- By Jude Bijou
Et si je vous disais qu'un nouveau régime appelé « Ce n'est pas une question de nourriture » gagne en popularité et fait perdre du poids à un nombre important de femmes en plus de leurs vieilles habitudes et de leurs excès de bagages ? Je parie que vous lui donneriez au moins un deuxième coup d'œil, et peut-être même enquêteriez-vous davantage.
Beaucoup d'entre nous ont des montres intelligentes ou des applications sur nos téléphones qui comptent le nombre de pas que nous faisons. Habituellement, nous visons à atteindre au moins 10,000 XNUMX pas par jour, ce qui nous rappelle souvent que c'est l'objectif pour aider à améliorer notre santé.
- By Etat NC
Certaines traditions culinaires sont à éviter si nous voulons éviter les maladies d'origine alimentaire.
Les chercheurs disent que les participants à l'enquête ont clairement trouvé certains aliments aversifs, pas seulement désagréables.
Alors que les jours continuent de raccourcir et de se refroidir, il est probable que vous ou quelqu'un que vous connaissez avez commencé à ressentir des changements d'humeur saisonniers.
De nouvelles recherches sur la relation entre l'activité des neurones et le flux sanguin dans les profondeurs du cerveau, ainsi que sur la façon dont la consommation de sel affecte le cerveau.
« Se battre ou fuir ! C'est la seule façon de gérer le stress » a dit mon professeur il y a des années. Il s'agit de notre état d'alarme automatique qui pousse notre corps au maximum afin que nous puissions faire quelque chose de très agressif pour vaincre un prédateur ou une source perçue de stress grave, ou pour l'éloigner le plus rapidement possible.
« Se battre ou fuir ! C'est la seule façon de gérer le stress » a dit mon professeur il y a des années. Il s'agit de notre état d'alarme automatique qui pousse notre corps au maximum afin que nous puissions faire quelque chose de très agressif pour vaincre un prédateur ou une source perçue de stress grave, ou pour l'éloigner le plus rapidement possible.
Quand j'étais enfant, ce que le médecin de famille disait était l'Évangile, et personne n'aurait même pensé à le contester.
Quand j'étais enfant, ce que le médecin de famille disait était l'Évangile, et personne n'aurait même pensé à le contester.
Les enfants élevés dans des zones plus polluées par le plomb atmosphérique ont grandi pour avoir moins de...
Un jardin panacée attend nos prochaines étapes. Au début de l'été, nous avons présenté sept plantes à fleurs sauvages qui guérissent traditionnellement et comment les inviter dans nos jardins. C'est maintenant le temps de la récolte et de la transfiguration.
Chaque jour, alors que le soleil baisse et que le crépuscule tombe, je m'arrête. Je regarde la lumière se transformer en ténèbres, puis je ferme les yeux pour passer du faire à l'être, du rapide au lent, de l'extérieur vers l'intérieur...
Malheureusement, beaucoup d'entre nous sont devenus victimes d'une gratification instantanée. Nous voulons réussir et nous le voulons maintenant. Nous voulons guérir et nous le voulons maintenant. Quoi que nous voulions, nous le voulons maintenant.
Malheureusement, beaucoup d'entre nous sont devenus victimes d'une gratification instantanée. Nous voulons réussir et nous le voulons maintenant. Nous voulons guérir et nous le voulons maintenant. Quoi que nous voulions, nous le voulons maintenant.
Entre 20 et 55 ans, la plupart des adultes gagnent une petite quantité chaque année, ce qui peut entraîner une surcharge pondérale ou une obésité chez certaines personnes. Ce gain de poids n'est généralement pas le résultat d'une trop grande consommation de nourriture.
Entre 20 et 55 ans, la plupart des adultes gagnent une petite quantité chaque année, ce qui peut entraîner une surcharge pondérale ou une obésité chez certaines personnes. Ce gain de poids n'est généralement pas le résultat d'une trop grande consommation de nourriture.
En regardant la vie dans ce monde moderne d'aujourd'hui, il ne fait aucun doute que beaucoup de gens sont confrontés à de nombreux défis, à la fois physiques et émotionnels.
En regardant la vie dans ce monde moderne d'aujourd'hui, il ne fait aucun doute que beaucoup de gens sont confrontés à de nombreux défis, à la fois physiques et émotionnels.
Cultiver la neutralité est la façon dont je décris le processus d'acquisition de l'équanimité. Ce que je veux dire par là, c'est un état où vous n'êtes ni heureux ni triste, ni élevé ni déprimé, mais simplement neutre.
Cultiver la neutralité est la façon dont je décris le processus d'acquisition de l'équanimité. Ce que je veux dire par là, c'est un état où vous n'êtes ni heureux ni triste, ni élevé ni déprimé, mais simplement neutre.
La thérapie par la danse et le mouvement est non seulement prometteuse pour le traitement des traumatismes, de l'anxiété et de la dépression, mais peut également contribuer à des capacités d'adaptation tout au long de la vie.
La thérapie par la danse et le mouvement est non seulement prometteuse pour le traitement des traumatismes, de l'anxiété et de la dépression, mais peut également contribuer à des capacités d'adaptation tout au long de la vie.