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Rapporté par Marie T. Russell.
Je pense que l'édit selon lequel les Américains ont droit à « la vie, la liberté et la poursuite du bonheur » crée un problème qui passe largement inaperçu dans notre culture. Il existe une différence significative entre rechercher le bonheur et être simplement heureux, et de nombreuses personnes se laissent entraîner dans la poursuite sans jamais vraiment « attraper » le bonheur. Le nombre impressionnant de personnes qui prennent des antidépresseurs est à lui seul la preuve que quelque chose ne fonctionne pas.
Souvent, si les gens souffrent de dépression, ils se sentent beaucoup de pression pour être heureux, mais la distance entre le bas de la dépression et le haut du bonheur peut sembler un long chemin à parcourir. Impossible d'obtenir le bonheur ou pour le maintenir une fois qu'ils peuvent fugitivement l'expérience, ils glissent vers le bas dans la dépression.
Les gens essaient de penser positivement, seulement pour se retrouver complètement envahis par des sentiments négatifs et des reproches de soi. Ils sont saisis par la peur que quelque chose arrive pour leur enlever leur bonheur, et ils ont donc du mal à se le faire ressentir de peur de le perdre.
Cultiver la neutralité
Cultiver la neutralité est la façon dont je décris le processus d'acquisition de l'équanimité. Ce que je veux dire par là, c'est un état où vous n'êtes ni heureux ni triste, ni élevé ni déprimé, mais simplement neutre.
Quand nous cultivons la neutralité, nous n'avons pas à nous en préoccuper. Nous comprenons que la vie est pleine de hauts et de bas; de bonnes choses arrivent et de mauvaises choses arrivent, et c'est la nature de la vie. Nous nous permettons de ressentir toutes nos émotions au fur et à mesure qu'elles se présentent, ne les qualifiant pas de «bonnes» ou de «mauvaises», mais simplement de voir qu'elles font partie de l'expérience humaine. Nous leur permettons de jouer comme ils le doivent avec un bon rire ou un bon cri ou peut-être une marche rapide ou un nettoyage en profondeur si nous sommes en colère.
Quand nous permettons à nos émotions pour suivre leur cours, sans les juger ou les réprimer ou de penser que nous ne devrions pas les sentir, ils se déplacent sur. Il est seulement quand nous leur résistons, les réprimer, ou juger ceux qui ont tendance à rester et créer des problèmes.
La neutralité est l'endroit où l'on revient une fois les hauts ou les bas passés. Et dans la neutralité, il y a une certaine paix – nulle part où aller, rien à faire, rien à régler, aucun programme à pousser, aucun objectif à moudre, rien à être sauf simplement être présent. C'est un espace charmant, un état d'esprit où vous pouvez profiter d'un vrai repos, où il n'y a aucune charge de bonheur à maintenir, aucune charge de tristesse à se vautrer ou chercher à s'échapper, et l'endroit d'où nous pouvons créer notre réalité .
Créer votre réalité, ou la loi de l'attraction
Mon peuple peut avoir ce qu'il dit,
mais mon peuple continue de dire ce qu'il a.
--Charles Caps, La langue : une force créatrice
Cette citation, extraite du livre La langue : une force créatrice, par Charles Capps, agriculteur à la retraite, promoteur foncier et ministre ordonné, résume l'essence de la création de la réalité, ou le pouvoir de la parole pour créer sa propre réalité. Ce qu'il dit, c'est que le mot est créatif, et lorsque nous disons à plusieurs reprises des choses comme « je suis fauché » ou « je suis coincé » ou « je suis malade et fatigué », c'est ce que nous créons. Ce n'est pas seulement dans ce que nous disons, mais aussi dans ce que nous ressentons.
La plupart des gens ont la création de la réalité à l'envers. Ils attendent que les circonstances extérieures changent avant de dire «Je suis riche», «Ma vie avance bien» ou «Je me sens bien», puis de ressentir tous les sentiments associés qui vont avec.
