En regardant en arrière, je vois combien de ma vie j'ai passé à m'inquiéter de choses ou être nerveux et peu sûr de choses ou ne pas vraiment apprécier la plénitude et la richesse de ma vie. Je devais admettre cela pour moi-même. Parce qu'il m'a semblé - rétrospectivement - que même si j'ai eu une vie merveilleuse et passionnante, j'étais souvent inquiet pour quelque chose ou j'avais peur de quelque chose ou j'étais anxieux à propos de quelque chose. Et regarde ce qui est arrivé! Je suis arrivé ici de toute façon. Malgré tous les soucis!

D'une certaine façon, je l'ai fait aujourd'hui. Je ne pourrais peut-être pas vous dire exactement comment, mais je suis là de toute façon. Assis juste ici devant mon ordinateur. Peut-être un peu pire pour l'usure, mais assis ici tout de même! Alors qu'est-ce que j'ai appris de tout cela?

En d'autres termes, que faut-il pour vivre une vie heureuse? C'est ce que j'ai découvert jusqu'à présent - et j'essaie de vivre. Peut-être que ça peut vous aider aussi!

Les moyens 10:

1) Accepter ce qui est

2) Veux-tu ce que tu as

3) Soyez honnête avec vous-même

4) Enquêter sur vos histoires

5) Attention à vos propres affaires

6) Suivez votre passion et acceptez les conséquences

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7) Fais la bonne chose et accepte les conséquences

8) Traitez ce qui est en face de vous et oubliez le reste

9) Savoir quoi

10) Apprenez à voir au-delà de l'impermanence

Où est la preuve? Quand je fais ces dix choses, je me sens heureux!

La vérité choquante sur le bonheur

Après tout ce que vous avez vécu dans votre vie, la vérité choquante sur le bonheur est que rien d'extérieur ne peut vous rendre heureux ou malheureux. Seules vos pensées sur la vie peuvent le faire parce que tout se passe en vous! Aucun événement extérieur, rien, aucune circonstance, aucune personne, rien d'autre que vos pensées ne peut vous rendre heureux. Telle est la manière de procéder; c'est ainsi que cela fonctionne. Alors ... Rêvez, jouez et ayez une vie heureuse!

Ne croyez pas ce que vous pensez!

Si je devais tout résumer, je dois dire que la cause profonde de toutes nos souffrances est croire ce que nous pensons. Si nous ne croyions pas ce que nous pensons, il serait impossible de souffrir.

Si nous ne croyons pas ce que nous pensons - tout ce qui resterait est ce qui est. Et ce serait la réalité. Et la réalité n'est pas ce que nous pensons! La réalité est juste.

La réalité est au-delà d'expliquer - au-delà de la compréhension - au-delà de la pensée. Et même si la réalité n'est pas quelque chose que nous pouvons conceptualiser, la réalité est quelque chose que nous pouvons sur le lien - et expérience directement.

Et c'est plus que ça - la réalité est ce que nous sommes.

La réalité est ce qui est

Quand nous croyons ce que nous pensons, au lieu de simplement voir directement, c'est comme si nous essayions de mettre une matrice artificielle d'idées au-dessus de la réalité - et alors nous souffrons lorsque notre matrice et la réalité ne s'accordent pas. Nous souffrons lorsque nos pensées - cette matrice artificielle - et la réalité ne correspondent pas.

Nous souffrons quand nos pensées et notre réalité se révèlent être deux choses différentes. Et c'est toujours l'affaire. Nos pensées et la réalité sont toujours deux choses différentes. Toujours! Parce que la réalité est au-delà de la pensée. La réalité est au-delà de la compréhension.

La réalité ne peut pas être capturée, capturée ou expliquée. La réalité est juste. Et cela ne peut être vu et vécu que dans chaque moment présent. Mais la réalité n'est pas ce que nous pensons, ni ce que nous pensons que ce soit non plus!

C'est au-delà de tout ça. Au-delà de la compréhension.

Voilà pourquoi je dis, si vous voulez vivre une vie heureuse - ne crois pas ce que tu penses!

© 2013 Barbara Berger. Tous droits réservés.
Reproduit avec la permission de l'auteur. Publié par O Books,
une empreinte de John Hunt Publishing Ltd www.o-books.com

Source de l'article

Es-tu content maintenant? 10 façons de vivre une vie heureuse
par Barbara Berger.

Es-tu content maintenant?Qu'est-ce qui vous empêche d'être heureux maintenant? Est-ce votre partenaire, votre santé, votre travail, votre situation financière ou votre poids? Ou est-ce tout ce que vous pensez que vous «devrait» faire? Barbara Berger se penche sur toutes les choses que nous pensons et faisons qui nous empêchent de vivre une vie heureuse maintenant. Barbara présente 10 moyens pratiques d'utiliser cette compréhension dans votre vie quotidienne, vos relations, au travail et pour votre santé.

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À propos de l’auteur

Barbara Berger, auteur du livre: Êtes-vous heureux maintenant?

Barbara Berger a écrit plus de 15 livres sur l'autonomisation, dont ses best-sellers internationaux "The Road to Power / Fast Food for the Soul" (publié en 30 langues) et "Es-tu content maintenant? 10 façons de vivre une vie heureuse" (publié en 21 langues). Elle est également l'auteur de "L'être humain Awakening - Guide de la puissance de l'esprit" et "Trouvez et suivez votre boussole intérieure». Les derniers livres de Barbara sont «Modèles de relations sains – Les principes de base derrière de bonnes relations» et son autobiographie «Ma route vers le pouvoir – Sexe, traumatismes et conscience supérieure"..

Née aux États-Unis, Barbara vit et travaille à Copenhague, au Danemark. En plus de ses livres, elle propose des séances privées aux personnes qui souhaitent travailler intensément avec elle (dans son bureau à Copenhague ou sur Zoom, Skype et téléphone pour les personnes qui habitent loin de Copenhague).

Pour en savoir plus sur Barbara Berger, consultez son site Web : www.beamteam.com

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