Écrire des choses est un bon moyen de s'entraîner à dire la vérité.

Jamais auparavant nous n'avions pu voir, ressentir et vivre de près la dévastation et l'horreur totales qui se déroulent dans la vie de tant de nos semblables en ce moment.

Jamais auparavant nous n'avions pu voir, ressentir et vivre de près la dévastation et l'horreur totales qui se déroulent dans la vie de tant de nos semblables en ce moment.

Il est difficile de faire de réels progrès sur le chemin de la découverte de soi, de la réalisation de soi, de l'autonomisation et de la guérison sans dire la vérité. Nous devons dire la vérité pour faire bouger l'énergie. Nous h...

Assis tranquillement, sans rien faire. Mais à quoi ça sert, demandez-vous ? Pourquoi devrais-je faire ça? Pourquoi devrais-je perdre mon temps précieux assis tranquillement à ne rien faire alors qu'il y a tant à faire, tant à accomplir...

Plus vous observez, plus vous vous permettez d'expérimenter le champ infini d'énergie tourbillonnant en vous et autour de vous, plus vous découvrirez que des modèles ordonnés existent partout dans la Nature...

Nous vivons une époque passionnante parce que la science, plus précisément la physique quantique, prouve ce que les mystiques et les métaphysiciens à travers l'histoire ont proclamé depuis longtemps. Nous sommes des paquets d'informations et en...

Parfois j'aime dire que ferions-nous sans nos crises ? Ou – qui serions-nous si nous ne rencontrions jamais une bonne crise ? Pensez-y. Sans nos crises, la plupart d'entre nous ne grandiraient ou ne se développeraient jamais ! Nous j...

Que faut-il pour communiquer honnêtement avec les autres ? Tout d'abord, il faut connaître votre propre esprit. Mais lorsqu'il s'agit de communiquer honnêtement avec les autres, il ne suffit pas de se connaître soi-même. Comm...

Si vous ressentez parfois une anxiété très intense, il se peut que vous ne receviez pas l'aide que vous méritez parce que vous avez honte de vous sentir anxieux ou d'avoir des crises de panique. C'est dommage car...

Souffrez-vous de ce que j'appelle le syndrome du « jamais assez bien » ? Voulez-vous toujours plus que ce qui est? Et vous vous culpabilisez parce que vous ne l'avez pas ? Êtes-vous convaincu que ce que vous...

Les choses arrivent, puis nous les jugeons et réagissons en fonction de ce que nous pensons être bon ou mauvais. En d'autres termes, nos réactions aux événements sont déterminées par nos idées sur ce que devrait être la réalité...

Beaucoup de gens qui s'efforcent d'être tolérants, aimants et gentils suppriment leur propre pouvoir personnel parce qu'ils perçoivent à tort l'énergie du pouvoir personnel comme étant de la colère.

La réalité pour la plupart d'entre nous est que parfois le corps fait mal. Nous pouvons rendre beaucoup plus facile à nos corps de faire leur excellent travail si nous pouvions simplement nous mettre à l'écart.

Demandez-vous ce qui vous empêche réellement d'être heureux en ce moment, en ce moment même ? Si vous êtes honnête avec vous-même, vous direz probablement que c'est parce que vous n'avez pas ce que vous voulez. Ce...

S'occuper des affaires des autres est un moyen infaillible de se rendre malheureux. C'est pourquoi si vous voulez profiter de la saison des fêtes à venir et vivre une vie heureuse, je vous recommande fortement de regarder de près...

Quels que soient les défis ou les difficultés auxquels vous faites face, il peut être d'une grande aide de vous rappeler que si vous ne pouvez faire qu'une minute à la fois, il n'y a pas de quoi s'inquiéter. Une minute à la fois. C'est tout...

Vous êtes-vous déjà demandé ce qui caractérise une personne psychologiquement mature ? J'y ai beaucoup réfléchi - à la fois sur mon propre voyage intérieur d'éveil et parce que je travaille en tant que thérapeute et coach sur...

Je suis sûr que nous ferions tous beaucoup plus attention à ce que nous disons si nous étions conscients du pouvoir de la parole. Si nous comprenions que chaque mot que nous prononçons ou écrivons est une affirmation. Pour affirmer litre...

Vous ne pouvez prendre soin de vous que si vous vous connaissez. Vous ne pouvez faire de bons choix pour vous-même que si vous vous connaissez. Vous ne pouvez fixer des limites que si vous vous connaissez. Mais pour se connaître, il faut...

Puisque tout le monde a une boussole intérieure, cela signifie que les enfants en ont aussi. Mais qu'est-ce que cela signifie concrètement pour les parents et les enseignants ? Comment respectons-nous le fait que chaque enfant a une Boussole Intérieure avec...

