Le «syndrome de la fille chanceuse» est similaire à la «loi de l'attraction». Photo au sol / Shutterstock
Si vous cherchez des moyens d'apporter des changements plus positifs dans votre vie, TikTok vous recommande de sauter sur la tendance du "syndrome de la fille chanceuse". Le hashtag relie d'innombrables vidéos, toutes affirmant que cette nouvelle forme de pensée positive peut vous aider à atteindre vos objectifs.
Si vous n'avez pas déjà vu l'une de ces vidéos, beaucoup d'entre elles impliquent des jeunes femmes qui se déclarent "tellement chanceuses" - en utilisant des affirmations telles que : "J'ai tellement de chance, tout ce que mon cœur désire viendra à moi".
De nombreuses vidéos donnent des exemples d'événements chanceux récents qui se sont produits grâce à l'utilisation de ces affirmations positives : ils ont peut-être reçu une manne d'argent inattendue, obtenu une opportunité d'emploi en or ou apprécié les vacances de leur vie. Mais si cette tendance a peut-être commencé avec les meilleures intentions, elle pourrait en fait faire plus de mal que de bien.
Le syndrome de la fille chanceuse n'est que la dernière interprétation du "loi d'hypothèse», qui propose que lorsque nous agissons comme si ce que nous voulons est déjà notre réalité – et que nous y croyons – alors nous sommes récompensés par les choses que nous désirons le plus dans la vie.
La loi de l'hypothèse est assez similaire à la loi populaire loi de l'attraction" qui met l'accent sur le pouvoir des pensées et des croyances - ainsi ce que vous croyez devient votre réalité. Donc, si je crois que je réussis et que je me comporte comme une personne qui réussit, alors je réussirai.
Ce type d'idéologie "vous-êtes-ce-que-vous-pensez" est très persuasif et populaire car il rappelle la sagesse ancienne. Par exemple, Philosophie stoïque suggère que la façon dont nous pensons à notre situation détermine notre état psychologique, pas la situation elle-même. Mais contrairement à la manifestation Lucky Girl, la philosophie stoïcienne préconise également de reconnaître que parfois les choses ne vont pas dans notre sens - et que c'est une opportunité en soi d'apprendre et de grandir.
Penser votre chemin vers le succès semble simple et sa simplicité est attrayante. Mais c'est aussi le défaut du syndrome de la fille chanceuse. Bien que la recherche ait montré que les personnes qui réussissent ont un état d'esprit positif, ce n'est pas seulement leur état d'esprit qui les distingue.
Par exemple, une étude sur des femmes dirigeantes qui ont réussi a révélé ils travaillent aussi très dur, sacrifiant souvent des passe-temps plus agréables en faveur de la poursuite de leur objectif. Ils investissent également dans les relations avec les autres et accordent la priorité à l'apprentissage et à la formation continue. Ce n'est donc pas seulement la chance qui les amène là où ils sont.
Il peut y avoir des avantages à croire que vous êtes une « fille chanceuse ». Ntkris/Shutterstock
Pourtant, d'un autre côté, la recherche montre en fait que croire que vous êtes un personne chanceuse est associée à un état d'esprit plus positif et à une plus grande tendance à rechercher des opportunités. Les personnes qui se considèrent chanceuses sont plus susceptibles d'aborder de nouvelles situations avec confiance et un sentiment de contrôle et d'optimisme.
Cette étude a également suggéré que ce sentiment d'avoir de la chance favorise un comportement positif axé sur les objectifs, tel qu'un engagement à travailler pour l'avenir souhaité.
Optimisme mal placé
Il y a peut-être plus un côté sombre au syndrome de la fille chanceuse, qui est en fait évoqué dans son nom - vu qu'il s'agit d'un syndrome et non d'une approche, et en particulier parce qu'il s'adresse aux femmes. La plupart des vidéos sur le sujet parlent uniquement de se manifester par la pensée - il n'y a pas beaucoup d'emphase sur l'action.
Ils suggèrent que ce que vous envoyez à l'univers est ce que vous obtiendrez en retour. Donc, si vous pensez que vous êtes pauvre ou que vous n'avez pas réussi, voici ce que vous obtiendrez en retour. Évidemment, c'est un message assez inutile, qui ne fera probablement pas grand-chose pour l'estime de soi des personnes qui ne se sentent pas particulièrement chanceuses – sans parler de celles qui font face à des difficultés importantes.
La rêverie, la fantaisie et la visualisation futures sont des choses normales et saines que nous faisons tous. Selon les recherches, nous pensons réellement à notre avenir deux fois plus alors que nous pensons à notre passé. Penser à notre avenir nous permet d'explorer et de visualiser toutes sortes de possibilités, de prédire notre avenir en fonction de nos expériences passées et de planifier des stratégies pour atteindre nos objectifs.
Nul doute que nous pouvons tous bénéficier de la création d'un état d'esprit plus positif et sain qui nous aidera à créer un avenir meilleur pour nous-mêmes.
Mais au lieu de demander à l'univers plus de richesse, de succès et de pouvoir, peut-être devrions-nous demander plus de compassion, de gentillesse et de soutien de nous-mêmes et les uns pour les autres. Se concentrer sur ces qualités humaines est associé à plus grande satisfaction de la vie que de rechercher uniquement un gain matériel.
Au lieu du "syndrome de la fille chanceuse", si vous voulez changer d'état d'esprit et être plus positif, pourquoi ne pas essayer méditation d'amour bienveillant.
Cette forme de méditation vous encourage à vous concentrer sur la compassion envers vous-même, les autres et le monde. Des études ont montré que s'engager dans méditation axée sur la compassion augmente les émotions positives, les liens sociaux et la conscience de soi.
Des études ont également montré que la connexion avec les autres et le partage de nos espoirs pour l'avenir peuvent conduire à meilleure atteinte des objectifs et réussite personnelle. Alors au lieu de rester assis seul à manifester, sortez et partagez vos rêves avec les autres.
A propos de l'auteur
Lowri Dowthwaite-Walsh, maître de conférences en interventions psychologiques, University of Central Lancashire
Cet article est republié de The Conversation sous une licence Creative Commons. Lis le article original.
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