Comment le jardinage communautaire améliore la santé et procure un sens du but

Comment le jardinage communautaire améliore la santé et procure un sens du but
Les jardins rassemblent les gens. Elaine Casap / Unsplash

Des études indiquent passer du temps dans la nature apporte des avantages physiques, mentaux et sociaux. Ceux-ci comprennent la réduction du stress, l'amélioration de l'humeur, la guérison accélérée, la restauration de l'attention, la productivité et l'imagination et la créativité accrues.

L'urbanisation accrue l'a fait plus difficile de se connecter avec la nature. De plus, les membres des groupes socio-économiques défavorisés et des groupes ethniques minoritaires, les personnes vivant avec 65 et les personnes vivant avec un handicap sont moins susceptibles de visiter les espaces verts. Cela pourrait être dû à des installations inaccessibles et à des craintes de sécurité.

Un programme de jardinage pour les groupes défavorisés, en cours d'exécution en Nouvelle-Galles du Sud depuis 1999, a visé à surmonter l'iniquité dans l'accès aux espaces verts. Appelé Écologisation communautaire, le programme a rejoint presque les participants à 100,000 et a établi des jardins communautaires dirigés par des jeunes et 627 à travers l'état.

Notre évaluation indépendante exploré le programme impact sur les nouveaux participants et les communautés dans le logement social en suivant six nouveaux sites de jardin dans 2017. Autour de 85% des participants nous ont dit que le programme avait un effet positif sur leur santé et 91% a dit que cela avait bénéficié à leur communauté. Et 73% ont dit qu'ils faisaient plus d'exercice et 61% mangeaient mieux. Un participant a déclaré que participer au programme les a même aidés à cesser de fumer.

Ces idées nous ont permis de mieux comprendre comment le jardinage communautaire améliore la santé mentale et physique des Australiens vivant dans les communautés de logements sociaux de nos villes.

Notre étude

Tendances vers urbanisation et perte d'espaces verts ont suscité des préoccupations au sujet de la santé et du bien-être de la population. Cela a conduit à un nombre croissant de recherche sur l'impact des jardins communautaires sur les enfants et les adultes.

La solution Écologisation communautaire programme est soutenu par le Royal Botanic Garden Sydney en partenariat avec Housing New South Wales. Les commentaires anecdotiques recueillis par le jardin botanique au cours des deux dernières décennies ont montré que le jardinage améliore le bien-être cohésion, favorise un sentiment d'appartenance, réduit le stress et améliore les compétences de vie.

Community Greening fournit des jardins aux personnes dans les logements sociaux.

Sur la base de cette compréhension, Community Greening vise à:

  • améliorer la santé physique et mentale
  • réduire les comportements antisociaux
  • construire la cohésion de la communauté
  • s'attaquer au désavantage économique
  • promouvoir la compréhension des plantes alimentaires indigènes
  • conserver l'environnement
  • fournir une formation professionnelle pour permettre de futures opportunités d'emploi
  • partager des connaissances d'expert du jardin.

Notre recherche étudiée ces résultats chez les participants, et s'ils ont changé au cours du programme. Nous avons recueilli des données en utilisant des questionnaires sur sept mois (avant et après la participation). Nous avons également mené des entrevues avec des groupes de discussion avec des participants et des questionnaires ouverts avec le personnel travaillant sur les sites communautaires.

Parmi les personnes 23 qui ont rempli les deux questionnaires avant et après, 14 étaient des femmes et neuf étaient des hommes. Ils avaient un âge moyen de 59, allant de 29-83. Quinze participants sont nés en Australie, le reste venant de Fidji, d'Iran, de Pologne, de Nouvelle-Zélande, des Philippines, du Chili, d'Afghanistan et de Maurice. Un participant identifié comme aborigène et / ou insulaire du détroit de Torres et cinq personnes (22%) ont déclaré que l'anglais n'était pas leur langue maternelle.


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Initialement, 27% a déclaré n'avoir jamais jardiné avant le programme. Au questionnaire post-test, la fréquence de présence s'est améliorée pour beaucoup d'entre eux. Plus de 40% jardine une fois par semaine et 22% chaque jour.

Les avantages du jardinage

Dans l'ensemble, nous avons constaté que les participants éprouvaient un sentiment d'appartenance, de fierté communautaire et de réussite. Le programme de jardinage a contribué à encourager le changement et le développement communautaire. Certains étaient heureux d'apprendre un nouveau passe-temps.

Les participants à l'écologisation communautaire ont trouvé beaucoup d'avantages pour le jardinage.
Les participants à l'écologisation communautaire ont trouvé beaucoup d'avantages pour le jardinage.
Recherche infographique / Capture d'écran, Auteur fourni

Le jardinage a également été l'occasion de socialiser avec les voisins. Au cours des années précédentes, dans certaines communautés de logements sociaux, il était courant que les résidents restent simplement à l'intérieur de leur unité sans interagir avec quiconque.

De nombreux participants ont dit avoir constaté une amélioration marquée de leur santé et de leur bien-être. Un participant a remarqué:

Je souffre de beaucoup de problèmes de santé et, la plupart du temps, je suis restée assise à la maison, je suis déprimée et je ne suis pas contente de ma maladie, et comme je m'implique davantage dans le jardin, ça m'aide à ne pas m'inquiéter. ma santé était comme avant et cela a amélioré mes habitudes alimentaires. Cela a changé positivement ma vie. Je n'ai plus le temps de me sentir désolé pour moi ...

Certains ont décrit l'expérience de jardinage comme apaisante et cathartique - en particulier ceux qui ont souffert de dépression et d'anxiété. Certains ont parlé de l'aspect positif d'avoir quelque chose à faire chaque jour et de leurs sentiments de réussite.

Un autre participant a déclaré:

Aller à l'extérieur ne me donne pas seulement de l'exercice physique, mais cela procure aussi une certaine joie, car vous voyez le bénéfice de votre dur labeur dans les plantes saines. Que ce soit des légumes ou un conifère, vous le voyez grandir et vous en voyez les bienfaits ...

Parmi les autres améliorations de la santé sociale figurait un réel enthousiasme à travailler en équipe, avec une coopération accrue et une cohésion sociale entre le personnel et les locataires. Les gestionnaires de logements et les travailleurs sociaux travaillent avec les locataires pour favoriser la confiance, la coopération, la collaboration sociale et les relations saines.

La ConversationPlus important encore, cette recherche a permis de confirmer que le verdissement communautaire s'harmonisait avec les priorités contemporaines en matière de logement social. Cela inclut le soutien à la santé et au bien-être, le développement du sens de la communauté, l'amélioration de la sécurité et le développement du sentiment d'appartenance.

À propos des auteurs

Tonia Gray, professeure agrégée, Centre de recherche pédagogique, Université Western Sydney; Danielle Tracey, professeure agrégée, éducation des adultes et des études supérieures, Université Western Sydney; Kumara Ward, maître de conférences, éducation de la petite enfance, Université Western Sydney, et Son Truong, maître de conférences, enseignement secondaire, Université Western Sydney

Cet article a été publié initialement le La Conversation. Lis le article original.

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