Self-Help

Comment puis-je savoir ce qui est le mieux pour moi?

Comment puis-je savoir ce qui est le mieux pour moi?

L'une des plus grandes choses que j'ai découvertes chaque jour avec les clients est la difficulté et le défi pour la plupart des gens de savoir ce qu'il y a de mieux à penser, dire et faire dans les différentes situations et relations dans leur vie.

Une grande partie de la confusion survient parce que nous vivons à une époque de surcharge d'informations telle que nous sommes littéralement bombardés du matin au soir avec des informations de toutes parts sur ce que nous "devrions" et "ne devrions pas" faire pour mener une vie heureuse. Non seulement tout le monde a une opinion - mais avec l'avènement des médias sociaux et avoir le monde entier en ligne et tout le temps à portée de main, nous avons également accès aux opinions et aux idées de tout le monde tout le temps.

Ce ne sont donc pas seulement les amis, les familles et les partenaires bien intentionnés qui ont de bonnes idées sur ce qui est bon pour nous, maintenant tout le monde le fait. Et nous arrivons à l'entendre! Parce que la réalité est que tout le monde dans le monde entier a une opinion! Il y a des experts partout! Parfois, cela vous donne envie de crier ou de vous cacher dans un placard.

Nous avons toujours l'information que nous cherchons

La grande question est toujours - avec toute cette surcharge d'information - comment puis-je savoir ce qui est le mieux pour moi? Comment puis-je savoir? Que devrais-je faire? Quelle est la meilleure façon d'avancer pour moi - pas la meilleure façon pour ma copine ou mon partenaire ou ma mère? Mais une façon qui est bonne pour moi? Comment puis-je savoir?  

Chose intéressante, j'ai découvert, après des années de travail intérieur et des années de conseil d'autres personnes, qu'il existe un moyen, un moyen de savoir ce qui est le mieux pour vous et ce qui est le mieux pour moi dans toutes les situations. Et j'ai découvert que les réponses étaient là depuis le début - parce qu'ils sont en nous! Et nos émotions sont la clé pour trouver ces réponses!

Alors oui ... c'est vraiment très surprenant, mais j'ai découvert que nos émotions (ce que nous avons tous en permanence) sont en réalité des signaux venant de chacun de nous qui nous donnent toujours l'information que nous cherchons. Mais malheureusement, la plupart d'entre nous ont été incapables de lire ces signaux correctement. Mais il y a un moyen!

Pour partager cette information puissante et libératrice avec tout le monde, je viens d'écrire un nouveau livre intitulé "Trouver et suivre votre boussole intérieure" dans lequel j'essaie de partager mes découvertes et de décrire comment vous pouvez comprendre vos émotions, qui sont votre boussole intérieure. trouvez les conseils que vous cherchez pour vous guider vers le bonheur que vous cherchez.

Voici quelques points importants du livre:

Comment trouver et suivre votre boussole intérieure

1) Comprenez que vous avez une boussole intérieure qui vous donne des informations à tout moment - via vos sentiments - sur ce qui vous convient le mieux. Plus quelque chose se sent bien, plus vous éprouvez de joie et de fluidité, plus c'est un signe de votre Inner Compass que c'est la voie à suivre pour vous. Plus quelque chose est inconfortable, plus c'est un signal de votre Inner Compass que ce n'est pas le bon choix pour vous.

2) Vérifiez régulièrement votre boussole intérieure. Arrêtez-vous de temps en temps au cours de votre journée et notez le genre d'impulsions que vous recevez de votre boussole intérieure. Demandez-vous: Qu'est-ce qui fait du bien maintenant? Dans quelle direction puis-je sentir le plus de flux et de bonne énergie?

3) Si vous remarquez que ce que vous ressentez à propos des personnes et des situations est nouveau pour vous, commencez lentement et remarquez. Ne sentez pas que vous devez immédiatement agir sur ce que vous découvrez. Juste remarquez.


 Recevez le dernier par courriel

Magazine hebdomadaire Daily Inspiration

4) Lorsque vous commencerez à vous habituer à remarquer les signaux de votre boussole intérieure, vous découvrirez que vous commencez automatiquement à faire de petits changements dans votre vie. Cela arrive naturellement. Ce n'est pas quelque chose que vous devez forcer.

