutes de soi

Comment abandonner complètement vos doutes de soi

Donnez-vous la permission d'abandonner complètement vos doutes.

Bien que Jeanne d'Arc soit souvent représentée portant son épée et son bouclier dans la bataille, c'était son drapeau (c'est-à-dire son drapeau) qui portait le symbole de la protection pour elle. Sa norme reflète son engagement envers le monde de l'Esprit.

L'étendard de Jeanne était «semé de fleurs de lys» et montrait un monde avec un ange de chaque côté, de couleur blanche. Au cours de son procès, elle a dit qu'elle était «quarante fois plus friande de son étendard que son épée», et qu'elle portait fièrement l'étendard alors qu'elle menait une armée de douze hommes. mille hommes dans la bataille.

Création de votre propre symbole standard et de guérison

Dans cet exercice, vous aurez l'occasion de créer votre propre norme que vous pourrez utiliser fièrement comme symbole de guérison.

Cet exercice est une combinaison d'écriture et de cérémonie. Cérémonie dans la culture amérindienne est un moyen d'honorer l'Esprit ou le Créateur. Lorsque les circonstances dans nos vies sont trop écrasantes, chaotiques, effrayantes ou hors de notre contrôle, la meilleure réponse, basée sur une sagesse courageuse, est de libérer les circonstances. Ce n'est pas toujours facile, mais cela peut être fait.

Ce que je suggère, c'est que même si vous ne pouvez pas nécessairement modifier le problème, vous pouvez divulguer la manière dont vous répondez à cette expérience. Cet exercice vous aidera à donner forme à vos sentiments et vous fournir des outils pour la reddition.

Pour cet exercice, vous aurez besoin d'un ou plusieurs petits drapeaux (pas en taille réelle) dans des couleurs qui vous plaisent. Vous devriez être capable de les acheter dans un magasin d'artisanat. Si vous utiliserez plusieurs drapeaux, choisissez des couleurs différentes. Par exemple, un drapeau blanc peut indiquer votre connexion avec le Divin. Un drapeau bleu pourrait symboliser votre guérison. Un drapeau rose pourrait vous aider à travailler sur les questions de l'estime de soi et de l'amour-propre. Si vous décidez que vous préférez créer vos propres drapeaux, visitez un magasin de tissus et choisissez des tissus que vous pouvez coller sur une tige en bois pour créer vos drapeaux. Vous aurez également besoin de stylos de couleur qui vont écrire sur le matériau de vos drapeaux, ruban à nouer autour des drapeaux, et tout autre élément que vous souhaitez ajouter à vos drapeaux.

ÉTAPE 1: Notez toutes les questions actuellement dans votre vie que vous devez abandonner et que vous êtes prêt à vous rendre en ce moment. Ceux-ci peuvent inclure des problèmes tels que la douleur, la frustration, la haine de soi, la colère, la dépression et la tristesse. Faites une liste complète et honnête. N'incluez pas tout ce que vous pensez devoir abandonner mais ne vous sentez pas très concerné.

ÉTAPE 2: Après avoir identifié tous les problèmes que vous souhaitez abandonner, écrivez-les sur un ou plusieurs drapeaux. C'est votre choix si vous voulez superposer tous les problèmes sur un drapeau ou les diviser entre plusieurs. Pour chaque drapeau que vous utilisez, une fois que vous avez écrit sur ce que vous souhaitez abandonner, enveloppez le drapeau autour de sa tige, attachez-le avec un ruban, et mettre le drapeau de côté.

ÉTAPE 3: Vous êtes maintenant prêt à écrire une déclaration de mots de pouvoir qui vous aidera à clarifier votre intention. Une déclaration de mots de pouvoir s'apparente à une affirmation. C'est une série de mots, ou un seul mot, qui a une signification particulière et un pouvoir personnel pour votre vie en ce moment. Voici quelques exemples:


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"Je suis prêt à abandonner ma douleur."

"Je suis prêt à abandonner ma peur."

"Je suis prêt à abandonner mon manque de foi en moi-même."

"Il est libéré, et je m'abandonne à la sagesse de Dieu (ou de l'Esprit ou du Créateur) pour le plus grand bien."

Ces exemples ne sont que des suggestions. Rappelez-vous que votre déclaration de mots de pouvoir devrait avoir une forte résonance avec vous et parler du voyage de votre vie.

ÉTAPE 4: Dans cette étape, vous aurez des idées pour créer une cérémonie qui répond à vos besoins individuels. La cérémonie est une forme d'art et comprend la création d'un espace sacré à travers le rituel et la prière. La cérémonie est toujours sainte et honorable.

