Le nombre de personnes aux prises avec des difficultés financières en Grande-Bretagne atteint un niveau record. record record. Les organisations caritatives financières affirment que les gens les contactent pour obtenir de l'aide en matière de dettes, de paiement de factures et d'insolvabilité. Le groupe de campagne Debt Justice a trouvé dans un enquête que 29 % des 18 à 24 ans et 25 % des 25 à 34 ans avaient manqué trois paiements de factures ou plus au cours des six derniers mois.
Une majorité (65 %) des personnes interrogées ne pensent pas pouvoir survivre avec leurs économies pendant trois mois sans emprunter de l'argent. Les statistiques du régulateur britannique des marchés financiers montrent que plus d'un tiers des adultes britanniques disposent de moins de 1,000 30 £ d'épargne. Et une enquête de Money.co.uk a révélé que 25 % des Britanniques âgés de 64 à XNUMX ans n'épargnent pas du tout. pour la retraite.
Avec des chiffres comme ceux-là, n’est-il pas étonnant que 75 % des Britanniques se sentent inquiet pour l'argent?
L’état actuel de l’économie est particulièrement effrayant pour les jeunes. À moins que vous ne soyez né avec un fonds en fiducie (pas la plupart des gens), vous faites probablement partie de la première génération à être dans une situation financière pire que celle de tes parents. La retraite semble impossible et il est peu probable que vous soyez propriétaire de votre propre maison. Quatre-vingt pour cent des personnes au début de la vingtaine s'inquiètent ne gagne pas assez.
Il est important de commencer à planifier votre avenir financier dès le début de votre carrière, mais cela pourrait vous paraître écrasant. La bonne nouvelle est qu’il existe des moyens de surmonter ce problème.
Trouver votre style d’attachement financier
En tant que psychothérapeute et chercheur en finance, je travaille avec les gens pour les aider à accroître leur confiance financière et à trouver la motivation pour commencer à planifier. Cela commence souvent par comprendre ce qui influence leur relation à l’argent.
Théorie de l'attachement est un concept psychologique introduit à la fin des années 1950. Votre style d’attachement – qui peut être, par exemple, sécurisant, anxieux ou évitant – explique la façon dont vous abordez la création de relations émotionnellement intimes avec d’autres personnes. Certaines personnes se sentent en sécurité dans l’établissement de relations, tandis que d’autres sont extrêmement anxieuses. Certains évitent complètement les relations étroites.
Le style d’attachement peut également s’appliquer à vos finances. Si vous vous sentez confiant et en sécurité en matière d’argent, vous êtes en sécurité dans votre relation à l’épargne et aux dépenses. Mais si l’idée d’ouvrir un ISA ou de remplir une déclaration de revenus, sans parler de planifier votre retraite, vous remplit d’effroi et de panique, vous pourriez être anxieux. Et si vous repoussez les soucis d’argent au fond de votre esprit, vous évitez probablement.
Les théoriciens de l'attachement et les psychothérapeutes comme moi pensent que les styles d'attachement sont façonnés par les expériences de l'enfance – par exemple, à quel point vos parents ou vos tuteurs s'occupaient de vous, et à quel point vous vous sentiez en sécurité et aimé. La façon dont l'argent était géré dans votre famille en grandissant est probablement avoir défini le plan de votre style d'attachement financier. Des influences extérieures telles que l’éducation ou les expériences professionnelles peuvent également influencer ce phénomène.
Même si l'éducation financière fait partie du programme scolaire au Royaume-Uni, 76 % des enfants quittent l'école sans suffisamment connaissances financières pour gérer leur vie. De même, les services financiers comme les banques n’ont pas réussi à aider les gens à établir des relations financières sûres. Complexe et langage rebutant a dressé une barrière entre ceux qui connaissent l’argent et ceux qui ont besoin d’apprendre.
Si vous vous sentez incapable de suivre les conditions financières ou si vous ne comprenez pas l'argent, cela risque de nuire à votre confiance dans vos capacités de planification financière et d'alimenter un style d'attachement plus évitant.
Identifier votre style d’attachement peut vous aider à entretenir une meilleure relation avec l’argent. Vous serez en mesure de comprendre et de prédire comment et pourquoi vous réagissez d’une certaine manière aux finances. Et cela peut donner confiance en vous rappelant que les difficultés financières ne sont pas nécessairement de votre faute.
Surmonter l'anxiété financière
Certaines des tendances financières récentes qui se propagent sur les réseaux sociaux peuvent donner un aperçu de votre style d'attachement. Es-tu « budgétisation bruyante » (expliquant pourquoi vous ne dépensez pas d'argent) ? Cela pourrait être un signe de confiance financière et que vous avez un attachement financier sûr. Ou êtes-vous des « dépenses catastrophiques » (dépenser de l'argent que vous n'avez pas au lieu de créer un pécule pour le futur)? Vous pourriez être évitant.
Des relations saines avec parts ainsi que de l'argent sont tous deux essentiels à notre survie et à notre santé mentale. En tant qu’adulte, vous avez le pouvoir d’améliorer ces relations. Mais comme les modèles d’attachement se sont formés très tôt, ils sont difficiles à modifier. La thérapie et d’autres soutiens peuvent vous aider à adopter des habitudes plus saines, tout comme l’amélioration de vos connaissances financières.
Si vous souhaitez changer votre relation avec l’argent, vous devez essayer d’être attentif à ce qui peut vous influencer. Même si les conseils financiers sur les réseaux sociaux peuvent être utiles et aider les jeunes à se sentir plus autonomes parler d'argent, ça peut aussi augmenter encore l'anxiété et être plein de désinformation. Un bon point de départ pour obtenir des informations précises et utiles est le site du gouvernement. Site Web Money Helper.
Ylva Baeckstrom, maître de conférences en finance, King 's College London
Cet article est republié de The Conversation sous une licence Creative Commons. Lis le article original.
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