5) Rappelez-vous que même si les autres personnes ont de bonnes intentions, ils n'ont pas accès à votre Boussole intérieure. Seulement toi. Quand vous remarquez que vous pensez ou vous inquiétez de ce que les autres pensent peut-être - laissez tomber comme une patate chaude! Et retournez votre attention sur ce qui se passe en vous et remarquez simplement ce que vous ressentez.

6) Mieux vous vous sentez, plus vous ressentez de fluidité et de bonne énergie, plus votre capacité à soutenir les autres personnes dans votre vie est grande. Plus vous êtes stressé et dépassé, plus il vous est difficile de soutenir les gens de votre vie. Donc, même si certains pourraient dire que suivre votre boussole intérieure est une chose égoïste à faire, la réalité est que c'est aussi la meilleure chose que vous puissiez faire si vous voulez soutenir les autres et apporter une contribution positive au monde.

7) Il n'y a pas de standard universel - pas de taille unique. Ce qui vous fait du bien (à votre boussole intérieure) peut ne pas être agréable à quelqu'un d'autre (à leur boussole intérieure). Parce que nous sommes tous différents, chacun de nous est unique, et nous sommes tous à des endroits différents dans nos vies et à différentes étapes de notre développement.

8) Rappelez-vous et respectez le fait que tout le monde - chaque personne que vous connaissez - a une boussole intérieure qui lui donne des informations sur ce qui est le mieux pour elle.

© 2016 Barbara Berger. Tous droits réservés.

Source de l'article

Du prochain livre de Barbara Berger (fin 2016) "Trouvez et suivez votre boussole intérieure: Guidage instantané à l'ère de la surcharge d'informationsPour en savoir plus sur le nouveau livre, y compris des extraits, cliquez ici .

Livre par cet auteur

Es-tu content maintenant?Es-tu content maintenant? 10 façons de vivre une vie heureuse
par Barbara Berger.

Cliquez ici pour plus d'informations ou pour commander ce livre sur Amazon.

À propos de l’auteure

Barbara Berger, auteur du livre: Êtes-vous heureux maintenant?

Barbara Berger a écrit plus de 15 livres sur l'autonomisation, dont ses best-sellers internationaux "The Road to Power / Fast Food for the Soul" (publié en 30 langues) et "Es-tu content maintenant? 10 façons de vivre une vie heureuse" (publié en 21 langues). Elle est également l'auteur de "L'être humain Awakening - Guide de la puissance de l'esprit" et "Trouvez et suivez votre boussole intérieure”. Son dernier livre, "Healthy Models for Relationships - The Basic Principles Behind Good Relationships" sortira fin 2022.

Née aux États-Unis, Barbara vit et travaille à Copenhague, au Danemark. En plus de ses livres, elle propose des séances privées aux personnes qui souhaitent travailler intensément avec elle (dans son bureau à Copenhague ou sur Zoom, Skype et téléphone pour les personnes qui habitent loin de Copenhague).

Pour en savoir plus sur Barbara Berger, consultez son site Web : www.beamteam.com