Lorsque vous avez terminé la construction de vos drapeaux, vous devez décider où vous voulez les placer. Mais d'abord, imaginez comment vous pourriez utiliser la cérémonie pour faire appel à la dimension sacrée.

Votre cérémonie peut inclure (ou consister entièrement) en allumant des bougies, en disant à haute voix votre déclaration de paroles de pouvoir, en utilisant un autel que vous avez créé chez vous, en vous baignant ou en vous lavant simplement les mains. N'importe lequel d'entre eux peut vous aider à vous connecter avec les énergies pacifiques de l'abandon.

Votre cérémonie peut également inclure le processus de cuisson de la sauge, appelé "smudging". Le smudging est un beau véhicule pour créer un espace sacré, et les Amérindiens utilisent la sauge non seulement pour consacrer l'espace où se déroule une cérémonie, mais aussi pour nettoyer tous les lieux. les participants qui entrent dans cet espace.

La sauge détient de grands pouvoirs médicinaux, et cette plante piquante a été utilisée pendant des siècles comme agent de guérison. Sa capacité à retirer toute énergie de notre corps ou de l'environnement qui ne nous appartient pas est puissante et mérite le respect. Je suis d'accord avec l'auteur Kenneth Cohen, qui dit que «le sage est comme une personne dont la présence guérit».

Lorsque vous utilisez la sauge comme une pratique régulière, vous remarquerez des changements subtils dans l'énergie - l'énergie de la pièce où vous tachez ainsi que votre propre énergie. C'est toujours un beau processus. Il y a beaucoup de bons livres sur l'art du maculage, et je suggère que vous lisiez des cérémonies de sauge avant d'en exécuter une si vous n'êtes pas familier avec le processus.

Si vous choisissez de brûler de la sauge, assurez-vous d'avoir un flux d'air pour ne pas allumer un feu. Vous pouvez également acheter une forme de sauge (un extrait ou un liquide) qui est préparée spécialement à des fins cérémonielles si vous ne voulez pas brûler la sauge.

Si vous faites du maculage dans le cadre de votre cérémonie, allumez le sage et laissez-le vous envelopper pour nettoyer votre aura, le système énergétique qui entoure votre corps. Sage se connecte au paysage spirituel, et dans ce cas, vous êtes le paysage spirituel. Laissez le sage entourer votre corps - devant et derrière, au-dessus et au-dessous. N'oublie pas de te soulager les pieds.

Les guérisseurs utilisent la sauge non seulement sur eux-mêmes, mais aussi pour éliminer toute énergie indésirable de leurs outils de médecine. Après vous être nettoyé avec le sage, laissez son pouvoir sacré purifier vos drapeaux.

Lorsque vous avez terminé votre cérémonie, placez vos drapeaux dans un endroit visible de votre maison ou de votre espace sacré. Si vous utilisez le maculage, vous pouvez toujours y revenir chaque fois que vous pensez que vos énergies sont bloquées.

© 2015 par Janet Lynn Roseman. Tous les droits sont réservés.
Reproduit avec la permission de l'éditeur,

New World Library, Novato, CA 94949. newworldlibrary.com.

Source de l'article

Si Jeanne d'Arc a eu le cancer: Finding Courage, Foi, et la guérison de la plus inspirante Woman Warrior Histoire par Janet Lynn Roseman, PhD.Si Jeanne d'Arc a eu un cancer: Trouver le courage, la foi et la guérison de la Guerrière la plus inspirée de l'histoire
par Janet Lynn Roseman, PhD.

Cliquez ici pour plus d'informations et / ou pour commander ce livre.

À propos de l’auteur

Janet Lynn Roseman, PhDJanet Lynn Roseman, Ph.D., est professeure adjointe en éducation médicale au Collège de médecine ostéopathique de l'Université Nova Southeast à Fort Lauderdale, en Floride, et directrice du programme de bourses d'études médicales en médecine intégrative. Elle se spécialise en spiritualité et en médecine et a créé le Projet Sidney en spiritualité et médecine et soins compassionnels, un modèle unique en éducation médicale qui rappelle aux médecins résidents le caractère sacré de leur profession et l'importance de créer des environnements bienveillants pour les patients et les médecins. Elle dirige des ateliers pour les personnes atteintes de cancer et offre le programme de formation «Cultiver le courage avec Jeanne d'Arc» pour les professionnels de la santé qui travaillent avec des patients en oncologie. Elle est également maître de Reiki, thérapeute de danse et guérisseuse intuitive. Sa chronique sur la guérison avec Jeanne d'Arc apparaît dans Sedona Journal of Emergence.

Regarder une présentation audio-visuelle: Honorer La médecine Maintenant (avec Janet Lynn Roseman)

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