Il y a eu récemment une certaine confusion quant à savoir si nous devrions ou non prendre de l'ibuprofène pour traiter les symptômes de COVID-19 - en particulier après que l'Organisation mondiale de la santé (OMS) a changé sa position.
- By Tim Spector
En plus de vous protéger du virus à l'extérieur, vous pouvez également renforcer vos défenses de l'intérieur en renforçant votre système immunitaire. Beaucoup de gens, en particulier les jeunes, ne développent qu'une maladie très légère.
Le coronavirus présente de nombreuses incertitudes, et aucun de nous ne peut éliminer complètement notre risque de contracter COVID-19. Mais une chose que nous pouvons faire est de manger le plus sainement possible.
Peut-être que vous dénicherez une boîte de Crisco pour la saison des fêtes. Si c'est le cas, vous serez l'un des millions d'Américains qui l'utilisent depuis des générations pour faire des biscuits, des gâteaux, des croûtes à tarte et plus encore.
Chaque jour que vous choisissez de manger sainement et simplement - en sélectionnant des aliments entiers et non transformés de la terre et en équilibrant vos aliments - sachez que vous vous construisez une nouvelle base. Au début, cette fondation peut sembler bancale, car elle est nouvelle pour vous, mais chaque fois que vous faites le choix de la suivre ...
De plus en plus de professionnels de la santé encouragent les consommateurs à réduire leur consommation de matières grasses, et les repas végétariens trouvent une place de choix dans la vie de plus d'Américains. Cela ne signifie pas que tous les Américains deviennent végétariens, mais beaucoup mangent maintenant des repas sans viande au moins plusieurs fois par semaine.
Un régime pauvre en glucides peut empêcher ou même inverser les effets du vieillissement dans le cerveau, rapportent les chercheurs.
Nous avons des milliards de bactéries vivant sur ou en nous - et plus de 80% d'entre elles vivent dans nos intestins. Au cours de milliers d'années de co-évolution, nous avons développé une façon de travailler avec nos bactéries, qui jouent un rôle extrêmement important dans notre corps.
Les aliments fermentés sont devenus très populaires, grâce à des allégations sur leurs propriétés nutritionnelles et leurs avantages pour la santé, tels que l'amélioration de la digestion, le renforcement de l'immunité et même l'aide à la perte de poids.
De nombreux avantages importants d'une alimentation à base de plantes - en particulier pour la santé du climat et les animaux - sont bien connus. Pourtant, bien que la science soit très claire, il subsiste une confusion quant à l'impact sur la santé humaine.
Un tweet disant que l'ibuprofène réduit de 50% le flux menstruel est devenu viral le mois dernier.Le tweet original et les réponses qui ont suivi ont alimenté un débat sur la réticence supposée de la société à parler des règles.
Le régime méditerranéen a été voté par un panel de 25 professionnels de la santé et de la nutrition comme le meilleur régime pour 2020.
- By Paul O'Toole
Comme notre population mondiale devrait vivre plus longtemps que jamais, il est important que nous trouvions des moyens d'aider les gens à vivre plus longtemps en meilleure santé.
Les régimes riches en viande sont liés à une série de problèmes de santé, des maladies cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux au diabète de type XNUMX et à certains cancers.
Plus des deux tiers des Américains prennent des compléments alimentaires. La grande majorité des consommateurs - 84% - sont confiants les produits sont sûrs et efficaces.
Nous sommes d'être trompé sur le plan nutritionnel. Alimentaire constitue un cadeau en six parties, mais tout ce que nous entendons parler est une chose. Mais cette perspective biaisée, en se concentrant uniquement sur les aspects physiologiques de la nourriture, est devenu la norme. J'appelle notre unilatérale, limitée l'âge des ténèbres de la nutrition.
Imaginez un produit synthétique qui peut fournir à votre corps tous les nutriments essentiels dont il a besoin pour survivre, est facile à préparer, abordable et a un faible impact environnemental.
Un composé naturel dans de nombreux légumes appelé indole peut lutter contre la stéatose hépatique, rapportent les chercheurs.
- By Rachel Rigby
Pour chaque année où une femme allaite, le risque de développer un cancer du sein est réduit de 4.3% en moyenne.
- By Michel Cole
On estime qu'il y a 300 millions de livres sterling valeur de médicaments inutilisés au Royaume-Uni chaque année. Mais est-il sûr de prendre ces médicaments s'ils ont dépassé leur date de péremption?
Nous vivons sur la planète des poulets. Le poulet de chair (viande) dépasse maintenant tous les oiseaux sauvages réunis par trois contre un.
Dans notre enquête sur les yaourts, nous avons constaté que moins de 10% étaient faibles en sucre - dont presque aucun n'était des yaourts pour enfants.
Alors que la crise de l'obésité est toujours considérée comme la première épidémie de santé publique dans l'Ouest, une condition souvent négligée devient rapidement une préoccupation croissante.