Plus d'articles de cet auteur

Vous aimeriez aussi

suivez InnerSelf sur

Icône facebooktwitter iconyoutube iconicône Instagramicône pintresticône rss

 Recevez le dernier par courriel

Magazine hebdomadaire Daily Inspiration

LANGUES DISPONIBLES

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

VOIX INNERSELF

Éclipse lunaire, 12 mai 2022
Aperçu astrologique et horoscope : 23 - 29 mai 2022
by Pam Younghans
Ce journal astrologique hebdomadaire est basé sur les influences planétaires, et offre des perspectives et…
05 21 revivifier l'imagination en des temps dangereux 5362430 1920
Revivifier l'imagination en des temps dangereux
by Natureza Gabriel Kram
Dans un monde qui semble souvent déterminé à se détruire, je me retrouve à conserver la beauté -- le genre…
groupe d'individus multiraciaux debout pour une photo de groupe
Sept façons de montrer du respect à votre équipe diversifiée (vidéo)
by Kelly McDonald
Le respect est profondément significatif, mais ne coûte rien à donner. Voici des façons de démontrer (et…
éléphant marchant devant un soleil couchant
Aperçu astrologique et horoscope : 16 - 22 mai 2022
by Pam Younghans
Ce journal astrologique hebdomadaire est basé sur les influences planétaires, et offre des perspectives et…
photo de Leo Buscaglia de la couverture de son livre : Vivre, aimer et apprendre
Comment changer la vie de quelqu'un en quelques secondes
by Joyce Vissell
Ma vie a changé radicalement quand quelqu'un a pris cette seconde pour souligner ma beauté.
une photographie composite d'une éclipse lunaire totale
Aperçu astrologique et horoscope : 9 - 15 mai 2022
by Pam Younghans
Ce journal astrologique hebdomadaire est basé sur les influences planétaires, et offre des perspectives et…
05 08 développer une pensée compatissante 2593344 terminé
Développer une pensée bienveillante envers soi-même et envers les autres
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Quand les gens parlent de compassion, ils se réfèrent surtout à avoir de la compassion pour les autres... pour...
un homme écrit une lettre
Écrire la vérité et laisser couler les émotions
by Barbara Berger
Écrire des choses est un bon moyen de s'entraîner à dire la vérité.
Créer une nouvelle vision du monde et une nouvelle culture: les femmes sont l'avenir
Créer une nouvelle vision du monde et une nouvelle culture: les femmes sont l'avenir
by Ariane Burgess
Le Dalaï Lama a fait sensation lors du Sommet de la paix de 2009 à Vancouver. Il a dit que « le monde…
Pourquoi les ordinateurs portables pourraient faire face à la fin de la ligne
Pourquoi les ordinateurs portables pourraient faire face à la fin de la ligne
by Paul Lévy
Avez-vous besoin d'acheter un nouvel ordinateur portable ou est-il temps de passer à un autre appareil?
Le mélange aléatoire de musique: confirmer la bonté essentielle de la vie
Le mélange aléatoire de musique: confirmer la bonté essentielle de la vie
by Barry Vissell
Si nous prêtons simplement attention à tout ce qui nous arrive tout au long de la journée, nous serons stupéfaits par…

LES PLUS LUS

trouver ce que vous cherchez 5 25
Utilisez l'astrologie horaire pour trouver ce que vous avez perdu
by Alphée Lavoie
Il y a toujours eu beaucoup de controverse parmi les astrologues quant à l'heure (et même au lieu)…
reconstruction de l'environnement 4 14
Comment les oiseaux indigènes reviennent dans les forêts urbaines restaurées de Nouvelle-Zélande
by Elizabeth Elliot Noe, Université Lincoln et autres
L'urbanisation, et la destruction de l'habitat qu'elle entraîne, est une menace majeure pour les oiseaux indigènes…
L'histoire de la souffrance et de la mort derrière l'interdiction de l'avortement en Irlande et sa légalisation ultérieure
L'histoire de la souffrance et de la mort derrière l'interdiction de l'avortement en Irlande et sa légalisation ultérieure
by Gretchen E. Ely, Université du Tennessee
Si la Cour suprême des États-Unis annule Roe c. Wade, la décision de 1973 qui a légalisé l'avortement aux…
de combien de sommeil avez-vous besoin 4 7
De combien de sommeil avez-vous vraiment besoin
by Barbara Jacquelyn Sahakian, Université de Cambridge, et al
La plupart d'entre nous ont du mal à bien réfléchir après une mauvaise nuit de sommeil - se sentant embrumés et ne parvenant pas à performer…
bienfaits de l'eau citronnée 4 14
L'eau citronnée vous détoxifiera-t-elle ou vous dynamisera-t-elle ?
by Evangeline Mantzioris, Université d'Australie du Sud
Si vous croyez aux anecdotes en ligne, boire de l'eau tiède avec un peu de jus de citron est…
les sociétés confiantes sont heureuses 4 14
Pourquoi les sociétés de confiance sont globalement plus heureuses
by Enjamin Radcliff, Université Notre-Dame
Les êtres humains sont des animaux sociaux. Cela signifie, presque par nécessité logique, que les humains…
groupe d'individus multiraciaux debout pour une photo de groupe
Sept façons de montrer du respect à votre équipe diversifiée (vidéo)
by Kelly McDonald
Le respect est profondément significatif, mais ne coûte rien à donner. Voici des façons de démontrer (et…
économie 4 14
5 choses que les économistes savent, mais qui semblent fausses pour la plupart des autres
by Renaud Foucart, Université de Lancaster
Une chose curieuse à propos de notre profession est que lorsque nous, les économistes universitaires, sommes largement d'accord avec chacun…

Nouvelles attitudes - nouvelles possibilités

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Marché
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Tous les droits sont réservés.