En médecine traditionnelle chinoise (MTC), une bonne santé dépend de la fluidité du chi, de l'équilibre entre le yin et le yang, des influences des cinq phases et de l'équilibre entre nos systèmes de réseaux d'organes et notre environnement externe. sont: bois, feu, terre, métal et eau.]

On pense que certaines conditions sont nécessaires pour que la maladie et la dysharmonie se produisent. Premièrement, il doit y avoir un hôte réceptif, qui est un corps déséquilibré. Deuxièmement, parce que le corps affaibli est incapable de se protéger, il ne peut pas s'adapter aux influences externes et internes (appelées Pathogènes) Et permet donc leur causer des dommages.

Les influences externes, ou les causes, de la maladie

Les causes externes de la maladie sont liées à la météo saisonnière ou aux changements climatiques, qui correspondent aux cinq phases. Ils sont le vent, la chaleur, l'humidité, la sécheresse et le froid. Bien que chacune de ces conditions puisse affecter notre corps au cours de toutes les saisons, la maladie est plus susceptible de se produire pendant la saison, les conditions climatiques inhabituelles ou les environnements artificiels tels que la climatisation, le chauffage central, les micro-ondes, les lampes fluorescentes, le tabagisme. et de l'air pollué ou de l'eau.

Changements climatiques ou climatiques saisonniers qui correspondent aux cinq phases:

Wind

Le printemps, une période de croissance soudaine et de changement rapide, est la saison associée aux vents imprévisibles, montants et descendants. Pendant les mois de printemps, la brise peut aussi être calme, douce et agréable. Quand le vent se produit dans une autre saison, il prend les énergies de cette saison, par exemple le vent chaud de l'été, le vent humide de la fin de l'été, le vent sec de l'automne et le vent froid de l'hiver.

Lorsque le vent pénètre dans notre corps, il provoque des troubles tels que la grippe et le rhume. Comme le vent, nos symptômes ont tendance à errer et à changer ou à disparaître soudainement. Les caractéristiques d'une attaque de vent incluent le mal de tête, les maux de corps, la fièvre et les frissons, le nez étouffant, la congestion de sinus, et la toux.

De plus, vous devez savoir qu'un environnement éolien est créé dans notre corps lorsque trop d'énergie éolienne s'accumule dans un système interne. L'excès d'énergie éolienne peut causer de graves déséquilibres dans l'énergie vitale de ce système. Le déséquilibre peut se déplacer soudainement vers un autre système d'organes et peut le stimuler ou le supprimer. Le vent excessif du foie fait monter l'énergie dans notre tête et stimule les symptômes comme les maux de tête, les vertiges, l'insomnie et la vision floue.

Moocall Heat

L'été, une saison pleine de températures de l'air chaud qui peut prévaloir sur une longue période de temps, est associée à la chaleur étouffante. Bien que la chaleur soit spécifique à l'été, elle peut se combiner avec la sécheresse de l'automne, ou des énergies environnementales telles que le chauffage central pour provoquer une forme de chaleur sèche. Fire,une forme extrême de chaleur, peut être provoquée par un déséquilibre excessif d'énergie lié à l'une des énergies saisonnières - par exemple, l'humidité ou l'humidité liée à la fin de l'été.

La nature de la chaleur est de se lever et se déplacer vers l'extérieur vers la surface. Il peut être libéré sous forme de sueur, ou considérée comme un visage rouge et les yeux, les ulcères de la peau, des rougeurs sur le bout de la langue, une impulsion pleine et bondissant, ou des signes d'inflammation comme la rougeur, la chaleur, la douleur et l'enflure dans une zone touchée .

Lorsque la chaleur attaque notre corps, elle augmente notre métabolisme et dilate nos vaisseaux. Les caractéristiques d'une attaque incluent la fièvre, l'irritabilité, la perte d'appétit, la nausée, le vomissement, la diarrhée, le mal de tête, la soif, la transpiration abondante et dans les cas graves d'insolation, de délire, de vertige et d'inconscience. En combinaison avec l'humidité ou l'humidité, des symptômes supplémentaires peuvent inclure une sensation de lourdeur dans la tête et tout le corps, de la congestion et une sensation de plénitude dans la poitrine, et une distension abdominale (ballonnement).

De plus, vous devez être conscient qu'un environnement de chaleur peut être créé à l'intérieur de notre corps avec l'exercice, l'ingestion d'aliments chauds ou épicés, les boissons alcoolisées et des drogues comme les amphétamines. Si un corps déséquilibré a déjà une chaleur excessive, ces facteurs peuvent exacerber ces troubles et les symptômes.

