Il est des moments dans la vie d'une personne où des événements spécifiques peuvent avoir des conséquences à long terme sur leur santé future. La grossesse est l’un de ces moments - quand majeur et des changements dramatiques se produisent dans la composition corporelle de la femme dans un court laps de temps.
Un élément clé d’une grossesse en santé est prise de poids appropriée. L'obésité maternelle serait l'un des facteurs les plus courants des grossesses à haut risque. Il peut entraîner des risques pour la santé à court et à long terme pour la mère et l’enfant, une augmentation du poids à la naissance et des problèmes d’accouchement.
On pense que 20% des femmes enceintes au Royaume-Uni sont obèseset en raison du courant environnement obésogène il est probable que cette proportion augmentera.
Obésité pendant la grossesse Les enfants peuvent être prédisposés à développer une obésité infantile, un syndrome métabolique et un diabète. Pour la mère, il existe également un risque de pré-éclampsie, de fausse couche et de diabète gestationnel.
Pour lutter contre cela, il y a eu des appels à le poids des femmes à surveiller tout au long de leur grossesse. C'est quelque chose qui n'a pas été effectué de manière systématique au Royaume-Uni depuis les 1990 (quand il y avait un manque de preuves cliniques suggérant que cela en valait la peine).
Mais nous savons maintenant que les mesures de la composition corporelle vous aider prédire la santé maternelle et l'issue de la grossesse. Cette surveillance tout au long de la grossesse peut également avoir une influence sur le poids à la naissance du bébé, qui est à son tour un facteur déterminant des problèmes de santé à court et à long terme.
Les sages-femmes ont une opportunité unique de donner des conseils en matière de nutrition aux femmes qu’elles prennent en charge, et la promotion et l’éducation en matière de santé font partie des activités les plus importantes qu’elles réalisent. toutefois études au Royaume-Uni, Suède ainsi que Australie concluez que beaucoup ont du mal à donner ce conseil.
Une des raisons est que les sages-femmes n'ont pas de directives claires concernant le poids qu'une femme devrait prendre tout au long de sa grossesse. Institut national de la santé et des soins d'excellence (NICE) envisage actuellement une cible de 16kg pour les femmes de poids normal et de 9kg pour les obèses.
Manger pour combien?
Il est important de rappeler que la prise de poids pendant la grossesse n'est pas le seul problème en ce qui concerne la santé future du bébé. Si un bébé prend peu de poids après la naissance, le risque de maladie chronique plus tard dans la vie augmente, et l'enfant peut également être sous-alimenté et souffrir d'un retard de croissance.
Et si l'accent est souvent mis sur l'obésité et le gain de poids excessif, il existe également de graves problèmes à l'autre bout du spectre. Les femmes qui ne prennent pas suffisamment de poids et ne consomment pas suffisamment de calories risquent davantage de donner naissance avant terme à des enfants de faible poids à la naissance. Bébés nés sous 2.5kg sont moins susceptibles de survivre, et ceux qui le font ont aussi un risque accru de problèmes de santé à long terme.
La valeur de référence alimentaire actuelle pour une femme enceinte est un Kcal 200 supplémentaire par jour. au troisième trimestre seulement. C'est tout ça devrait être nécessaire afin de maintenir le développement sain du fœtus.
Compter les calories 200. Shutterstock
Le mythe le fait que les femmes enceintes «mangent pour deux» les encourage à penser qu’elles peuvent manger ce qu’elles veulent. Les bonnes informations sur la quantité et ce qu’elles devraient manger pendant la grossesse ne parviennent toujours pas à beaucoup de femmes - ce qui met potentiellement leur santé et celle de leurs bébés à naître à risque.
Alors, qui devrait fournir cette information? L'organisation de perte de poids Slimming World a été recommandé pour soutenir les femmes manger sainement et surveiller l’accroissement de poids pendant la grossesse.
Mais il est également nécessaire de fournir des conseils sur la manière d'augmenter le poids des personnes souffrant d'insuffisance pondérale. Parallèlement aux informations concernant un apport nutritionnel adéquat et approprié, un soutien et une éducation spécialisés sont nécessaires dans ce domaine. Cela pourrait être un rôle précieux pour un nutritionniste dans le cadre des soins fournis aux femmes pendant leur grossesse.
La gestion d'un poids santé et la prise de poids ultérieure pendant la grossesse deviennent de plus en plus difficiles à maintenir dans la société moderne. le conseil actuel NICE indique que le poids et la taille sont mesurés au premier rendez-vous de la femme enceinte - mais pas de manière régulière tout au long de la grossesse.
Pourtant, la grossesse est une période où les femmes ont souvent une conscience nutritionnelle accrue et la motivation pour faire ce qui est juste pour elles et pour leur bébé. Une surveillance régulière de leur poids serait un moyen efficace de les aider à atteindre cet objectif, alors qu'ils ont soif d'informations sur la manière d'être aussi en santé que possible.
A propos de l'auteur
Hazel Flight, chef de programme Nutrition et santé, Edge Hill University
Cet article est republié de The Conversation sous une licence Creative Commons. Lis le article original.
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