La médecine conventionnelle a des armes puissantes contre le rhume des foins, mais beaucoup de gens se tournent encore vers d'autres formes de traitement. Ce chapitre examine tous ceux que nous avons rencontrés et essaie d'évaluer s'ils peuvent ou non vous aider.
Suppléments alimentaires pour rhume des foins:
Huiles de foie de morue huile et du poisson
Un traitement qui vaut la peine d'être essayé est de prendre de l'huile de foie de morue (deux cuillères à café par jour). Celui-ci contient certaines huiles naturelles qui affectent la production et le contrôle des prostaglandines, des messagers chimiques produits par le corps qui ont une influence subtile sur le processus d'inflammation.
En favorisant la production de certaines prostaglandines plutôt que d'autres, les huiles de poisson réduisent la tendance à l'inflammation dans le corps, ce qui explique pourquoi elles sont souvent recommandées pour la polyarthrite rhumatoïde. Des études récentes ont montré qu'ils sont également utiles dans l'asthme et éventuellement dans le rhume des foins. Comme c'est un traitement peu coûteux, ça vaut le coup d'essayer. Ne prenez jamais trop d'huile de foie de morue, car c'est une riche source de vitamine A, qui est toxique à des doses excessives. L'effet de l'huile de foie de morue sur les prostaglandines prend environ trois mois pour s'établir pleinement, donc ne vous attendez pas à des bénéfices immédiats. Pour maintenir l'effet, vous devez continuer à prendre l'huile.
L'huile d'Onagre
L'huile d'onagre est également utilisée pour la polyarthrite rhumatoïde et a également été suggérée comme complément utile dans le rhume des foins. Personne n'a encore effectué de tests pour voir si c'est vraiment efficace, mais il pourrait être utile car il a aussi un impact sur l'équilibre des prostaglandines dans le corps. Il peut être utilisé en plus de l'huile de foie de morue, et peut augmenter les effets. Encore une fois, il faut environ trois mois pour développer son action protectrice.
La vitamine C, le ginseng, le vinaigre de cidre
Des doses élevées de vitamine C ont déjà été proposées comme traitement contre le rhume des foins, mais des essais médicaux ont montré qu'elles ne sont pas efficaces. Le ginseng et le vinaigre de cidre ont également été suggérés, mais il n'y a aucune preuve de ces derniers non plus. Des essais scientifiques avec le ginseng chez des individus en bonne santé ont montré qu'il peut avoir des effets secondaires désagréables lorsqu'il est pris pendant une période prolongée, comme la diarrhée.
Miel et pollen d'abeille
Manger du miel dans un nid d'abeilles a également été suggéré comme traitement, car il contient du pollen. Il n'y a pas d'essais de ce traitement, mais il ne semble pas susceptible de fonctionner. Le pollen dans le miel sera rarement le genre de pollen auquel les rhume des foins réagissent. Nous avalons tous un peu de pollen pendant le printemps et l'été quand il attrape la salive dans la bouche. Donc, si manger du pollen pouvait guérir ou prévenir le rhume des foins, personne ne développerait cette maladie agaçante en premier lieu - il y aurait un remède invisible autour de nous.
Air ionisé et filtres à air
Les ioniseurs d'air fonctionnent comme des dispositifs de nettoyage, en éliminant les particules de l'air. Certains rhinomanes ont également affirmé que le flux d'ions provenant de l'ioniseur avait un effet thérapeutique direct. En faisant face à l'ioniseur de près, et en permettant ainsi aux ions de circuler sur leur visage, ils ressentent apparemment un soulagement des symptômes existants du rhume des foins, tels que des yeux qui piquent et un nez qui coule. Un fabricant allemand a même produit un ioniseur d'air portatif, à porter autour du cou, qui émet des ions sur le visage.
Il n'y a rien de connu à propos des ions pour suggérer comment cela pourrait fonctionner, et la plupart des médecins et des scientifiques rejettent ces revendications. À notre connaissance, personne n'a testé les effets directs des ions sur les symptômes du rhume des foins. Cependant, des réclamations d'amélioration substantielle du rhume des foins ont été faites à plusieurs reprises, et il n'y a probablement aucun mal à essayer les effets de l'air ionisé, si vous vous sentez enclin à le faire.
Les magasins qui se spécialisent dans la vente d'ioniseurs ont souvent un modèle de démonstration en cours d'exécution, de sorte que vous pouvez essayer les effets sont censés se produire dans quelques minutes. Certains ioniseurs peuvent produire une petite quantité d'ozone, que vous pourriez inhaler à proximité. En cas de toux ou d'irritation du nez ou des voies respiratoires, éteignez immédiatement l'ioniseur.
Hypnothérapie pour CONGESTION rhume des foins
Un scientifique aux États-Unis a examiné l'effet de l'hypnose sur le soulagement de la congestion nasale chez les personnes souffrant de rhume des foins. Il a classé les patients étudiés en sujets «hypnotisables» et «hypnotisables».
L'ensemble «hypnotisable élevé» a montré un bénéfice considérable des sessions d'hypnothérapie visant à réduire leur congestion. Cependant, ils ont également bien fait sur les gouttes sympathomimétiques et sur les gouttes de placebo. Par rapport aux patients «hypnotisables», ils ont fait beaucoup mieux sur les trois traitements et en ont montré les bienfaits un mois plus tard, quand ils avaient moins d'attaques de rhume des foins et utilisaient moins souvent leurs médicaments.
Il semble que les sujets hypnotisables soient plus sensibles aux effets placebo (discuté plus tôt dans ce chapitre), bien que d'autres études de placebos n'aient pas trouvé ce lien.
La conclusion pratique de tout cela est que si vous répondez à l'hypnose, vous répondrez également bien à tout traitement auquel vous croyez, donc l'hypnothérapie est probablement une option plutôt chère. L'auto-hypnose peut être utile d'essayer si vous aimez les remèdes totalement naturels. Il existe diverses bandes disponibles qui enseignent l'auto-hypnose-se renseigner dans les magasins d'aliments naturels ou essayer Internet.
Cet article est tiré avec la permission du livre:
Rhume des foins, © 1993,2002
par le Dr Jonathon Brostoff et Linda Gamlin.
Reproduit avec la permission de l'éditeur, Healing Arts Press. www.InnerTraditions.com
À propos des auteurs
Jonathan Brostoff, MD, est professeur émérite de l'allergie et de santé environnementale au Collège King à Londres et une autorité internationalement reconnue sur les allergies.
Linda Gamlin a été formée en tant que biochimiste et a travaillé dans la recherche pendant plusieurs années avant de se tourner vers l'écriture scientifique. Elle est spécialisée dans les maladies allergiques, les effets de l'alimentation et de l'environnement sur la santé et la médecine psychosomatique. Ensemble, ils ont co-écrit Allergies alimentaires ainsi que L'intolérance alimentaire et l'asthme.
