L'exercice peut-il inverser le déclin cognitif au cours du vieillissement ?

un couple plus âgé marchant avec des cannes
Image Gerd Altmann
 

Nous avons testé la capacité cognitive de souris âgées après des périodes d'exercice définies et avons trouvé une période optimale ou « point idéal » qui a considérablement amélioré leur apprentissage spatial,

Les chercheurs ont découvert un exercice « sweet spot » qui inverse le déclin cognitif chez les souris vieillissantes, ouvrant la voie à des études humaines.

Après plus d'une décennie de recherche, l'équipe a trouvé 35 jours de volontariat Physique l'exercice améliore l'apprentissage et la mémoire.

« Nous avons testé les capacités cognitives de souris âgées après des périodes d'exercice définies et avons trouvé une période optimale ou un « point idéal » qui a considérablement amélioré leur apprentissage spatial », explique Dan Blackmore, chercheur et directeur de l'établissement de comportement animal à l'Institut du cerveau de l'Université du Queensland. .

Les chercheurs ont également découvert comment l'exercice améliorait l'apprentissage.

"Nous avons découvert que les niveaux d'hormone de croissance (GH) atteignaient un pic pendant cette période et nous avons pu démontrer que l'augmentation artificielle de la GH chez des souris sédentaires était également efficace pour améliorer leurs compétences cognitives", explique Blackmore.

« Nous avons découvert que la GH stimule la production de nouveaux neurones dans l'hippocampe, la région du cerveau d'une importance critique pour l'apprentissage et la mémoire.

"C'est une découverte importante pour les milliers d'Australiens diagnostiqués avec la démence chaque année."

La démence est la deuxième cause de décès de tous les Australiens, et sans percée médicale, le nombre de personnes atteintes de démence devrait passer à environ 1.1 million d'ici 2058.

Les résultats fournissent une preuve supplémentaire que la perte de la fonction cognitive chez les personnes âgées est directement liée à la diminution de la production de nouveaux neurones, déclare Perry Bartlett, professeur émérite au Queensland Brain Institute (QBI).


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"Cela souligne l'importance de pouvoir activer les cellules souches neurogènes dans le cerveau que nous avons identifiées pour la première fois il y a 20 ans", explique Bartlett.

L'équipe a exploré comment la production de nouveaux neurones a modifié les circuits du cerveau en utilisant l'imagerie par résonance magnétique (IRM).

« Grâce à l'IRM, nous avons pu étudier le cerveau en suivant exercer, et pour la première fois identifier les changements critiques dans la structure et les circuits fonctionnels de l'hippocampe requis pour un meilleur apprentissage spatial », explique Blackmore.

Cette recherche a été publiée dans deux articles distincts publiés dans iScience (un, deux).

La source: Université du Queensland, étude originale


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