La faible disponibilité énergétique est une condition qui se produit lorsque les athlètes restreignent leur alimentation dans la croyance qu'une perte de poids améliorera les performances. de www.shutterstock.com, CC BY-ND
Récemment, plusieurs sportives d'élite ont dénoncé la culture sportive toxique et les dommages qu'elle fait à leur santé à long terme.
Marie Caïn Elle est passée de l'athlète d'athlétisme américaine la plus rapide et la plus jeune à former une équipe aux championnats du monde à une dégradation complète de sa santé. Caïn révélé comment les entraîneurs, les sponsors et le personnel de soutien médical lui ont dit de perdre du poids pour la performance et ont refusé d'écouter ses préoccupations concernant sa santé physique et mentale.
Caïn connaissait une condition connue sous le nom faible disponibilité énergétique. Mais il était devenu tellement normalisé dans le monde du sport que ses appels à l'aide restaient sans réponse.
Cette condition survient lorsque les athlètes l'apport alimentaire ne correspond pas à l'énergie ils dépensent pendant la formation et le fonctionnement au jour le jour. Pour de nombreux athlètes, cela se produit car ils limitent leur alimentation dans la croyance que la perte de poids améliorera les performances. La condition peut entraîner un dysfonctionnement reproducteur, une densité osseuse plus faible et une immunité compromise, ainsi qu'un risque cardiovasculaire accru et baisse des performances.
Notre nouveau un article montre un manque de connaissances sur la condition parmi les entraîneurs et les athlètes et que les relations de pouvoir hiérarchiques et la stigmatisation y contribuent.
Pressions exercées sur les athlètes féminines
Au cours des trois dernières décennies, les opportunités pour les femmes dans le sport ont augmenté de façon exponentielle. Les sportives se produisent désormais sur la scène mondiale, obtenir une couverture médiatique et gagnez des sponsors d'entreprise.
Ils remettent en question les associations de longue date entre le sport et la masculinité. Mais nous sommes toujours loin d'un terrain de jeu égal et les sportives subissent des pressions liées à l'image corporelle de nombreuses sources.
Avant Cain, les coureurs britanniques Bobby Argile, Anne Boniface et Jess Piasecki a également parlé de la faible disponibilité énergétique, mais aucun n'a si directement lié le problème de la culture toxique dans les sports d'élite. Après l'histoire de Cain, d'autres athlètes s'expriment et défier la culture du sport d'élite qui a été conçue par les hommes et pour les hommes.
Les sociologues et psychologues du sport ont identifié que les athlètes féminines ont du mal à naviguer entre les attentes sociales de la féminité, les exigences physiques de l'entraînement et les attentes au sein de sports particuliers à regarder d'une certaine façon. Les cultures sportives d'élite normalisent souvent les régimes extrêmes et les pratiques d'entraînement grâce auxquelles les athlètes s'efforcent corps performant conforme à une esthétique spécifique.
Ces pressions sont particulièrement prononcées en esthétique (ballet, patinage artistique, gymnastique), en endurance (marathon, triathlon) et en sports classés par poids (aviron léger) qui célébrer un corps maigre et tonique. Mais les attitudes évoluent vers l'importance de la fonctionnalité et des performances. Les athlètes féminines gagnent confiance dans des corps forts et musclés.
Comprendre les problèmes de santé complexes
Les chercheurs ont identifié la relation puissante entre (principalement entraîneurs masculins) et athlètes féminines. Des études ont également mis en évidence connaissances limitées parmi les entraîneurs, formateurs et personnel de soutien médical sur les problèmes de santé des femmes et les difficultés qu'ont les athlètes et les entraîneurs à communiquer leur image corporelle et leurs problèmes de santé liés aux menstruations.
En 1992, l'American College of Sports Medicine a inventé le terme Triade d'athlètes féminines pour illustrer les trois risques distincts mais interdépendants de perte minérale osseuse, de troubles de l'alimentation et de perte chronique des menstruations (aménorrhée). En 2014, le Comité International Olympique a renommé ce phénomène «déficit énergétique relatif dans le sport», ou ROUGE-Set les deux groupes sont d'accord la faible disponibilité énergétique est le principal contributeur.
Ce graphique montre comment le corps des athlètes féminines est affecté par la condition connue sous le nom de déficit énergétique relatif dans le sport, ou RED-S. Katie Schofield, CC BY-ND
La condition peut être difficile à diagnostiquer car de nombreuses sportives s'attendent à perte des menstruations comme d'habitude. De nombreux athlètes et entraîneurs pensent même que c'est un signe de performance maximale. Malheureusement, comme de nombreuses sportives utilisent la contraception orale, le cycle menstruel naturel est masqué et un symptôme important est souvent ignoré.
Un message important pour toutes les sportives est que la menstruation est un signe de bonne santé. Quand la formation est prévue autour du cycle, les performances peuvent en fait être améliorées.
Priorité aux athlètes
La plupart des recherches sur ces conditions ont porté sur la prévalence et les effets sur les performances et sur l'individu. Mais pour aider à la prévention, nous soutenons que les organisations sportives de haut niveau doivent prioriser et protéger la santé à long terme des sportives.
Dans chacun des sports nous avons étudié (triathlon, rugby à sept, haltérophilie), nous avons constaté des niveaux élevés d'incompréhension, de stigmatisation et de normalisation de la faible disponibilité énergétique. Plus important encore, nous avons constaté que les cultures sportives jouent un rôle clé dans la prévalence de la maladie, comment un athlète est diagnostiqué et comment il est soutenu vers la récupération.
En 2017, Sport de haute performance Nouvelle-Zélande a lancé un projet intitulé Healthy Women in Sport: A Performance Advantage (WHISPA). L'objectif est de diffuser des recherches spécifiques aux athlètes féminines pour améliorer la santé et la culture des sports de haut niveau.
Malgré les travaux en cours dans plusieurs pays, il est difficile de changer les cultures sportives bien ancrées. Certains entraîneurs adoptent des approches proactives, mais la majorité a du mal à avoir ces conversations difficiles avec ses athlètes féminines. Pire encore, certains renforcent encore les idéaux corporels malsains, basés sur des hypothèses que des corps plus maigres conduisent à de meilleures performances.
L'histoire de Cain est un cas extrême d'une culture sportive d'élite mettant la performance avant tout. Mais la condition de faible disponibilité énergétique est de plus en plus courante chez les femmes dans tous les sports. Avec la stigmatisation, le silence et les malentendus, la santé des athlètes féminines continue d'être compromise.
Pour tourner notre attention vers la prévention, nous devons nous poser des questions critiques sur la dynamique hiérarchique du pouvoir et les priorités dans les sports de haut niveau. Est-il possible de soutenir nos athlètes vers leurs espoirs sportifs sans compromettre leur santé à long terme? La réponse doit être oui, mais nous devons commencer par aborder la culture toxique dans les sports d'élite.
A propos de l'auteur
Holly Thorpe, professeur de sociologie du sport et de la culture physique, Université de Waikato; Katie Schofield, candidate au doctorat, Université de Waikatoet Stacy T. Sims, chercheur principal, Université de Waikato
Cet article est republié de The Conversation sous une licence Creative Commons. Lis le article original.
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