Les personnes ayant un conjoint heureux sont beaucoup plus susceptibles de déclarer une meilleure santé au fil du temps, selon une nouvelle étude sur les couples 1,981. Cela s'est produit au-delà de leur propre bonheur.

«Cette découverte élargit considérablement les hypothèses sur la relation entre le bonheur et la santé, suggérant un lien social unique», explique William Chopik, professeur adjoint de psychologie à la Michigan State University et chercheur principal de l'étude. «Le simple fait d'avoir un partenaire heureux peut améliorer la santé autant que de s'efforcer d'être soi-même heureux.»

L'étude, publiée en ligne dans la revue Psychologie de la santé, examine les données d'enquête des couples âgés de 50 à 94, y compris le bonheur, l'auto-évaluation de la santé et l'activité physique sur une période de six ans. Les couples font partie de l'étude sur la santé et la retraite, un sondage représentatif à l'échelle nationale.

Des recherches antérieures suggèrent que les gens heureux sont généralement des personnes en bonne santé, mais Chopik voulait aller plus loin en explorant les effets sur la santé des relations interpersonnelles. Il y a au moins trois raisons possibles pour lesquelles avoir un partenaire heureux peut améliorer la santé d'une personne, indépendamment de son propre bonheur:

• Des partenaires heureux offrent probablement un soutien social plus fort, comme la prise en charge, comparativement aux partenaires mécontents qui sont plus susceptibles de se concentrer sur leurs propres facteurs de stress.
• Des partenaires heureux peuvent faire en sorte que des personnes malheureuses soient impliquées dans des activités et des environnements qui favorisent une bonne santé, tels que le maintien de cycles de sommeil réguliers, la consommation d'aliments nutritifs et l'exercice.
• Être avec un partenaire heureux devrait rendre la vie d'une personne plus facile, même si elle n'est pas explicitement plus heureuse. «Le simple fait de savoir que son partenaire est satisfait de ses circonstances individuelles peut tempérer le besoin d'une personne de rechercher des débouchés autodestructeurs tels que boire ou consommer de la drogue et, plus généralement, offrir un sentiment de satisfaction. .

Ed O'Brien, professeur adjoint de science du comportement à l'Université de Chicago, est coauteur de l'étude.

La source: Michigan State University

Livres connexes:

at Marché InnerSelf et Amazon