Notre situation de vie est une « vue éclatée » de nos corps et de nos champs. Le corps et son champ sont primaires, créatifs, et la situation de vie le reflète, et non l'inverse. Quand nous continuons à dire ce que nous avons, nous créons plus de cela.
Ce à quoi vous résistez persiste
Tout ce à quoi nous résistons a tendance à rester parce que nous lui donnons de l'énergie. Ce n'est qu'en étant disposé à cultiver des mots et des sentiments différents premier, et ensuite ne prêter aucune attention ou résistance à ce qui apparaît en opposition à cela - parce que ces choses continueront à apparaître pendant un petit moment jusqu'à ce que le nouveau modèle s'installe - que le nouveau modèle commence à apparaître dans la situation de la vie.
Imaginez ce que c'est que d'être riche, de réussir, de posséder sa propre maison, d'avoir une nouvelle voiture ; permettez-vous maintenant de ressentir ces sentiments. J'ai récemment entendu l'histoire de quelqu'un qui a décidé de commencer à traiter sa vieille voiture comme il traiterait une nouvelle voiture - en la gardant propre et sans encombrement, à l'intérieur comme à l'extérieur, ressentant les sentiments qu'il imaginait ressentir dans une meilleure voiture - et en très peu de temps, une voiture plus belle et plus récente est apparue soudainement dans la vie de cette personne. Vos sentiments magnétiseront vraiment pour vous les circonstances extérieures qui reflètent ces sentiments, mais il y a un intervalle de temps dans lequel la foi est nécessaire, et c'est là que beaucoup de gens abandonnent.
Voici un exercice très simple que vous pouvez faire à tout moment. Demande toi,
* Comment je me sens ?
* Comment est-ce que je veux me sentir ?
* Que doit-il se passer, pour que je me sente ainsi, que je puisse contrôler ou affecter en ce moment ?
Nous ne pouvons pas simplement rincer ou éliminer les sentiments de notre corps sans d'abord écouter ce qu'ils essaient de nous dire. Ils sont là comme des repères pour vous garder sur la bonne voie, donc si vous ressentez une émotion forte, il y a un message là pour vous, une indication que vous devez changer de cap d'une manière ou d'une autre, prendre une sorte d'action, communiquer quelque chose à quelqu'un. Ne pas tenir compte de vos émotions peut vous conduire à la dure, et ne pas apprendre à cultiver la discipline émotionnelle peut vous garder dans la mauvaise passe.
© 2014, 2021 Presse des arts de la guérison.
Imprimé avec la permission de l'éditeur :
Inner Traditions International. www.InnerTraditions.com
Source de l'article
Réglage du Biofield humain: Guérison avec la thérapie sonore vibratoire
par Eileen Day McKusick, MA 
Dans ce livre, McKusick explique les bases de la pratique de Biofield Tuning et fournit des illustrations de sa carte d'anatomie Biofield. Elle détaille comment utiliser des diapasons pour trouver et éliminer la douleur et les traumatismes stockés dans le champ biologique et révèle comment les principes traditionnels et les emplacements des chakras correspondent directement à ses découvertes du champ biologique. En explorant la science derrière Biofield Tuning, elle examine la recherche scientifique sur la nature du son et de l'énergie et explique comment les expériences de traumatisme produisent des « oscillations pathologiques » dans le biofield, provoquant une rupture de l'ordre, de la structure et de la fonction dans le corps.
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À propos de l’auteur
Eileen Day McKusick étudie les effets du son audible sur le corps humain et son champ biologique depuis 1996. Créatrice de la méthode de thérapie par le son Biofield Tuning, elle détient une maîtrise en éducation intégrative et est la fondatrice du Biofield Tuning Institute, qui dirige des études financées par des subventions et évaluées par des pairs sur le biofield humain. Elle est l'inventrice de l'outil de guérison sonore Sonic Slider et la PDG de BioSona LLC, qui fournit des outils de thérapie sonore et une formation à l'échelle mondiale. Visite www.biofieldtuning.com pour plus d'information.