L'une des plus grandes choses que j'ai découvertes en travaillant avec des clients au quotidien est à quel point il est extrêmement difficile et stimulant pour la plupart des gens aujourd'hui de savoir ce qu'il est préférable pour eux de penser, de dire et de faire dans le...

Le silence est souvent la porte d'entrée vers une compréhension toujours plus profonde de cette chose appelée Vie et de notre véritable pouvoir. Le silence est un endroit merveilleux où des choses merveilleuses se produisent... Le silence est la nourriture de...

C'est tellement incroyable de découvrir le pouvoir de notre esprit ! C'est probablement la découverte la plus fabuleuse, la plus merveilleuse et la plus libératrice qu'un être humain puisse faire ! Barbara Berger raconte une étape importante sur...

Tant de femmes ont encore peur d'être appelées en colère, toujours peur de posséder leur propre pouvoir, toujours peur d'être traitées de "salope" ou de ne pas être féminines ou de ne pas être spirituelles. Ce qui en réalité t...

Nous avons tous une boussole intérieure qui nous guide sur la meilleure voie à suivre pour nous. Mais la grande question est de savoir comment la boussole intérieure nous donne cette orientation ? Et la réponse est que c'est le cas...

Vous avez une boussole intérieure incroyablement précise et fiable qui fonctionne tout le temps. Une boussole intérieure qui vous donne constamment des conseils et des informations sur ce qui est le mieux pour vous et si vous...

Dans mon livre « Êtes-vous heureux maintenant ? 10 façons de vivre une vie heureuse "Je décris les 10 façons que j'ai découvertes un jour alors que j'étais allongé sur mon canapé en pensant à ma longue et dramatique vie et je me suis demandé ce que je n...

Beaucoup de gens redoutent les réunions de famille même s'ils s'aiment vraiment. Nous voyons cela se produire souvent - peut-être avez-vous même vécu cette expérience vous-même et vous vous demandez pourquoi c'est si difficile. Vous avez vraiment...

Une excellente façon d'augmenter votre énergie, d'augmenter votre puissance et d'améliorer votre vie est de pratiquer ce que j'appelle "la vision juste". Par « voir juste », je veux dire concentrer votre attention sur le Bien qui est déjà pr...

Dans mon travail quotidien de thérapeute/coach, j'ai découvert qu'il y a une chose que nous avons tous en commun. Nous sommes tous, tout le monde y compris moi, incroyablement méchants et durs avec nous-mêmes. La vérité, c'est que j'ai...

Nous savons tous quand nous suivons notre passion ou le désir de notre cœur parce que cela nous semble juste. Tout le monde a éprouvé ce sentiment de « justesse » à un moment donné de sa vie. C'est ce qu'on appelle l'intégrité. Un...

Notre bonheur dépend de si nous croyons que quelque chose est bon ou mauvais. Mais la plupart des gens ne sont pas conscients de cet important mécanisme et ils croient que ce sont les circonstances extérieures et ce qu'ils ont ou font...

Certains parents pensent que c'est leur travail de rendre leurs enfants heureux et de penser pour eux – mais ce n'est pas vrai. Ce n'est pas le travail des parents de penser pour leurs enfants ou de les rendre heureux. C'est impossible...

La vie nous enseigne que nous ne pouvons pas être libérés d'émotions puissantes et stressantes en leur résistant, en les ignorant ou en les réprimant - peu importe nos efforts. En fait, la vie nous enseigne exactement le contraire. On apprend...

Si nous voulons rendre le monde meilleur, nous devons travailler à avoir des limites saines ! Et par là je veux dire... nous comprenons que je suis moi et que tu es toi et que chacun de nous a le droit d'être ici et...

Quel âge auriez-vous si vous ne connaissiez pas votre âge? C'est une pensée intéressante n'est-ce pas? Pourquoi ne pas le tester pour vous-même. Comment vous sentiriez-vous si vous ne connaissiez pas votre âge? Seriez-vous 20, 17, 95 ou 5?

Voici une croyance fondamentale avec laquelle beaucoup de gens ont des problèmes. C'est l'idée que nous pouvons réellement faire souffrir d'autres personnes ou que d'autres personnes peuvent nous faire souffrir. Cette croyance est vraiment un bijou. Mais le...

L'un des secrets d'une vie heureuse est de devenir votre propre meilleur ami. Mais vous ne pouvez le faire que lorsque vous savez qui vous êtes, lorsque vous vous connaissez honnêtement et vraiment. Parce que qu'est-ce qu'un meilleur fri...

