Notre santé mentale et la guerre en Ukraine

visage d'enfant triste dans une zone de guerre 
Image Ri Butov 


Rapporté par Marie T. Russell.

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Jamais auparavant dans l'histoire de l'humanité nous n'avons eu accès à de telles images graphiques, photos, images et histoires en temps réel sur ce qui se passe avec nos voisins juste en bas de la route (pour ainsi dire) en Europe. Jamais auparavant nous n'avions pu voir, ressentir et vivre de près la dévastation et l'horreur totales qui se déroulent dans la vie de tant de nos semblables en ce moment.

Mais aujourd'hui, grâce à la télévision et aux médias sociaux, nous sommes capables de le faire. Nous sommes capables de vivre toute cette horreur en temps réel. Et c'est tout à fait déchirant. Tout à fait crève-cœur...

Le désespoir que nous ressentons

Donc, j'en suis venu à la conclusion qu'il n'y a rien de mal à être dévasté, triste, déprimé, indigné, horrifié, enragé, en colère, déçu, confus, terrifié, impuissant, anxieux, effrayé, honteux, désespéré... et n'importe quoi d'autre des mots que nous pouvons mettre sur le désespoir que nous ressentons chaque fois que nous regardons les informations ou regardons nos smartphones. C'est vraiment écrasant... c'est juste... de voir tous les massacres et destructions qui se déroulent en Ukraine sous nos yeux.

Que pouvons-nous faire d'autre que nous sentir dévastés et laisser nos âmes pleurer et pleurer face à une telle folie et un tel mépris pour la vie humaine ? C'est la seule réponse humaine naturelle... c'est ce que signifie être humain. Alors oui, nous pouvons pleurer et nous devons pleurer. Nous devons nous permettre d'être humains et de ressentir et de pleurer... parce qu'en vérité nous sommes une seule famille humaine. Et ce sont nos frères et sœurs.

Essayer de garder la haute surveillance

Et puis, en même temps, nous sommes si nombreux à essayer de garder la haute surveillance et de nous souvenir de tout l'amour et de la bonté qui existent dans le monde qui nous entoure. Et nous pouvons également nous concentrer sur toutes les histoires de bravoure et de gentillesse venant d'Ukraine, de Pologne et des pays environnants et de toutes les personnes qui essaient d'aider de toutes les manières possibles, où qu'elles se trouvent.

Et puis nous pouvons aussi nous souvenir et remarquer la bonté et la gentillesse quotidiennes de tant de personnes que nous rencontrons chaque jour où que nous vivions dans le monde. Oui, c'est là aussi. Juste devant nos yeux.

Marcher sur la corde raide entre le désespoir et l'espoir

Alors oui, c'est peut-être ce que signifie être humain aujourd'hui... marcher sur la corde raide entre le désespoir absolu et l'espoir. Se réveiller chaque jour en essayant de faire tout ce que nous pouvons - chacun de nous - partout où nous nous trouvons pour faire émerger cette bonté inhérente, cette bonté originelle en nous-mêmes et en chaque personne que nous rencontrons sur notre chemin.

Car oui, nous sommes tous une seule famille humaine.

OUI NOUS SOMMES TOUJOURS TOUS UNE FAMILLE HUMAINE !

© 2022 Barbara Berger. Tous droits réservés..

Livre par cet auteur

Trouvez et suivez votre boussole intérieure

Trouvez et suivez votre boussole intérieure: guidage instantané à l'ère de la surcharge d'informations
par Barbara Berger.

couverture du livre Find and Follow Your Inner Compass: Instant Guidance in an Age of Information Overload par Barbara Berger.

À une époque où nous sommes bombardés du matin au soir d'informations de toutes parts sur ce qui est le mieux et sur ce que nous devrions et ne devrions pas faire pour vivre une vie heureuse, comment pouvons-nous naviguer dans cette immense mer d'informations et savoir ce qui est le mieux pour nous dans une situation donnée?

Dans ce livre, Barbara Berger décrit ce qu'est la boussole intérieure et comment nous pouvons lire ses signaux. Comment utilisons-nous la boussole intérieure dans notre vie quotidienne, au travail et dans nos relations ? Qu'est-ce qui sabote notre capacité à écouter et à suivre la boussole intérieure ? Que faisons-nous lorsque la boussole intérieure nous oriente dans une direction que nous pensons que les autres désapprouveront ? Trouvez et suivez votre boussole intérieure et expérimentez plus de flux et de joie dans votre vie.


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À propos de l’auteure

Barbara Berger, auteur du livre: Êtes-vous heureux maintenant?

Barbara Berger a écrit plus de 15 livres sur l'autonomisation, dont ses best-sellers internationaux "The Road to Power / Fast Food for the Soul" (publié en 30 langues) et "Es-tu content maintenant? 10 façons de vivre une vie heureuse" (publié en 21 langues). Elle est également l'auteur de "L'être humain Awakening - Guide de la puissance de l'esprit" et "Trouvez et suivez votre boussole intérieure”. Son dernier livre, "Healthy Models for Relationships - The Basic Principles Behind Good Relationships" sortira fin 2022.

Née aux États-Unis, Barbara vit et travaille à Copenhague, au Danemark. En plus de ses livres, elle propose des séances privées aux personnes qui souhaitent travailler intensément avec elle (dans son bureau à Copenhague ou sur Zoom, Skype et téléphone pour les personnes qui habitent loin de Copenhague).

Pour en savoir plus sur Barbara Berger, consultez son site Web : www.beamteam.com


 

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