Assurez-vous que le bas du masque est abaissé au-dessus de votre menton afin qu'il couvre votre nez et votre bouche. Getty Images / Andresr Joie Pieper, Purdue University
Que vous soyez d'accord ou non avec un mandat de porter un masque, nous sommes nombreux à le faire dans le cadre de nos activités quotidiennes.
Je suis professeur de sciences infirmières à l'Université Purdue, où un collègue et moi donnons un cours détaillant l'histoire des soins de santé au cours des siècles. Entre autres, les élèves découvrent la raison originale d'un masque en tissu, datant de la fin du 19e siècle, c'est la même chose qu'aujourd'hui: protéger les autres des germes de ceux qui les portent. Comprendre ces pratiques passées, disent les élèves, en fait de meilleurs soignants.
Dans cet esprit, voici cinq façons de profiter au maximum du port d'un masque en public.
Lavez-vous toujours les mains avant de mettre votre masque. Getty Images / alliance d'images
1. Tous les masques ne sont pas créés égaux
Les masques en tissu sont considérés comme appropriés pour une utilisation générale en public. le Mayo Clinic recommande un masque à deux couches. Cela signifie que le joli réversible que votre voisin a cousu pour vous est approuvé. Non recommandé: a masque avec valve. Bien que l'utilisateur respire de l'air filtré, l'air non filtré est expulsé lors de l'expiration. Cela annule la protection des autres.
2. Lavez, lavez, lavez vos mains
Avant de mettre votre masque, lave t'es mains. Il s'agit d'un principe de base de contrôle des infections. Chaque fois que vous entrez en contact avec votre visage, faites-le avec des mains propres. Cela inclut de vous frotter les yeux, de vous essuyer les lèvres ou de vous gratter le nez. De même, après avoir retiré votre masque, lavez-vous à nouveau les mains.
Ne jouez pas avec le masque lorsqu'il est en place. Ce n'est pas le moment de prendre une gorgée de votre latte ou de grignoter votre bœuf séché. Mangez et buvez dans un environnement où vous pouvez socialement éloigner les autres d'au moins six pieds. Si vous devez ajuster votre masque lorsqu'il est allumé, nettoyez-vous les mains par la suite. Pour plus de commodité, emportez un désinfectant pour les mains avec vous.
3. Ce masque me donne-t-il l'air intelligent?
Le masque doit être confortablement ajusté, couvrant toujours votre nez et votre bouche, et fixé sous le menton. Couvrir uniquement la bouche est inutile. Les humains inspirent et expirent par le nez et la bouche. Et le but du masque est de bloquer la transmission des germes dans l'air, qui peut se produire lorsque l'on expire (propage les germes) ou inhale (absorbe les germes) par le nez ou la bouche.
L'Organisation mondiale de la santé propose des conseils pour porter votre masque en toute sécurité:
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4. Lorsque vous avez terminé
Au moment de l'enlever, nettoyez vos mains et attrapez les attaches ou les boucles d'oreille pour éloigner le masque de votre visage. Pliez le masque sur lui-même pour que les coins extérieurs soient ensemble. Ne mettez pas le masque sur votre front comme un bandeau ou autour de votre cou comme un foulard. Placez le masque dans un récipient à laver. Et puis lavez-vous les mains.
5. Nettoyez-le
Lavez le masque avec un autre linge en utilisant votre détergent ordinaire. Si vous utilisez une machine à laver, utilisez l'eau la plus chaude possible et sans danger pour le type de tissu utilisé pour fabriquer le masque.
Pour le séchage, c'est pareil: utilisez la température la plus élevée possible pour le tissu. Ensuite, laissez sécher complètement avant de porter à nouveau.
Si vous nettoyez le masque à la main, utilisez un agent de blanchiment désinfectant. Suivez les instructions sur le produit pour créer la dilution appropriée, puis faites tremper le masque pendant cinq minutes. Rincer à l'eau froide et sécher à plat ou suspendre à la lumière directe du soleil. Faites attention de ne pas étirer le tissu; cela pourrait endommager le masque.
En tant qu'ancienne infirmière de salle d'opération, je sais que les masques sont inconfortables. À moins que ce ne soit Halloween, ils ne sont pas amusants à porter. Mais nous n'essayons pas de nous amuser. Nous essayons de protéger nous-mêmes, nos familles et nos communautés. Alors, Google recherche le masque parfait pour mettre en valeur votre personnalité et le porter correctement avec fierté!
À propos de l’auteur
Joy Pieper, professeure adjointe clinique en sciences infirmières, Purdue University
Cet article est republié de The Conversation sous une licence Creative Commons. Lis le article original.
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