Être assis avec des clients tous les jours me fait réaliser que tant de gens sont confus en ce qui concerne la relation parent-enfant et quelle est leur responsabilité lorsqu'il s'agit d'être parent. Certains p...

Outre nos pensées inquiètes pour l'avenir, il y a un autre type d'histoire que nous nous racontons qui nous donne beaucoup d'angoisse. Ce sont les histoires du "si seulement" : "Si seulement il écoutait, je serais heureux...

Qu'est-ce que tu veux plus que tout au monde ? Posez-vous la question et répondez sincèrement. Répondez comme si c'était la veille de Noël et que vous étiez un petit enfant et que vous pouviez avoir ce que vous vouliez...

Adolescents, adolescents, adolescents !! Oh comment nous creusons nos cerveaux en essayant d'être les meilleurs parents possibles. Et peu importe ce que nous faisons, il semble que nous ne pouvons jamais tout à fait raison!

La compréhension que chaque individu a sa propre connexion à la Grande Intelligence Universelle est la base de notre mode de vie démocratique. La démocratie est un système social fondé sur le droit...

Lorsque j'entraîne les gens à trouver et à suivre leur Boussole Intérieure, ils demandent souvent : « Mais n'est-ce pas égoïste de suivre ma Boussole Intérieure ? Voici donc ma réponse. Tout d'abord, il est important de comprendre que si...

Beaucoup de gens pensent ou craignent à tort que leurs choix et leur comportement déplaisent aux autres et soient la cause du mécontentement ou du malheur d'une autre personne. Cela pourrait être leur partenaire, leurs parents, le...

Comment puis-je savoir que tout le monde a une boussole intérieure? Pour répondre à cette question, commençons par regarder ce qui se passe réellement. Jetons un coup d'oeil au monde, à la réalité.

Et si votre boussole intérieure vous disait de faire quelque chose qui va à l'encontre des souhaits de votre famille ? Quoi alors ? Que fais-tu? Abandonner votre rêve ? N'écoutez pas votre boussole intérieure ? Serrez les dents et...

La vérité choquante est que beaucoup d'entre nous ont perdu le contact avec notre Boussole Intérieure - avec notre connexion à cette Grande Intelligence Universelle - et donc nous avons perdu le contact avec nos propres conseils internes...

Votre boussole intérieure vous envoie constamment des signaux, mais que se passe-t-il lorsque vous n'écoutez pas les signaux et n'agissez pas en conséquence ? Eh bien, les signaux ne disparaissent pas, ils deviennent simplement plus forts et plus puissants...

Nous avons été formés et sommes devenus tellement habitués à nous concentrer sur les autres et à essayer de plaire aux autres. La plupart d'entre nous ont appris dès leur plus jeune âge à essayer de s'adapter à ce que les autres p ...

Avec le recul, je vois combien de ma vie j'ai passé à m'inquiéter de choses ou à être nerveux et peu sûr de choses ou à ne pas vraiment profiter de la plénitude et de la richesse de ma vie. J'ai dû l'admettre à moi-même...

Le moment où nous pouvons nous demander « Est-ce que cette pensée a quelque chose à voir avec la réalité ? "Est-ce que cette pensée est vraie?" nous commençons à nous réveiller. Cette compréhension brise la servitude, qui est notre identité totale...

Une émotion est quelque chose que nous attachons à un événement et qui surgit à la suite de notre interprétation de l'événement. Cette émotion n'est pas inhérente à l'événement mais résulte toujours de notre avis ou de notre interprétation...

Vous savez que vous vous adonnez à la pensée en noir et blanc lorsque vous utilisez des mots comme "toujours" et "jamais". Ou lorsque vous généralisez quelque chose ou quelqu'un et dites "tout le monde" ou "personne".

Quelle est la prochaine étape? Où allons-nous tous? Nous assistons... et participons à... de grands événements, des événements extraordinaires. Rien de moins qu'une transformation planétaire est en train de se produire, n'est-ce pas...

Dans chaque interaction avec d'autres personnes, nous faisons toujours des choix consciemment ou inconsciemment quant à ce sur quoi nous nous attardons. Nous pouvons faire le choix conscient de nous concentrer sur le positif chez les personnes ou les situations...

Nous transportons tous des charges incroyablement lourdes d'excédents de bagages, des choses dont nous n'avons pas besoin, des choses qui nous pèsent et empêchent notre Bien de se manifester. L'une des meilleures façons de se sentir mieux...

Aujourd'hui, en octobre 2020, la situation horrible aux États-Unis me brise le cœur... la division, le manque de respect fondamental et de décence commune, l'effondrement des principes démocratiques de base et des institutions...