Humidité

Fin de l'été, une saison où la pluie, le brouillard du matin, et la terre humide peuvent prévaloir, est associé à l'humidité et de la stagnation, lourd, l'air. L'humidité est souvent combiné avec le froid, la chaleur ou le vent.

Lorsque l'humidité s'infiltre dans notre corps, la stagnation et la lenteur de notre circulation se produisent. Le mouvement a tendance à être vers le bas et nous donne un sentiment de plénitude et de lourdeur dans notre abdomen et les membres inférieurs. D'autres caractéristiques peuvent inclure la fatigue, la léthargie, l'essoufflement, les douleurs rhumatismales, les articulations raides et enflées, et les ballonnements.

De plus, vous devez être conscient qu'un environnement humide peut être créé dans notre corps avec l'ingestion de féculents, de fruits et de légumes et de produits laitiers. En outre, les médicaments tels que les stéroïdes et les pilules contraceptives peuvent aggraver nos symptômes.

Sécheresse

L'automne, saison où l'humidité dans l'air est insuffisante, est associée à la sécheresse. Quand la sécheresse se produit dans une autre saison, elle prend l'énergie de cette saison-par exemple, la chaleur sèche, le froid sec et le vent sec.

La tendance de la sécheresse est de consommer les fluides corporels. Déshydratation prévaut et est attestée par les lèvres gercées, les cheveux et les ongles cassants, peau sèche et craquelée, les yeux et les narines sèches, sécheresse de la bouche, et une diminution de la sueur et l'urine production. Nos poumons sont particulièrement sensibles à la sécheresse. Comme ils sont jumelés avec le gros intestin, en plus de troubles respiratoires, nous pouvons éprouver des selles dures et la constipation.

De plus, vous devez être conscient qu'un environnement sec peut être créé à l'intérieur de notre corps avec l'ingestion d'aliments et de médicaments chauds et épicés, tels que la nicotine, les diurétiques et les antihistaminiques. Parce que ces substances peuvent produire de la chaleur ou l'humidité épuiser, ils vont aggraver nos troubles et magnifier nos symptômes.

Du froid

L'hiver, une saison où les basses températures de l'air peuvent prévaloir sur une longue période de temps, est associée au froid. Bien que le froid soit répandu en hiver, il peut se produire dans d'autres saisons comme le froid, la sécheresse de l'automne ou se combiner avec des énergies environnementales telles que la climatisation.

Lorsque le froid pénètre notre corps, elle diminue notre métabolisme et provoque nos vaisseaux sanguins pour se rétrécissent. Les symptômes tels que la pâleur, frissons, douleurs abdominales et des douleurs articulaires, maux de dos, la fatigue, des mictions fréquentes et clair, du gaz, des selles molles, et la perte de vitalité sexuelle peuvent se produire.

De plus, vous devez savoir qu'un environnement froid peut être créé à l'intérieur de notre corps par l'ingestion d'aliments crus, de boissons réfrigérées ou glacées et de crème glacée. Les médicaments tels que l'aspirine, les antibiotiques et les antiacides ont une influence négative et peuvent affecter notre digestion.

Le stress affecte notre système nerveux sympathique, qui nous rend plus sensibles à nos déclencheurs, et peut intensifier nos crises de migraine. De plus, le stress chronique peut épuiser nos hormones de stress, les hormones sexuelles, et les niveaux de neurotransmetteurs comme la sérotonine et de nous rendre plus sujettes à des attaques de migraine.

Les influences internes, ou causes, de la maladie

Les causes internes de la maladie seraient associées à des dommages émotionnels. On pense qu'une fois qu'une émotion endommage un système de réseau d'organes respectif, elle provoque un déséquilibre et un désordre dans d'autres systèmes de réseaux d'organes. Le stress émotionnel qui en résulte peut entraîner une stagnation du flux d'énergie et entraîner une dégradation physique.

Les émotions impliquées sont la colère, la joie, l'inquiétude, la douleur et la peur. Comme les influences externes précédemment abordées, elles sont liées aux cinq phases.

Colère

La colère fait que le foie atteint nos épaules, notre cou et notre tête. La ruée de l'énergie peut nous donner la confiance et la capacité d'exercer l'autorité. Cependant, lorsque notre colère est inappropriée, excessive et prolongée, elle provoque une poussée de feu du foie qui, à son tour, peut provoquer un incendie du cœur.

La colère embrasse plusieurs autres émotions liées telles que la rage, la fureur, l'irritabilité, la frustration, le ressentiment et l'amertume. Les effets néfastes de ces émotions comprennent des maux de tête, des étourdissements, une tension artérielle élevée, des tensions et des douleurs dans le cou et les épaules et, dans les cas extrêmes, des accidents vasculaires cérébraux et des crises cardiaques.

