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La boussole intérieure: vos émotions sont votre nord magnétique

La boussole intérieure: vos émotions sont votre nord magnétique

Nous avons tous une boussole intérieure qui nous guide sur ce qui est la meilleure voie pour nous. Mais la grande question est de savoir comment l'Inner Compass nous donne cette direction? Et la réponse est qu'il le fait à travers nos émotions. Alors regardons-y de plus près.

Tout le monde sait quand quelque chose se sent bien ou mal, tout le monde connaît la différence entre un sentiment de colère et de sentir l'amour, entre se sentir déprimé et le sentiment de joie ... mais ce que la plupart d'entre nous ne comprennent pas ou se rendre compte est que ces émotions sont des indicateurs importants parce qu'ils sont nous donnant des informations vitales sur ce qui se passe dans nos vies.

Quand vous vous arrêtez et remarquez ce qui se passe à l'intérieur de vous, vous verrez que vous éprouvez probablement un large éventail d'émotions, des émotions qui varient selon la situation dans laquelle vous vous trouvez. Que ce soit ce qui se passe dans votre famille ou votre partenaire ou vos collègues au travail.

Mais que nous soyons conscients de ce mécanisme ou non, nos émotions sont là! Tout le temps. Et cela signifie que, que nous le sachions ou non, chacun de nous a une boussole intérieure qui nous fournit cette information au moyen de nos émotions.

Votre propre système de guidage en temps réel en temps réel

Lorsque vous commencez à remarquer, vous verrez que cette boussole intérieure vous dit toujours à chaque instant - ce que vous ressentez par rapport à ce qui se passe dans votre vie. Vos émotions vous donnent cette information précieuse tout le temps. Et ce système de guidage interne est toujours activé, toujours disponible, vous donnant toujours seconde par seconde, minute par minute des informations et des conseils que vous pouvez utiliser pour faire des choix judicieux dans chaque situation.

Mais malheureusement, la plupart des gens ne connaissent pas l'Inner Compass et ne savent pas que nos émotions sont la clé pour comprendre et utiliser ce système de guidage interne. Puisque nos émotions sont la clé pour comprendre comment fonctionne notre Inner Compass, jetons-y un coup d'œil.

Comprendre nos émotions

Nous, les êtres humains, avons beaucoup de mots pour décrire les différents états ou émotions que nous ressentons, mais nous pouvons classer toutes nos émotions sous deux catégories de base ou états émotionnels - Confort et Inconfort. Toutes nos émotions entrent dans l'une de ces catégories. Voici quelques exemples de la façon dont nos émotions s'inscrivent dans ces 2 catégories:

Confort / inconfort

Love / Fear

Bonheur / Dépression

Joie / Anxiété

Facilité / Unease

Excitation / Stress

Passion / colère

Débit / Résistance

Enthousiasme / Irritation

Satisfaction / Grouchy

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En d'autres termes, de bonnes émotions / pas de bonnes émotions

Aller avec ou contre le courant

Les bons-sentir les émotions donnent un sentiment d'aisance et de débit, tandis que les non-bons-de ressentir des émotions donnent un sentiment de malaise, d'inconfort et de résistance.

Et c'est ce que vous dit l'Inner Compass. C'est l'information que l'Inner Compass vous donne tout le temps. Au moyen de vos émotions, l'Inner Compass vous donne une lecture directe et précise de ce que vous ressentez à chaque instant. Et ces sentiments sont la façon dont votre Inner Compass vous dit si vous êtes en alignement ou pas en termes de qui vous êtes et de ce qui se passe en ce moment. Donc, tout ce que vous devez remarquer ou vous demander est le suivant:

* Comment ça se sent?
* Comment cette situation se ressent-elle?
* Comment cette personne se sent?
* Comment cette pensée se sent-elle? 
* Est-ce que je ressens un sentiment de confort / facilité / flux ou un sentiment d'inconfort / malaise / résistance à propos de cette personne, situation, circonstance - ou même de moi-même?

À cet égard, il est important de comprendre que votre boussole intérieure ne vous dit pas si les choses sont dites «bonnes» ou «fausses» ou «correctes» ou «incorrectes». Il ne fait que vous dire ce que vous «ressentez» réellement en termes de tout ce qui se passe par rapport à qui vous êtes vraiment - et il vous dit ce qui se passe en ce moment même.

Être en harmonie avec qui vous êtes vraiment

Donc quand vous et ce que vous pensez et faites sont en alignement avec qui vous êtes vraiment et ce qui est le mieux pour vous, vous êtes en harmonie avec qui vous êtes réellement. Ce qui se traduit par un sentiment de joie, de fluidité, de facilité et de bonheur parce que vous vivez en harmonie avec votre vraie nature, votre essence profonde, ou votre capacité à dire avec l'essence de votre âme. Et puis, la connexion est ouverte entre vous et la Grande Intelligence Universelle qui orchestre la danse de la Vie. Donc, la vie se sent bien et est bonne et vous êtes dans le flux - et les choses semblent mieux fonctionner pour vous.

Je sais que cela semble très simple - et c'est le cas.

La simple vérité est que nous nous sentons mieux quand nous vivons dans l'alignement de ce que nous sommes réellement et que nous laissons couler le flot de la Vie à travers nous - pleinement et librement - afin que chacun de nous puisse vivre notre propre destin.

© 2016 Barbara Berger. Tous droits réservés.

Source de l'article

Du prochain livre de Barbara Berger (fin 2016) "Trouvez et suivez votre boussole intérieure: Guidage instantané à l'ère de la surcharge d'informationsPour en savoir plus sur le nouveau livre, y compris des extraits, cliquez ici .

Article par l'auteur de:

Es-tu content maintenant?Es-tu content maintenant? 10 façons de vivre une vie heureuse
par Barbara Berger.

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À propos de l’auteure

Barbara Berger, auteur du livre: Êtes-vous heureux maintenant?

Barbara Berger a écrit plus de 15 livres sur l'autonomisation, dont ses best-sellers internationaux "The Road to Power / Fast Food for the Soul" (publié en 30 langues) et "Es-tu content maintenant? 10 façons de vivre une vie heureuse" (publié en 21 langues). Elle est également l'auteur de "L'être humain Awakening - Guide de la puissance de l'esprit" et "Trouvez et suivez votre boussole intérieure”. Son dernier livre, "Healthy Models for Relationships - The Basic Principles Behind Good Relationships" sortira fin 2022.

Née aux États-Unis, Barbara vit et travaille à Copenhague, au Danemark. En plus de ses livres, elle propose des séances privées aux personnes qui souhaitent travailler intensément avec elle (dans son bureau à Copenhague ou sur Zoom, Skype et téléphone pour les personnes qui habitent loin de Copenhague).

Pour en savoir plus sur Barbara Berger, consultez son site Web : www.beamteam.com



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