Les personnes atteintes de diabète de type 2 sont à un risque plus élevé de contracter des maladies cardiovasculaires, y compris une crise cardiaque et un accident vasculaire cérébral. Les facteurs de mode de vie, tels que le régime alimentaire et l'activité physique, affectent le risque de développer un diabète, mais peu de recherches ont été menées sur la manière dont les personnes atteintes de diabète peuvent modifier leur mode de vie et réduire ainsi leur risque de maladie cardiovasculaire à long terme. Notre recherche visait à combler cette lacune dans les preuves.
NOTRE dernières recherches, publié dans Cardiovascular Diabetology, a examiné les changements de mode de vie sains chez les personnes ayant reçu un nouveau diagnostic de diabète de type 2. Les résultats montrent que les personnes qui réduisent leur consommation d'alcool d'au moins deux unités par semaine ou qui s'abstiennent d'alcool présentent un risque moins élevé de maladie cardiovasculaire par rapport aux personnes qui ne modifient pas leur consommation d'alcool.
Les résultats proviennent d'une étude réalisée auprès d'adultes 852 d'Angleterre chez lesquels un diabète de type 2 avait été diagnostiqué par le biais d'un programme de dépistage. Les personnes participant à l'étude ont rempli un questionnaire sur leur régime alimentaire, leur consommation d'alcool et leur activité physique lorsqu'elles ont reçu un diagnostic de diabète et à nouveau un an plus tard. Nous avons ensuite examiné les dossiers médicaux des participants après dix ans pour voir s'ils avaient développé une maladie cardiovasculaire.
Notre analyse a montré que les personnes qui réduisaient leur consommation d’alcool d’au moins deux unités par semaine (environ une ou deux pintes de bière par semaine) dans l’année suivant le diagnostic de diabète, présentait un risque 44% inférieur de maladie cardiovasculaire. L'analyse a également montré que les personnes qui réduisaient leur apport calorique d'au moins 300 par jour pendant un an risquaient moins de mourir au cours des dix prochaines années par rapport aux personnes qui ne modifiaient pas leur apport calorique.
Des analyses plus poussées ont révélé que les associations entre la réduction de l’alcool et les maladies cardiovasculaires ne résultaient pas de modifications d’autres facteurs liés au mode de vie. Les associations n'ont pas changé après la prise en compte de la perte de poids, des modifications du régime alimentaire ou de l'activité physique. Et les résultats ne pouvaient pas être expliqués par l'âge, le sexe, l'indice de masse corporelle, l'éducation ou l'utilisation de médicaments.
Réduire la consommation d'alcool de deux unités a réduit le risque de maladies cardiovasculaires, telles que les accidents vasculaires cérébraux, de 44%. sfam_photo / Shutterstock
Peut ne pas s'appliquer à d'autres groupes
Comme avec toutes les études, la nôtre avait des limites. La plupart des participants étaient de race blanche européenne et avaient un excès de poids au moment du diagnostic du diabète. Les résultats risquent donc de ne pas s'appliquer à d'autres groupes. Nous avons utilisé des questionnaires pour mesurer le régime alimentaire, la consommation d’alcool et l’activité physique, qui étaient auparavant validé dans les autres et le cannabis, certaines personnes ont peut-être mal déclaré leur comportement. De plus, nous avons seulement examiné les changements de mode de vie au cours de la première année après un diagnostic de diabète. Il est également probablement important de maintenir des modes de vie sains à long terme.
Les participants à l'étude ont été dépistés pour le diabète, ce qui a permis de voir ce qui se passait s'ils avaient changé de comportement peu de temps après le diagnostic. Les personnes peuvent être plus motivées pour modifier leur mode de vie peu de temps après le diagnostic. En outre, les participants à l'étude n'ont reçu aucun conseil spécifique pour un changement de comportement. Ainsi, les réductions observées de la consommation d’alcool peuvent également être réalisables pour d’autres personnes avec un nouveau diagnostic de diabète de type 2.
Cette étude est la première à montrer qu'une réduction de la consommation d'alcool de seulement deux unités par semaine peut avoir des effets bénéfiques à long terme sur la santé des personnes atteintes de diabète. Les personnes chez qui on a diagnostiqué un diabète de type 2 doivent: augmenter l'activité physique et une alimentation équilibrée. Maintenant, ils pourraient aussi envisager de réduire leur consommation d'alcool.
À propos de l’auteur
Jean Strelitz, chercheur postdoctoral, épidémiologie, l'Université de Cambridge
Cet article est republié de The Conversation sous une licence Creative Commons. Lis le article original.
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