La joie

La joie affecte notre coeur. Quand on est en paix et rempli de bonheur, le chi est calme et ouvre notre cœur pour promouvoir l'acceptation et l'amour. Lorsque la joie excessive ou l'excitation prévaut, notre taux métabolique s'accélère. L'énergie cardiaque est dispersée et affecte également nos autres systèmes de réseau.

Les effets dommageables de trop de joie incluent des palpitations, des étourdissements et de la fatigue. D'autres manifestations incluent un gloussement excessif, la loquacité et le vertige. Certaines études ont montré que les personnes qui parlent trop vite ont une incidence accrue de maladies cardiaques et d'AVC.

Choc (peur)

Choc affaiblit le chi de notre réseau de l'intestin coeur petite. La nature inattendue de la peur, ou un choc à notre système, disperse l'énergie et blesse notre cœur et les reins. Souvent, des maladies ou des troubles vécus par un individu peut faire remonter à l'époque du choc.

Inquiétude (Rumination, Pensivité)

Les noeuds s'inquiètent ou congèlent l'énergie et affectent notre réseau de rate-pancréas-estomac. Si notre réseau spleen-pancréas-estomac ne peut pas remplir ses fonctions normales, des problèmes digestifs tels que des ulcères et des indigestions surviennent.

L'inquiétude extrême, ou la pensée, peut emprisonner l'énergie dans notre cerveau et mener à la pensée excessive, à la rumination, à l'insomnie, et à l'apathie. Il peut également affecter nos poumons et entraîner de l'anxiété, de l'essoufflement et des problèmes dans le cou et les épaules.

Douleur

Le chagrin, ou la tristesse, la plus lourde de toutes les énergies émotionnelles, affecte notre réseau poumon-gros intestin. Lorsque la tristesse favorise l'attention et la compassion, cela peut être une émotion saine. Cependant, quand elle est excessive, ou chronique, elle dissout le chi et consomme notre énergie.

Les effets dommageables de trop de tristesse incluent la dépression, la fatigue, l'essoufflement et les désordres respiratoires tels que le rhume et la bronchite. De plus, un chagrin extrême peut nuire à notre résistance à des maladies plus graves comme le cancer.

Peur

La peur provoque la chute du chi et affecte nos reins. Une bonne dose de peur peut être une grande source de motivation - par exemple, l'instinct nécessaire à la survie. Cependant, un excès de peur, comme une peur de l'échec, peut être inhibiteur et nous empêcher de poursuivre une carrière désirée ou d'autres objectifs.

les effets néfastes de la peur peuvent inclure l'énurésie (chez les enfants), les mouvements de l'intestin involontaires et l'incontinence urinaire chez les adultes au cours de l'extrême peur, l'anxiété et la douleur ou faiblesse dans le bas du dos et les jambes. La peur chronique peut conduire à une insuffisance rénale et des lésions rénales permanentes.

Mis à part les effets du stress que je viens de mentionner. le stress émotionnel chronique peut influencer le système immunitaire. Par exemple, le rire et la joie ont un effet positif sur l'immunité. Le chagrin et la douleur affaiblissent l'immunité.

Regarder en arrière et entrevoir

En médecine occidentale conventionnelle, beaucoup de ces influences externes et internes sont considérées comme déclencheurs de nos crises de migraine ou peuvent causer un stress physique, chimique, environnemental ou émotionnel.

Maintenant, appliquons cette information à nos plans de bien-être. En médecine traditionnelle chinoise, une personne est encouragée à incorporer des traitements et des thérapies comme l'acupuncture, la méditation et des exercices corps-esprit dans son mode de vie afin de maintenir l'équilibre de ses centres énergétiques et de prévenir les maladies.

Nous pouvons intégrer ces mêmes thérapies dans nos plans de bien-être pour garder notre système nerveux sympathique équilibré et réduire la réponse physiologique de notre corps au stress, stabiliser nos niveaux de sérotonine, et prévenir un certain nombre de nos crises de migraine.

© 2013 par Sharron Murray, MS, RN. Tous les droits sont réservés.
Reproduit avec la permission de l'éditeur, Conari presse,
une empreinte de roue rouge / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.

Source de l'article

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À propos de l’auteur

Sharron Murray, une victime de migraine elle-même et un ancien membre du corps professoral à Cal State Long Beach, a plus de 25 années d'enseignement et de l'expérience de conseil dans le domaine des soins critiques. Elle a beaucoup parlé sur des sujets liés aux soins critiques infirmiers et des évaluations physiques des adultes, et a publié dans de nombreuses revues professionnelles. Elle vit dans le centre de Washington. Visitez son au www.sharronmurray.com

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