Les maladies chroniques liées à l'alimentation ont atteint un point critique aux États-Unis Près de la moitié de la population souffre de prédiabète ou de diabète. Plus de 40 % sont en surpoids ou obèses.
Voici pourquoi le chocolat peut vous faire vous sentir bien ou vous rendre un peu malade – ainsi que 4 conseils pour mieux manger.
L'objectif est d'augmenter le mouvement de la manière qui vous convient, des cours formels aux poussées d'activités supplémentaires tout au long de la journée.
Bien que les experts ne sachent pas exactement pourquoi les troubles de l'alimentation se développent, des études montrent que l'insatisfaction corporelle et le désir de perdre du poids sont les principaux contributeurs. Cela peut rendre les conversations sur le poids et les comportements sains particulièrement délicates avec les adolescents et les jeunes adultes.
- By Bryant Lusk
Le thé vert figure régulièrement dans la liste des boissons les plus saines au monde, et pour cause.
Les neuroscientifiques supposent depuis longtemps que les neurones sont des unités gourmandes et affamées qui demandent plus d'énergie lorsqu'elles deviennent plus actives, et le système circulatoire s'y conforme en fournissant autant de sang qu'il en faut pour alimenter leur activité.
Le long COVID comprend un large éventail de symptômes tels que le brouillard cérébral, la fatigue, la toux et l'essoufflement. Ces symptômes peuvent résulter de dommages ou de dysfonctionnements de plusieurs systèmes d'organes...
La guérison est le saut hors d'une identité de victime vers la survie et le service, hors de la souffrance vers le mythe, hors du personnel vers le collectif, hors de l'histoire, de la politique, de la société et de la culture vers l'universel.
Pour la plupart d'entre nous, séjourner dans une chambre d'hôtel est soit une nécessité - pensez à un voyage d'affaires - soit quelque chose à espérer dans le cadre de vacances ou d'une excursion plus large.
- By Adam Taylor
Êtes-vous confortablement assis ? Arrêtez-vous un instant et sans vous ajuster, notez votre posture. Que font vos jambes ? Sont-ils croisés ? Et êtes-vous un crosseur droit ou gauche?
Le poulpe est un ingrédient populaire dans de nombreuses cuisines, avec quelque 420,000 XNUMX tonnes métriques de ce mollusque capturées dans le monde chaque année.
Les fruits et les légumes commencent à perdre des nutriments dès qu'ils sont cueillis. Ils peuvent perdre jusqu'à la moitié de certains nutriments en quelques jours après la récolte.
Le vapotage fait régulièrement la une des journaux, certains faisant campagne pour rendre les e-cigarettes plus disponibles pour aider les fumeurs à arrêter, tandis que d'autres souhaitent voir les produits de vapotage interdits, citant des dangers, en particulier pour les adolescents.
Votre régime alimentaire - les aliments et les boissons que vous mangez, et non les programmes restrictifs à court terme - peut avoir un impact sur votre risque de maladie cardiaque. Des approches alimentaires fondées sur des données probantes sont utilisées par les diététistes et les médecins pour prévenir et traiter les maladies cardiovasculaires (cœur).
- By Marc Michaud
"Depuis plus d'un siècle, le TCE menace les travailleurs, pollue l'air que nous respirons - à l'extérieur et à l'intérieur - et contamine l'eau que nous buvons. L'utilisation mondiale augmente, ne diminue pas", déclarent les chercheurs dans un nouveau rapport.
Un barrage de messages d'influenceurs des médias sociaux, ainsi que d'autres blogs et articles en ligne, ont affirmé que le saumon d'élevage est mauvais pour vous parce que les poissons sont nourris avec des colorants pour rendre leur chair rouge.
Qu'il s'agisse de faire du vélo, de jouer du piano ou de faire un trou d'un coup, il y a des choses que vous n'oubliez jamais de faire. Et la raison de ce phénomène est due à ce qu'on appelle la "mémoire musculaire".
Les troubles de l'alimentation peuvent affecter n'importe qui, indépendamment de l'âge, du sexe, de la race ou du statut socio-économique.
Le sommeil peut être le facteur le plus important pour maintenir un cerveau sain et une santé mentale positive. Cela est particulièrement vrai si vous avez moins de 20 ans.
Notre culture dominante nous entraîne à être désincarnés. Séparer nos esprits de nos corps rend les humains moins sains mais plus dociles et obéissants aux structures de pouvoir externes.
Le bien-être est un état de vie qui s'applique à toutes les créatures vivantes - humains, animaux et plantes.
- By Eric Slusher
Une nouvelle recherche établit un lien entre le syndrome du côlon irritable et les problèmes de santé mentale, tels que l'anxiété, la dépression et les idées suicidaires.
Lorsque nous pensons à ce qui rend les athlètes géniaux, peu d'entre nous penseraient que le sommeil pourrait jouer un rôle important. Mais bon nombre des meilleurs athlètes du monde affirment que le sommeil est un élément essentiel de leur routine d'entraînement et qu'il est essentiel pour les aider à bien performer.